Es-K-mot vallesà 2017

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Es-k-mot vallesà
  7. Es-K-mot vallesà 2017

Es-K-mot vallesà 2017

02 febrer 2017 20:38 #61 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 febrer 2017 10:06 #62 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party: :party:



Diumenge dia 5 mitja de Granollers

Migiel SBD (de guia del Jaume ) i visitar a la Crissbd  :love: :love:
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 febrer 2017 19:06 #63 per crissbd (Associat/da)
Dema anire d'hora a veure ambient i sortida a la mitja, que us vagi moooolt be, i alla us espero després!!  :smile:


Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party: :party:



Diumenge dia 5 mitja de Granollers

Migiel SBD (de guia del Jaume ) i visitar a la Crissbd  :love: :love:

Crissbd (voluntaria quiromassatgista)  :party: :party:
5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 febrer 2017 19:36 #64 per socanna (Associat/da)




Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party: :party:



Diumenge dia 5 mitja de Granollers

Migiel SBD (de guia del Jaume ) i visitar a la Crissbd  :love: :love:
Socanna (farem el que podrem......)

Crissbd (voluntaria quiromassatgista)  :party: :party:


Al acabar et vindrem a saludar Crisbd :yipi: :yipi: Vagi molt bé  i gaudeix de l'experiència  :party: :party:
Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 febrer 2017 22:04 #65 per Paco Barcia (Associat/da)

Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party: :party:



Diumenge dia 5 Tirada de 30 km, por el litoral con Pinelli

:party: :party:


No importa las veces que te caes - sino las que eres capaz de levantarte

Maraton = 3:27:25(Mediterrani-2007)
1/2 = 1h:31':49" (Granollers-2009)
10 Km = 41'22" ( Jean-Bouin-2008)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 febrer 2017 22:51 #66 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Crissbd :love:

Un plaer de saluadar-te en Granollers

Socanna :love:

Moltes feliciatats per la teva mitja iel teu podi i el teu temps  :great: :great:

Mariona :love:

Moltes felicitats per la teva mitja i gràcies per portar al Teo fins al guardaroba  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 febrer 2017 07:23 #67 per Tenista (Visitant)
La socanna sempre pillant "xapa"

Enhorabona, segur que les cames ja les teniu totes recuperades gràcies a la crissbd, que segur tenia reclams i cues jejejeje

Jo per part meva ultimant ja els dies cap a la setmana de la Marató de Sevilla... Regular una mica, baixar ritmes i entrenos, fer com que escolto a la gent però només penso en la Marató (jajajaja), i agafar forces i motivació per superar el repte solidari esportiu en el cual m'he embarcat.
Per si voleu donar-li una ullada
http://www.migranodearena.org/es/reto/14050/un-maratn-x-el-cncer-infantil/

Miguel sbd, ahir veient a la dibaba fliparies oi??? Tot i que penso que si expliquem a la dibaba que vas fer de guia simultani a dos corredors amb deficiència visual, la que fliparia
potser era ella...
1 abraçada, intentaré escriure més sovint, llegir ja ho faig eh  :love::love:
"Les curses són una lluita mental on, a l'acabar, saps que has guanyat facis el temps que facis"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 febrer 2017 08:34 #68 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Tenista :love:

Quant pogui passaré per taquilla i fer la meva aportació i com ben dius tu ahí vaig gaudir de la Didaba el diumenge vaig patir d'anar amb dos corredors de descapacitat visual ara et tocar patir i gaudir a tu a Sevilla que tiene un color especial  :party: :party: per cert vés al bar de las columnas tapeo de molt bó o a la peña Betica tot dos llocs estan per enrrere de la Giralda  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 febrer 2017 10:21 #69 per Tenista (Visitant)
Prenc nota Miguel  :great:

I gràcies pel teu suport solidari.
"Les curses són una lluita mental on, a l'acabar, saps que has guanyat facis el temps que facis"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2017 10:44 #70 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Sortida del disabte passat en Mosèn Homs mossenhoms.netfreehost.com/viewtopic.php...rum=mossenhoms#14028
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2017 10:44 #71 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2017 10:45 #72 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2017 10:46 #73 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2017 10:47 #74 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2017 10:48 #75 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2017 10:49 #76 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2017 10:50 #77 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2017 12:16 #78 per Tenista (Visitant)
A veure si puc escapar-me a visitar al pep i familia
"Les curses són una lluita mental on, a l'acabar, saps que has guanyat facis el temps que facis"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2017 13:35 #79 per MIGUEL SBD (Associat/da)

A veure si puc escapar-me a visitar al pep i familia

Aixó  ho tens bé és cada dissabte  els del barri Nord ho teniu a prop :rofl:
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 febrer 2017 14:17 #80 per Tenista (Visitant)
Jajajaja.  :whip: :whip:

Les hores em maten. Però promesa que hi aniré molt aviat
"Les curses són una lluita mental on, a l'acabar, saps que has guanyat facis el temps que facis"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Es-k-mot vallesà
  7. Es-K-mot vallesà 2017
Cursa de Sant Quirze
Lliga Correcat
Cursa de la Campana