Es-K-mot vallesà 2017

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Es-k-mot vallesà
  7. Es-K-mot vallesà 2017

Es-K-mot vallesà 2017

20 Abr 2017 19:04 #281 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Avui sèries 8x1000m rec2' caminant han sortit aixís (4'06"-4'01"-3'56"-4'01"-3'56"-3'57"-3'47"-3'56") connect.garmin.com/modern/activity/1688351885

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18010383_1331840833567077_3961741963990379770_n.jpg?oh=5526950d36a00b0c5cb57064639e95ed&oe=5991A128

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17884380_1331840696900424_5700838631557096060_n.jpg?oh=b21ce8e434f95c3ead613accb67d0f80&oe=598C15C4
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Abr 2017 10:15 #282 per MIGUEL SBD (Associat/da)
:party: :party: :party: Activitats del capn de setmana  :party: :party: :party:


Diumenge dia 23 a les 10h mitja de Montornès

Miguel SBD  (faré de guia )
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Abr 2017 11:40 #283 per crissbd (Associat/da)

:party: :party: :party: Activitats del capn de setmana  :party: :party: :party:


Diumenge dia 23 a les 10h mitja de Montornès

Miguel SBD  (faré de guia )

Diumenge 23 a les 6'00 Cinc Cims 54 kms

Crissbd  :beurk:
5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Abr 2017 10:15 #284 per MIGUEL SBD (Associat/da)
:party: :party: :party: Feliz cumpleaños Barcia :party: :party: :party:

https://photos-6.dropbox.com/t/2/AABSVTyE017gauvmsmQeGyhSz3CS61tSOhSPAvJtIz7fwg/12/57874020/jpeg/32x32/3/1493038800/0/2/20170423_115548.jpg/EJ-P2iwY3JcEIAIoAigE/Y461s4RXHjuJRWGZTMJBlXniurTJ9WQz29XprGC4Mdw?dl=0&size=1280x960&size_mode=3
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Abr 2017 09:46 #285 per MIGUEL SBD (Associat/da)
https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18057039_1337851026299391_7521180821740780568_n.jpg?oh=e9dd8f4b1316cd187835d8f8058086ab&oe=5990EA84

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18118971_1337851162966044_7004445141295692960_n.jpg?oh=e57d460ecd405e269801b195cf4dd348&oe=59C19CA6
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Abr 2017 09:48 #286 per MIGUEL SBD (Associat/da)
https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p370x247/18118586_1337851082966052_5936855503048662100_n.jpg?oh=37f75fcadd6b87af2740bf167d6b4b4d&oe=598DB95C


https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18119077_1337851286299365_7647049093503438293_n.jpg?oh=cb6f09e223736d0bbb4f01c349d303fe&oe=598FCB9A
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Abr 2017 20:43 #287 per MIGUEL SBD (Associat/da)
http://www.9hsports.cat/uploads/images/9hSports-58c671116d91d.png?1.7
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2017 09:52 #288 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Sortida de MH del dissabte passat mossenhoms.netfreehost.com/viewtopic.php...rum=mossenhoms#14057
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2017 09:53 #289 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2017 09:53 #290 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2017 09:54 #291 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2017 09:55 #292 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2017 09:57 #293 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2017 09:58 #294 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2017 09:59 #295 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Mai 2017 21:21 #296 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Ha sigut un plaer de compartir una cursa amb el Pep Moliner er avui en la cursa de les Tortugues em fet la de 14km
https://lh3.googleusercontent.com/jEQs-RMFmEqpOiLks-dfzOXWhxN_45syaTrIcVSy2fweRpmUA84AR0XRLMCdR8UYY9VPUv0SvY2-SOSBJubCX-l5SCqoFwCOL6-fgV0nOkIBT3mVte6xyI33iiuL2tswiYnZDEv7kpg1W7c4c_vxGPAYWjP2Ck5woqWzwkHvuKlXyUPI3OBMlBgWn0hXjmnROXfdbCgcVmxojEjgJ3uuR7T_L72HX63bUKifryiIysbl2kUGNSm2iIDcEcp_m4qIeT2nOU0U45BjjDj4IvM-9CDbMBGomRuz3A3Z5GpypDGzMzwxC8L_um6D4cPTPvBIOQrzOe42Bq7NtqZyqQcVXQnSUhVm0xoXDNKDoU8DnTXZfLKpUqCnSZBFaWeHUeCbEz7JCcOZM_fj8_8eYZNR0aBhV4iimY3HfBaKIl83P4oZuzYogP03KBNeKCCHaOJvSMU8D5iuWg86-fGq9jwDrvGV_y0d_ErNkfglDIf1L3PmKO-xOKjlAy0G7UOEjBnBqHSqo8VTSQDYsEXqufiaonGtQZchpZXbLTZ3q-_YN8KEy-kYdpgV81UaqO2XS06QfYSSW4NnpMRldDv_pyBUzTWm0mowMTMIhA-lHO8hn1j5MZAu8R43DMyVewEBFyfVBMbnpJXLOY0iULHQHAmZuxxYrDaNKwk7Xnh64KYmVok=w914-h685-no
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Mai 2017 21:25 #297 per MIGUEL SBD (Associat/da)
https://lh3.googleusercontent.com/E47YIDsYApj5fl4cFMBBivXCjLWoKaJ_fOf38MgSzGlttwSw51DW6qdpyarwQebxzo71XugQknFrCI6LtOiHYWRz8jOnkeIJtS15CTyIUAkGTpNgbl2mIx4ZDt5ko6ZQOUfSTMLI-ywlQOQ5SE77yv9WTX4iayFghrdjvU6v-4wTlWmS_tQRBVYr416AY6QH5wlKnb6pyeSjkvEo4Yii74AwyO6binI9nW6oOq-PfgYaipeyt4WybxW1tuy2IzmikZE7auiChfmJ84L-E_J4E05UCS7A1KadMmp1zjw4Y2_qzEHjuLSppRjiJiwE3SoZlMcPlexj-K_b0XDlWei8vPIN1au-HlcFA5naqTwqgBUh2vGcx7fv1BQt1htHMBVNpMsi8xD0KhRB-SCgOttBwWnajW573C8vBCn-MZVOgugmapSVp15XBLctYdvOCY5ZnIOibvRFPoFVW4HH9KMfYu8exToYHP5YIWkoxCyUWk44UQhXMZXoftKrKbL_gumu-a_Clbbk7RuB7doUYy3jLnHaLXUme_jKNaneMzhRFqKSx6YO0XlFfwRSeK6WfbHVXXas6BES9RmzpxcFCwAsGNggJzaa9e3HDw0LNHJzAeFYuH9DYNpEsseun5mG8AmifFDmPJIEYjUt8Y4eA1ctHv1YUqcNVU_U8ADZgfRZitY=w914-h685-no
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Mai 2017 23:01 #298 per Pep (Visitant)
Miquel!!!!!

Enhorabona pel teu podi!!!!! Jo t'he dit no se quin temps, però ni t'he vist. Almenys 8' minuts més lluny. Estàs fortíssim i me n'alegro un montó!!!

Felicitats!!!!
blogs.avui.cat/pepmoliner/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Mai 2017 23:05 #299 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Miquel!!!!!

Enhorabona pel teu podi!!!!! Jo t'he dit no se quin temps, però ni t'he vist. Almenys 8' minuts més lluny. Estàs fortíssim i me n'alegro un montó!!!

Felicitats!!!!

Moltes gràcies Pep  :love:
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Mai 2017 18:23 #300 per Ricard (Associat/da)
Podi del Miquel!!!! I no tenim foto. No potser  :whip: :whip: :whip: Volem foto  :party:

Miquel!!!!!

Enhorabona pel teu podi!!!!! Jo t'he dit no se quin temps, però ni t'he vist. Almenys 8' minuts més lluny. Estàs fortíssim i me n'alegro un montó!!!

Felicitats!!!!

Salut

Ricard

fragmentspetits.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Es-k-mot vallesà
  7. Es-K-mot vallesà 2017
Cursa de Sant Quirze
Sopar Correcat 2026
Lliga Correcat

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats