Sant Silvestre Badalona 5K+10K+Kids (29/12/2019 - a partir de les 8h45)

Sant Silvestre Badalona 5K+10K+Kids (29/12/2019 - a partir de les 8h45)

30 Des 2019 09:49 #21 per JRDi69 (Associat/da)
Impresionant sergicb, felicitats!!!! Ara a pensar en baixar dels 39:30 i tenir un 2020 màgic ;)
M'ha semblat entendre que ja tinc llebre per quan busqui el sub40 :stucktongue

No Surrender et vam trobar a faltar, cuidat :kissheart:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Des 2019 16:37 #22 per fandes (Associat/da)
La meva desconnexió del fòrum la darrera setmana em va dur una sorpresa... Molts correcats en aquesta cursa! Una molt bona alegria, comento per ara als que heu anat escrivint per aquí, però molt feliç de veure tantes cares conegudes i desitjar-nos una bona entrada d'any.

JRdi69 gràcies pel motiu d'ExtraXalar :joy: . M'encanta, però com explicaré més endavant per l'elecció de l'estratègia de cursa, aquest cop el xalar va ser totalment mental i res físic. :great: Tu sí que vas fer una gran cursa, en progressió (com els cracks) i amb boníssima companyia, moltíiiiissimes felicitats!

tonivet es nota que estàs en mode marató 21'08''+21'08'', no? Una assegurança de ritmes! Castelló es treballa en dies com el d'avui, i com bé dius en el que està per venir, així que tonelades d'energia!

Oriol_TBID has demostrat que quan tens un objectiu entre cella i cella... Ets conscient del que et proposes i no et deixes anar. Felicitats, i com bé comentes, es nota quan t'acompanya un crack com l'stone_apo!

Felicitats SergiCB! Estrés, però beneit estrés. El millor és que durant la resta de la cursa no hi hagis pensat i t'hagis limitat a prendre les decisions adequades en cada moment, això és el que a mi em fa més amenes les competicions (bé, això i l'entorn i el públic que m'encanta tenir una mica d'esma per assaborir-lo).

NoSurrender espero que aquests problemes mitiguin ben aviat, molta positivitat!

Moltíssimes gràcies CarlesCat, com sempre molts dels records que associarem d'aquest diumenge aniran lligades a les teves instantànies, les del Dabit...

Pel que fa a la meva cursa, nova MMP amb 34'50'' amb els seus clarobscurs:
:666: M'he passat de "feliciano"... Fixeu-vos que mentre anava amb sensació de frescor (km3) portava un promig de 3'22''. A priori per fer 33'40'' #DondeVasFandes!
:party: He sabut relativitzar la punxada i mantenir el cap alegre i combatiu la resta de 7km. Que si, que han pujat a 3'32'' de mitja, però amb les sensacions que duia a sobre... Em sorprén que hagi sortit.
:666: Tenia companys per haver fet equip i potser hagués pogut ajudar a guanyar algun segon. Per sort, ells han tingut més seny que el menda. Així que al final... :P
:party: Mola veure que gent que s'ho curra com el rnou i que entrena tan bé com pot en el seu dia a dia segueixi fent passos ferms i segurs cap a una millora que no sabem on pararà. El més important, disfruta-la company! I no descuidis les esquenes, que vaig a per tu...

Felicitats a tots, independentment de si heu fet marca o no, sortir a córrer una cursa després de Nadal és de valents! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Des 2019 18:54 #23 per Barceruel (Associat/da)
Moltes gràcies, CarlesCat, Dabit i resta de fotògrafs. Quina col·lecció més maca d'ahir a Badalona! :hearteyes:

A mi em van demanar per fer de llebre fa unes setmanes i això vaig fer. 45:03 fent de 4:30, o sigui que tot ok. Aquests 3" se'm van anar per fer el hooligan el darrer km, saltant i animant als que venien per darrera. Crec que vaig ajudar a uns quants, o sigui que content tot i aquest 3".

En Grobyc, el dia que li posi seny i algú que l'orienti una mica, és un sub40 en potencia. Ahir m'ho va demostrar i aqui queda escrit. ;)

Content de veure a tants amics a la cursa, de les MMPs de molts d'ells i content de la victoria de l'amic Jaume Leiva. :)

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Des 2019 23:22 #24 per JRDi69 (Associat/da)
Certament tinc una col·lecció de fotos que fan goig :hearteyes: :hearteyes: gràcies per fer-ho inoblidable :kissheart: :kissheart:

Barceruel menys hooliganisme i més mirar el rellotge o a la Judith :stucktongue , que si més no jo la vaig veure uns quants cops i hem va ajudar força amb els ànims :clap: :clap: :kissheart:

:great: fandes; "feliciano" per sempre :laughing: :laughing:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.