10 km Urbans de Manresa 25/10/2015

Com a manresa que sóc m'he vist obligada a obrir aquest post.

El proper 25 d'oct es celebrarà una nova edició d'aquesta cursa que recorre el centre de Manresa. És una cursa força exigent i amb varis desnivells.

Aquí us deixo l'enllaç. Inscripcions limitades a 950 corredors.
www.cx10kmanresa.org/

Des del 2007 que no he tornat a fer aquesta cursa... Ja era hora de canviar això!! :winktongue:
Alba, Xik3ta, la fas??

Tete Xavi, doncs crec que sí que la faré. Per un cop que no m'he de llevar a les 6:00 per desplaçar-me a Bcn, ho he d'aprofitar. Però he de confessar que no m'agrada gens el recorregut. La vaig fer fa dos anys i vaig patir

Tete Xavi, doncs crec que sí que la faré. Per un cop que no m'he de llevar a les 6:00 per desplaçar-me a Bcn, ho he d'aprofitar. Però he de confessar que no m'agrada gens el recorregut. La vaig fer fa dos anys i vaig patir

Segur que la fas igual de bé que a la cursa de Poble Sec d'aquest any.... :yes:
Si al final vens Xik3ta recorda que la nit anterior es canvia l'hora i a les 3 seran les 2 per tant correrem com si fossin les 11:30h. Si no fas el canvi d'hora, arribaràs una hora abans a la cursa...  :mdr:

Hola es una de mis cursas favoritas, gran nivel, recorrido exigente, tienes que saber dosificar muy bién y reservar fuerzas para los últimos 1500 metros, yo la pasada edición hice un tiempo de 40:00 :rofl: :rofl:  mas dificil todavía.

Al final m'he acabat apuntant. Cursa a  Manresa i que puntua doble a la championchip...massa temptador  ;)Ens veiem TeteXavi i Jorditogores

Al final m'he acabat apuntant. Cursa a  Manresa i que puntua doble a la championchip...massa temptador  ;)Ens veiem TeteXavi i Jorditogores

  Fem foto??

Bon dia!
I taaant! Hem de fer equip! 

Que us sembla fer-la a les 9:30h on donen els dorsals? 

Que ús vagí molt bé a tots I totes 

OK  a les 9:30 allà!
Merci MIGUEL SBD

Molta sort demà. Jo vaig fer-la l'any passat per primera vegada i sense conèixer el recorregut. Si a les pujades vas a ritme alegre però regulant es pot fer una bona marca, ja que a les baixades es recupera força.

Avui érem poquets per Manresa, l'Alba, l'Anna, l'Arcadi i en Joan que corríem aquests 10 Km. I ha estat un autèntic plaer tornar-hi.  :yes: Amb la Xik3ta i l'Arcadi ens hem fet una foto i "quattro chiacchiere" abans de començar, i després a córrer cap a munt i cap avall per Manresa. Tots al final contents del resultat. Bé a la Caloreta a la meta no l'he vist...  Jo per la meva part també content, avui tancava la primera setmana de preparació de cara a la Marató de Sevilla i m'he trobat molt còmode tot i els 55 Km's d'aquesta setmana, fent el temps que volia. Bona cursa, bona climatologia e immillorable companyia.  També donar les gràcies a tots els que estàveu animant com també fent fotos!!!  :wink2: I als amables Manresans que m'han indicat on eren les dutxes que no hi havia manera de trobar-les. Al final eren a les pistes d'atletisme del complex esportiu del Congost (aquest és l'únic però que li poso a la cursa, una mica més de senyalització per arribar-hi!!  la resta perfecte  )

Tot i que és dels recorreguts que menys m'agrada, he disfrutat de la cursa més del que pensava. Córrer a casa ajuda ja que et vas trobant constantment amb coneguts que t'animen! Al final he baixat 6 minuts de l'últim cop que la vaig fer fa dos anys

Recorregut exigent, però per sort no feia calor, i es podia córrer bé. No m'ha agradat que als avituallaments et donessin l'aigua en got, no ho he trobat pràctic.

Contenta d'haver pogut saludar avui al Tete Xavi i l'Arcadi (erem poquets, estaveu tots a Sants!!)

(he penjat la foto al face)

XIK3ta Tete Xavi i Arcadi

Felicitats per la cursa.

Xavi cada dia una mica més ràpid i millors sensacions ehhhhhh  :love: :love:  M'alegro crack

Salut

XIK3ta Tete Xavi i Arcadi

Felicitats per la cursa.

Xavi cada dia una mica més ràpid i millors sensacions ehhhhhh  :love: :love:  M'alegro crack

Salut

Francesc ja he vist el teu resultat a Sants i hem fet un temps molt semblant!! Faràs una gran Behobia i a més a més gaudint-la!!  :yes:
Ens veiem el dissabte al bus, a les 9h en les pistes de Granollers. Segurament aniré divendres pel dorsal, qualsevol cosa estem en contacte!! 

Realment erem molt pocs Correcats. Avui hi ha tantes curses que sempre quedem molt repartits...

Ja fa uns quants anys que faig aquesta cursa com a últim entrenament relativament fort la setmana abans de la marató de Nova York. Tot i això, m'ha sortit el millor 10.000 de la temporada, amb un temps de 46:37.

El recorregut evidentment no és pla, però m'agrada. El tinc molt memoritzat...