Cursa Popular de Matadepera 27-08-16

Cursa Popular de Matadepera 2016


REGLAMENT DE LA  CURSA

1.        La Regidoria d'Esports de l'Ajuntament de Matadepera i l’Associació Esportiva Mitja Marató Terrassa,  organitzen el proper dissabte 27 d'agost a les 18 h, la cursa Popular de MATADEPERA 2016, dins dels actes de Festa Major.

2.        La cursa resta oberta a tothom, sense distinció d’edat , sexe o nacionalitat . Els menors de 18 anys hauran de presentar la inscripció signada per uns dels seus pares o tutors

3.        El recorregut de la prova serà el següent :

HORA    CATEGORIA  DISTANCIA    RECORREGUT

18:00 h        Mini                    0,5 km        Pels carrers voltants del pavelló
18:15 h        Infantil                1,5 km        Pels carrers voltants del pavelló
18,30 h        Absoluta            10 km          Dues voltes al recorregut,…

Recorregut:

Enric Genescà (Pavelló) - Av. de les Arenes - Sant Ignasi - Mateu Turu - Joan Miró - Puig i Cadafalch - Sant Ignasi- Av. de les Arenes - St. Llorenç - Josep Porcar - Crta. de Terrassa - Sant Joan - Sant Llorenç - Jaume Español - Ramon Llull - Camí Font de la Tartana - Sant Francesc - Gaietà Vallés i Pujals - Enric Genescà (Pavelló). Dues vegades.

4.        Avituallament d’aigua en cursa, al km. 5 (aprox.)

5.        Les categories es regiran per l’any de naixement i el sexe .

Queden establertes les següents :

CURSA MINI

2012 i post.      0 M i 0 F

CURSA INFANTIL

2007-2011        1 M i 1 F
2003-2006        2 M i 2 F

CURSA ABSOLUTA

Sots-23              1994-2002
Sènior                1976-1993
Veterans/es-1    1966-1975
Veterans/es-2    1956-1965
Veterans/es-3    1955 i anys anteriors

Tot participant que no anoti l’any de naixement restarà inclòs a la categoria Sènior.

6.        Premis i obsequis :

Cursa absoluta:

3 general homes i 3 general dones
1 per cada categoria ( 5 masculines i 5 femenines)
3 per als primers atletes locals, masculí i femení
               

Cursa infantil: 

guanyador general infantil masculí
guanyadora general infantil femení
1 per cada categoria (2 masculines i 2 femenines)
Primer local masculí i primera local femenina

Cursa mini: 

guanyador general infantil masculí
guanyadora general infantil femení

Obsequi d'una samarreta tècnica per a tots els participants inscrits.

7.        Preu d’inscripció serà de 4€. Cursa solidària amb Càritas Matadepera, aportant 1€ per inscrit.

8.        Punts Inscripció:

PRESENCIAL        Piscines de Matadepera - Tel. 937301615

INTERNET              www.mitjaterrassa.org

Les inscripcions oficials es tancaran el dimecres dia 24 d’agost a les 19 h

Malgrat això, el dijous 25 i el divendres 26 es dona l'opció de poder-se inscriure fora de competició, a les Piscines, fins les 18.00h. Tothom que s’apunti dijous o divendres podrà córrer i rebrà l'obsequi corresponent, però no constarà en les classificacions oficials ni podrà rebre cap premi.

RECOLLIDA DE DORSALS I REGALS,  (per concretar)

Nota: EL CONTROL DE TEMPS ES FARA PEL SISTEMA DE XIP a la cursa absoluta. Això vol dir que per obtenir una alta qualitat en els resultats de la cursa, es necessari que tothom utilitzi el xip propi. No entraran en la classificació ni optaran a cap premi, totes aquelles persones que no disposin d'ell.

NO HI HAURAN XIPS BLANCS. Qui vulgui podrà comprar el xip, al preu de 12€, a l'omplir el formulari d'inscripció. Aquest xip es queda en propietat i es vàlid per a qualsevol cursa controlada per Championchip.

Per a les curses mini i infantil es seguirà utilitzant el sistema manual tradicional.

9.          La recollida del dorsal (a concretar).

10.        L’organització pot demanar el DNI o similar per comprovar l’edat de l’atleta.

11.      RECLAMACIONS: Es farà per escrit, una vegada acabada la cursa, al Jutge-Arbitre, acompanyada d’un dipòsit de 10 € en el termini màxim de 15 minuts després de coneguda la classificació. Si és acceptada es retornarà el dipòsit. El veredicte de l’Organització serà sempre inapel·lable.

12.        L’Organització declina tota responsabilitat per accidents o danys que puguin patir els participants o terceres persones.

13.        Pel sol fet de participar s’accepta aquest Reglament. Tot el que no estigui especificat serà resolt per l’Organització.

14.        La cursa de Matadepera és puntuable pel circuit de curses ACTIVA'T. El valor puntuable d'aquesta cursa pel total del circuit és de 2.

15.        Aquesta cursa es regirà pel reglament oficial dela Comissió de Curses de Fons dela Federació Catalanad'Atletisme.

16.        Serveis

Hi haurà servei de guardabosses, vestidors i dutxes.

Inscripció  www.mitjaterrassa.org/ca/curses/matadepe...ll-inscripcio-5.html

La tornaré a fer.

És la pitjor cursa que he fet mai. Per ritme, per sensacions, horrorós. Vull treure'm l'espineta !

La tornaré a fer.

És la pitjor cursa que he fet mai. Per ritme, per sensacions, horrorós. Vull treure'm l'espineta !

Ens veiem en Matadepera  jo ja he fet l'inscripció 

Inscrit !! Serà un test per veure com comencem la temporada.

Un altre que no hi faltará. Esperem que no apreti gaire la calor...

Inscrit !

4 euros amb samarreta ! 

Segons Garmin Connect, 126 metres desnivell. La posa en el top de curses amb més desnivell de 10km asfalt

Objectiu superar els 4'26"/km de mitjana any passat en una actuació lamentable  :glasses:

Inscrit !

4 euros amb samarreta ! 

Segons Garmin Connect, 126 metres desnivell. La posa en el top de curses amb més desnivell de 10km asfalt

Objectiu superar els 4'26"/km de mitjana any passat en una actuació lamentable  :glasses:

Allà ens veurem, intentaré seguir-te! Aquest any vas molt més fort tu que jo 

A veure si continua sent curta i compensa una mica les pujadetes de cada volta.

També serà el primer test de la temporada per mi però ja sé que estic pitjor que l'any passat i segurament que fa dos anys 

Ens veiem el dissabte craks 

Inscrit !

4 euros amb samarreta ! 

Segons Garmin Connect, 126 metres desnivell. La posa en el top de curses amb més desnivell de 10km asfalt

Objectiu superar els 4'26"/km de mitjana any passat en una actuació lamentable  :glasses:

Allà ens veurem, intentaré seguir-te! Aquest any vas molt més fort tu que jo 

A veure si continua sent curta i compensa una mica les pujadetes de cada volta.

També serà el primer test de la temporada per mi però ja sé que estic pitjor que l'any passat i segurament que fa dos anys 

Aquesta cursa s'ha de tenir el cap fred. La segona volta pot ser un walking dead en tota regla, i si fa calor, com sembla, més.

Firmo ritme fore 4.15

Lamento anunciar que pràcticament segur que no aniré a Matadepera.

Aquesta setmana m'han massacrat a entrenaments durs i crec que no tinc les cames per fer 2 10k en poc més de 12h. I em decanto per Ripollet doncs demà tinc un sopar i... si ya sabeis como me pongo pa que me invitais (APM?).

Potser m'aixeco animat dissabte, ves a saber, en qualsevol cas no serà test doncs ja en vaig fer un dimarts i vaig sortir ben escaldadet  :no: :no:

Lamento anunciar que pràcticament segur que no aniré a Matadepera.

Aquesta setmana m'han massacrat a entrenaments durs i crec que no tinc les cames per fer 2 10k en poc més de 12h. I em decanto per Ripollet doncs demà tinc un sopar i... si ya sabeis como me pongo pa que me invitais (APM?).

Potser m'aixeco animat dissabte, ves a saber, en qualsevol cas no serà test doncs ja en vaig fer un dimarts i vaig sortir ben escaldadet  :no: :no:

Sempre pots fer un rodatge tranquil en una i anar a full en l'altra. A mi, personalment, encara que són similars, se'm dona millor Matadepera que Ripollet. Potser per l'horari de tarda que el cos està més activat o noseperquè 
Jo faria Matadepera a tope i Ripollet de tirada llarga (si prepares marató València?)

Salut

tot a punt per demà tarda 

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p280x280/14141631_1097363673681462_249440892644358238_n.jpg?oh=788c73ffb6dd7b50aa068735c47eb50f&oe=58513A1E

Inscrit !

4 euros amb samarreta ! 

Segons Garmin Connect, 126 metres desnivell. La posa en el top de curses amb més desnivell de 10km asfalt

Objectiu superar els 4'26"/km de mitjana any passat en una actuació lamentable  :glasses:

Allà ens veurem, intentaré seguir-te! Aquest any vas molt més fort tu que jo 

A veure si continua sent curta i compensa una mica les pujadetes de cada volta.

També serà el primer test de la temporada per mi però ja sé que estic pitjor que l'any passat i segurament que fa dos anys 

Aquesta cursa s'ha de tenir el cap fred. La segona volta pot ser un walking dead en tota regla, i si fa calor, com sembla, més.

Firmo ritme fore 4.15

Firmo ritme fore 4.10  :intello:

Ah, per cert, jo de vosaltres posaria la volta automàtica, l'any passat els punts km estaven posats.... bé, estavem posats i prou 

Inscrit !

4 euros amb samarreta ! 

Segons Garmin Connect, 126 metres desnivell. La posa en el top de curses amb més desnivell de 10km asfalt

Objectiu superar els 4'26"/km de mitjana any passat en una actuació lamentable  :glasses:

Allà ens veurem, intentaré seguir-te! Aquest any vas molt més fort tu que jo 

A veure si continua sent curta i compensa una mica les pujadetes de cada volta.

També serà el primer test de la temporada per mi però ja sé que estic pitjor que l'any passat i segurament que fa dos anys 

Aquesta cursa s'ha de tenir el cap fred. La segona volta pot ser un walking dead en tota regla, i si fa calor, com sembla, més.

Firmo ritme fore 4.15

Firmo ritme fore 4.10   :intello:

Ah, per cert, jo de vosaltres posaria la volta automàtica, l'any passat els punts km estaven posats.... bé, estavem posats i prou 

Fa molts anys que en aquest sentit aquesta cursa és una mica desastre. Per començar és curta, et presentenuna cursa a dues voltes al recorregut però que les voltes són diferents. Recordo fa 2/3 anys que el segon classificat no sabia per on tirar. En la transició de la primera a la segona volta simplement continues baixant del punt més alt de la volta a un dels dos més baixos sense passar per meta.

L'any passat vaig fer sub39' i el garmin em donava a ritme superior de 4'/km (algun segon més, no massa).

Per últim, m'he recuperar força bé del sopar així que ens veiem aquesta tarda a Matadepera, segurament intentaré ajudar a la Grinta o simplement fer un entreno més de pujades com diu el curat camí de València.

jaume86

Si volt fer la cursa a tope i demà Ripollet suau ho pots fer ja que ahí parlant per Facebook amb la Grinta vaig quedar per fer-li de llebre  tu mateix  ens veiem aquesta tarda crak

Eiiiii, vaja tela!
Que jo estic fatal de forma ara mateix i em surten dues llebres de luxe.
Em sap greu malbaratar-vos la cursa. Que no en trauré res, jo  :beurk:
Encantadíssima de que m'acompanyeu, això sí  :love: Però si teniu algun objectiu, cap problema, eh?
Ens ho parlem ara a Matadepera, que per cert, em cau a prendre per piiiiiiiiiiii

Miguel fem un combat de boxa lliure i qui guanyi va amb la Grinta vale?  :rofl: :rofl:

Miguel fem un combat de boxa lliure i qui guanyi va amb la Grinta vale?  :rofl: :rofl:

Millor lluita de fang, no?  :rofl: