11-08-2012: Volta a l'Estany de Banyoles: 6000m nedant

11-08-2012: Volta a l'Estany de Banyoles: 6000m nedant

07 Ago 2012 22:42 #1 per pcr35 (Visitant)
Algú anirà a aquesta travessa de natació?

M'ho estic pensant...  :oops:

veig que és molt popular i pt tinc opcions d'acabar-la dins el temps límit

límit d'inscrits 400, de moment no arriben a 100 per això m'hi apuntaré a lúltim moment pq encara he de fer un parell d'entrenos per a veure si puc acabar

fa anys que no nado i abans tampoc era massa ràpid però tinc ganes de fer alguna triatló un dia d'aquests i haurem de començar a practicar una mica el "nado"

de moment només porto 2 setmanes fent tirades de 1km, 1.5km

aquesta setmana he fet una de 3km i espero fer-ne una de 4km i una de 5km si ho faig no massa "tortuguerament" m'hi apuntaré  :yes:

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Ago 2012 22:48 #2 per pcr35 (Visitant)

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Ago 2012 12:44 #3 per ironxevi226 (Associat/da)
Jo la faig.. em vaig decidir el dia de Sant Jaume, dit i fet, fins al 26 de juliol,. havia nedat aquest any 35.000metres. Aquell dijous vaig dir-li a la parella que si el divendres en feia 3.000, m'apuntava, dit i fet, vaig fer 3.100 (psicologicament quedaven 2 mil i pico per finalitzar  :666: ) i em vaig apuntar. Des de el divendres 27, fins avui, he fet 27.000 metres (en 12 dies), amb 3 entrenament  per sobre dels 4.000 (dos de 4.100 i un de 4.400).
La veritat és que em motiva, se que al meu ritme, no molt alt (prop de 22' els 1.000 metres en piscina), agafo el meu ritme i vaig fent, sempre constant.
A veure si t'animes i ens veiem dissabte  :party:

www.ironxevi.blogspot.com/   112 Maratons 132 Mitges 132 Triatlons  1.116 curses (15-12-2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Ago 2012 15:32 #4 per pcr35 (Visitant)
uf! quants metres...  :whistle:

jo aniré més tranquil (de ritme) ja que en porto molts menys ...

suposo que ens veurem, dijous nit ho deicideixo dps dels ultims entrenos...

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Ago 2012 23:15 #5 per pcr35 (Visitant)
al final aquesta setmana he nedat cada dia (entre 1k i 3k)  i avui ja tinc els braços carregats i com pesats  :ouch:

no he fet molts metres però això de fer natació cada dia després de 5 anys o més sense fer res casca molt  :yes:

no sé que fer, volia fer 1 entreno de 4km i un de 5km però al final només he fet 2 de 3km... les ulleres no em van bé, m'entra aigua i al final acabo nedant sense i m'agobio per les molèsties als ulls: he d'aconsguir unes ulleres que em vagin bé sinó no puc fer entrenos llargs  :'(

suposo que m'apuntaré pq és una travessa molt popular i no n'hi ha gaires d'aquest tipus, normalment són per a nadadors no per a populars,

en aquesta posen que donen 4h per acabar-la o bé deixen fer 2h més que el primer, suposo que puc fer unes 3ho 3h30' si punxo

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Ago 2012 23:19 #6 per pcr35 (Visitant)
com va el tema dels avituallaments?

si per fer una cursa de 2h o 3h,  per una travessa de natació també caldrà avituallar-se per no agafar pàjara, com ho feu?

porteu algun gel? donen algo a la travessa?

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Ago 2012 02:13 #7 per (Visitant)
A la web posa avituallament al passar per davant del CN Banyoles (suposso que seràn 1 o 2).

Generalment els avituallaments (líquids i sòlids) solen ser cada 2.000m aproximadament (al menys a les travesses que he fet al mar), però no n'estic segur com serà a Banyoles ja que a la travessa del Pantà de Siurana (3.300m) no hi havia cap avituallament.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Ago 2012 11:47 #8 per pcr35 (Visitant)
ostres!

molt bé nanos, no? es nota que aneu nedant de tant en tant ...  :whistle:

edu 1h56'

xevi 2h04'

a la web posava que donaven 4h o 2h més que el guanyador (va fer 1h22') en canvi veig que el darrer home va fer 2h32' i la darrera dona 2h39'  :whistle: i jo que pensava fer unes 3h  :arf: van fer abandonar als més lents? o és que tothom que i va anar neda normalment?  :neutral:

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Mai 2018 22:06 #9 per Xavier Aloy (Associat/da)
Jo l'he fet un parell de cops... Està molt be. Sempre havia nedat al llac en varies ocasions per la triatló i no hagués imaginat que podies veure el fons (a la vorera). Jo l'he fet amb neopré i tot i ser agost no vaig passar-ho tant malament com pot sembrar i sempre ajuda. Recomanable 100%.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Mai 2018 22:11 #10 per Xavier Aloy (Associat/da)
😂😂😂😂😂😂 ara he vist que aquest fil és del 2012. Novetada al canto. Disculpes posaré més atenció

Please Entra or Crear compte to join the conversation.