Periostitis i plantilles

Hola a tots,

Tinc un problema amb les plantilles i m’agradaria la vostra opinió.
Porto corrent un parell d’anys, uns 40 o 50 km setmanals per muntanya (sempre que la periostitis ho permet) peso 62 kg i sóc pronador.

Fa cosa d’un any vaig començar a incrementar els quilometres per setmana i vaig començar amb un dolor que comença al soli fins a la part frontal de la tíbia. Necessito uns 2 o 3 dies per recuperar-me.

Vaig consultar amb metges esportius i fisioterapeutes i tots indicaven que era un problema de plantilles.
Em vaig dirigir amb un podòleg especialista amb corredors, vàrem estar fent modificacions pràcticament un any sense massa èxit. 

La veritat és que estic una mica frustrat de la situació, no puc entrenar el que voldria.

Per cert ja he provat de canviar de sabatilles i no he solucionat res.

Algú em podria aconsellar algun podòleg que em pugui solucionar aquest problema.

Moltes gràcies pel vostre temps 

Albert

Hola company.

Be primer de tot permetem , que t'expliqui, vaig tenir que deixar de correr en el moment en que els galindons ja afectaben l'estructura dels peusl i la postura . em vaig operar , i desde l'any 2009 , vaig re-començar a correr. Dons be aqui es on entra en accio la bona feina de la meva podologa, apart de la licenciatura universitaria, tambe ha fet post-grau em les dolencies del peu i l'sport, i en concret en les correccions del peu em les plantilles, i mes coses.

De fet ja tinc asumit que tinc que fer servir les plantilles sempre, per evitar que es tornin a desenvolupar els galindons i es deformin els dits,


bueno aixina va el telefon de contacte de; Ana 938962406. a consoltori a Sant Pere de Ribes, plaça del Centre..

si t'animas ja t'ajudare.
i perdona pel rotllo

Hola Altair,

Moltes gràcies  . Saps si també realitzà un estudi biomecànic?

Salut 

Si i tant, de petjada, i tot el que conve el cas, ara l'Ana esta de vecances, si vols aixi que comenci a treballar, com tinc que anar a que em fagui unes cosetes, li faig cinc centims, i punto.

i torno a dir, que en el moment que quedis, ja t'ajudare a trobar el lloc, vale.

te una pasarela, dons tens que caminar amunt i avall, ,

siau company

Bona nit!
Jo porto des de finals de gener fins fa un parell de setmanes parat pel mateix problema. Massa temps, però el cap tampoc ha ajudat en la meva primera lesió des de que vaig començar, com tu, ara farà 2 anys.
La meva lesió va ser deguda a una nefasta planificació de la passada marató de bcn, no podia entrenar regularment i el dia que podia ho volia recuperar tot de cop. Dit això, acceptant la mea culpa, també cal dir que desprès d'un any d'ús de les plantilles, aquestes s'havien desendurit i deixat de fer la seva funció.
Trobades les causes, que va costar unes quantes setmanes doncs (diguem novell) creia que eren agulletes, entre el Dr Garcia (traumatòleg esportiu de la Teknon, despatx 151, adjunt al Dr Tuneu) i al podòleg Abraham Torregosa, de la Clínica Torregrosa de Badalona, el qual ràpidament em va endurir les plantilles i... ara hem tornat a començar (intentant no pensar gaire en la cama!!)!

Bona tarda Jaume,

Moltes gràcies per el contacte, ja m’ho miraré. 

Igual provaré amb el Dr. Andreu Arquer, m’han comentat que és molt bon professional amb problemes similar. Crec que no m’entra amb la meva assegurança, de totes formés vull resoldre el tema difinitivament.

Moltes gràcies per la vostra ajuda.

Albert

aplanasv, no és cap perogrullada, però... Has provat a còrrer sense plantilles?

Si les modifiques i res, si canvies de sabatilles i res... Podem es podria explorar aquesta opció...

Hola Cabrix

Vaig començar sense plantilles però vaig tenir un problema amb la part interna de genoll. És per aquest motiu que porto plantilles.

Si les trec crec que tornaré amb el problema de genoll.

Salut

aplanasv, era per preguntar. Si ho tens clar, rai... 

Fa uns mesos vaig llegir un article que es preguntava perquè hi ha gent als que les plantilles els ajuden i d'altres que no, era en anglès i no recordo on ho vaig veure.

Bones,

Us faré cinc cèntims de com finalment he solucionat el problema.
Primer em vaig visitar amb el Dr. Andreu Arquer, amb va fer un examen biomecànica. Ell ja em va detectar un problema amb la diferencia de llargada de les cames 18 mm.

Després vaig anar amb la Marta Rueda em va fer una revisió i una alça per corregir aquest problema i llestos, problema resolt.
Després d’un any amb problemes de periostitis sembla estrany resoldre el tema amb una cosa tant simple. 

Salut i km’s

Albert

aplanasv, et vas posar en mans de 2 cracks, el que fan els del circ de solei, també semblen senzilles quan les fan ells. Felicitats per haver trobat la sol.lució.