Es-K-mot vallesà 2017

Holaaaa

Miguel quina ilusio veuret abans de  la mitja i poderte fer una abraçada!!  :love: :love:
Quina gran experiencia vaig viure!!! Em va encantar i amb moooltes ganes de repetir-ho i aquest cop a la marató de Barcelona!!!

Tenista  :love: aviat fare la meva petita aportacio, vei. Un molt gran i bonic repte...per cert crec que el 14 de febrer es un dia important, oi??

Jo també tinc ganes de passarme per mossèn homs, pero encara estic molt baixa de forma  :erf: ahir vaig sortir a fer 5 kms despres d un mes semse sortir, i em va costar moltissim  :beurk: espero tornar a possarme les piles aviat... ah! I aquest diumenge hi sere a la cursa 'Corro contra el cancer' de Sabadell, la fare amb uns amics que algun ha començat fa poc a correr, i altres corrien fa anys i ho van deixar de fer...aviam si ens posem tots forts  :he:

Crissbd  :love: gràcies de tot cor.
El 14, dia dels enamorats (jo enamorat de tu, ja ho saps)
El 15, dia mundial del càncer infantil
I el 19, dia que crec és al que et referies, és la Marató de Sevilla on corro jo a intentar posar les cames a la motivació rebuda pel repte.

Gràcies

Molt maco "corro contra el Càncer, jo com l'any passat, he fet fila 0 (2 dorsals però no hi podré anar)

PD: hem de quedar a mossen homs sí o sí un dia

Crissbd   :love: :love:

Llastima que no vaig poder anar després a fer un massatge però tenia pressa  :'( a veure i coincidim en MH algún dia 

Activitats del cap de setmana 

Diumenge dia 12 cursa contra el Cancer a Sabadell de 5km

Crissbd


Diumenge dia 12 a les 8,45h mitja de Barcelona

Miguel SBD (guia)

Tenista

He passat per caixa i he fet la meva petita aportació 

Miguelsbd  :love:
Moltes gràcies per afegir-te a "una maratón x el cáncer infantil"

Els de la "capital" sou collonuts

Activitats del cap de setmana   

Diumenge dia 12 cursa contra el Cancer a Sabadell de 5km

Crissbd


Diumenge dia 12 a les 8,45h mitja de Barcelona

Miguel SBD (guia)


Diumenge dia 12 a una hora desconeguda x la tarda ÚLTIMA TIRADA DE 20KM PREPARACIÓ MARATÓ SEVILLA

Tenista

Crissbd  :love: gràcies de tot cor.
El 14, dia dels enamorats (jo enamorat de tu, ja ho saps)
El 15, dia mundial del càncer infantil
I el 19, dia que crec és al que et referies, és la Marató de Sevilla on corro jo a intentar posar les cames a la motivació rebuda pel repte.

Gràcies

Molt maco "corro contra el Càncer, jo com l'any passat, he fet fila 0 (2 dorsals però no hi podré anar)

PD: hem de quedar a mossen homs sí o sí un dia

M'havia confós pel dia 15...em referia a dia del cancer infantil  :wink2: el 14 es el de les cardiopaties congenites i a casa tambe ho celebrem amb la petita Lucia  :love:
El 19 ho faras suuuper be!! Molta força per gaudir d'aquest repte!!

Crissbd   :love: :love:

Llastima que no vaig poder anar després a fer un massatge però tenia pressa  :'( a veure i coincidim en MH algún dia 

No et preocupis, ja em deixaras ferye algun massatge un altre dia :he: :he:

Crissbd
Ahhhhh
Un petonarro fort a la Lucia

Tot a punt per el diumenge

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/16603126_1261182570632904_692778247826731649_n.jpg?oh=04463a8bb07bd33fc1e251fa4abe21d6&oe=5946D70E

heyyy .. ùs pensàveu que us lliuraríeu de mi .. estic una mica desconectat ultimament  ..
molt bona noticia tenista   ets un crack .. quan pugui mirare amb calma la teva aventura  ..
miguel a granollers vas fer de llebre del teo i jaume ????  :surprised: .. flipo ..
crissbd .. com va anar a granollers .. molta cua 
socanna segur que esta fent series i mes .. ultimament fins i tot porta garmin  :rofl:
mariona76 digues algo .. desde que soc mes rapid que tu , no dius res  .. mmmmhhh !!!  :he:

Activitats del cap de setmana   

Diumenge dia 12 cursa contra el Cancer a Sabadell de 5km

Crissbd


Diumenge dia 12 a les 8,45h mitja de Barcelona

Miguel SBD (guia)
pinelli


Diumenge dia 12 a una hora desconeguda x la tarda ÚLTIMA TIRADA DE 20KM PREPARACIÓ MARATÓ SEVILLA

Tenista

.
miguel a granollers vas fer de llebre del teo i jaume ????  :surprised: .. flipo ..


Pinelli31 

vaig agafar al Teo en les Garrigues vaig fer uns 10km amb els dos junts va ser perque al Angel si li va pujar el bessó peró no tu aconsello vaig patir molt amb tanta gent cóerrent però vem poder arrivar fent 1h48'30''

Doncs ja hem acabat amb les tirades maratonianes. Ara toca setmana de bondat i a Sevilla fotre cap i cames.

Miguel molt bé de guia avui a bcn. Ja he vist Face

Per cert, us comunico que la Crissbd ofereix des d'avui mateix un servei de "massatges solidaris" recolzant la causa "un maratón x el cáncer infantil"

Gràcies crissbd  :love: :love:
Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. podeu demanar cita. Són només 20 euros dels quals la Cris destinarà la meitat al nostre repte.
Això diu molt de la qualitat de persona de la meva veïna de la capital... Espero que et vagi bé i ja formes part del repte per col•laborar oferint els teus serveis.

Tenista

Ja tens els deures fets ara cuidat bé aquesta setmana crak 

la nostre arrivada a meta en la mitja de Barcelona vem fer 1h41'19''  i podi 

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/16729117_10154736952342400_2913531134431575942_n.jpg?oh=ffcff9f2aee3eab1b35d3b5c10d01977&oe=590927FF

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p526x296/16602599_1263375523746942_4028957833289490175_n.jpg?oh=00d3748ef3cc63ad39ccec41c6f001fb&oe=59041F0F

Bon debut de totes dugues en la mitja de Barcelona la corredora invident Gema Sevillano i la guia Elisabhet Martí  :love: :love:  

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/16640691_10155180402592334_1959300801794722919_n.jpg?oh=c6ed18d926afa6ad8b7ac712c4e8a2f6&oe=593F6788

Ea! Pues eso
El viernes viaje a Sevilla y el domingo a correr por la ciudad de Hispalis