Es-K-mot vallesà 2017

crissbd
Associat/da
Fora de línea

Més

16 Mar 2017 15:55 #201 per crissbd (Associat/da)

Eiii acabo de llegir cròniques vostres Pinelli i Miguel mooolt bones!!!
Pinelli....crec que m he perdut algo...espero que tot be (situacio familiar)
Enhorabona!!!

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

16 Mar 2017 20:44 #202 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Pinelli31 :love:

Moltes felictats per la teva marató jo l sinó passa rés eniré a MH aquest dissabte a veure si ens veiem i després ST

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja Barcelona 2007
37'17'' 10km Pineda 2007
19'08'' 5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27'' milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

16 Mar 2017 20:46 #203 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Avui ha sigut un plaer trovarme una flor quant entrenava una flor molt mca que venia de cara i quant he topat amb ellla no podia de contenir-me de fer-li una abraçada aquesta flor és diu Crissbd :love: :love:

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p320x320/17309692_1292839787467182_2966072863494572581_n.jpg?oh=391c4914558092e5fd484e566dacde3f&oe=592CFD99

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

16 Mar 2017 20:47 #204 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Avui em fet 12km

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17309819_1292839717467189_4233639675155372888_n.jpg?oh=27c9f1e847575666f38d2ef1c15daa6c&oe=59281947

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17361623_1292839727467188_7273897648870535266_n.jpg?oh=13bada02c466e9abc9a7f0ac90f8842f&oe=5972EF31

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

crissbd
Associat/da
Fora de línea

Més

16 Mar 2017 22:42 #205 per crissbd (Associat/da)

Miguel :love: :love: :love: ni que dir de l'alegria que m'ha fet trobarte!!! M'he emocionat amb l'abraçada, i es que ara que intento tornar a correr, em venen molts bons records!!! :smile: per cert...avui fa 3 anys d'aquella marató :love: :love:

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

17 Mar 2017 05:40 #206 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Miguel :love: :love: :love: ni que dir de l'alegria que m'ha fet trobarte!!! M'he emocionat amb l'abraçada, i es que ara que intento tornar a correr, em venen molts bons records!!! :smile: per cert...avui fa 3 anys d'aquella marató :love: :love:

Jo també Crissbd Em vaig emocionar al veuret :love: :love:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

17 Mar 2017 09:42 #207 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Activitats del cap de setmana

Dissabte dia 18 a les 8h MH

Miguel SBD ( fa temps que no hi vaig :'( però desprès ST :he:)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

crissbd
Associat/da
Fora de línea

Més

17 Mar 2017 15:48 #208 per crissbd (Associat/da)

Activitats del cap de setmana

Dissabte dia 18 a les 8h MH

Miguel SBD ( fa temps que no hi vaig :'( però desprès ST :he:)

Diumenge 19 a les 10h Transplant Run 5kms
Crissbd
AlexandraSbd :love:
LuciaSbd :love:

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

19 Mar 2017 12:46 #209 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Avui em fet una Mola caminant

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17424833_1295335613884266_8318335479993925272_n.jpg?oh=5a291c06bffdfccb86708e995d1288a9&oe=595F4B54

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17308757_1295335623884265_7594801272955134321_n.jpg?oh=b5dfa74ea96693de65dbadebba01bf42&oe=596C4E57

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

21 Mar 2017 21:59 #210 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Avui una mica de canvis 8x3' amb rec 2' a trote lent

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17361549_1297699953647832_5771641674542462781_n.jpg?oh=0d0dee92e20c001b9a72e70b29eae27c&oe=5927463C

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17457615_1297699950314499_2662801116112575033_n.jpg?oh=cf7fcda8df142d6086c1c0b54395c79a&oe=596C5E0C

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17362924_1297699936981167_1101192890760831454_n.jpg?oh=2352d3ad98500c1654705d6d65c64c67&oe=595C6A8D

Please Entra or Crear compte to join the conversation.