El meu últim post de 2025 en el fòrum va sobre una nova data de 2026. Ja se sap, que dia que passa, any que empeny!

La Mitja Marató Colomenca torna el 22 de febrer de 2026 amb sortida i arribada a Santa Coloma de Gramenet 💙... I pels que feu la prova llarga ja sabeu, l'anada i tornada per la carretera de la Roca encoratjant-nos uns a altres!

Seguim fent un esforç per fer una organització al màxim de corredors/es a corredors/es:

👉 Mantenim preus (optimitzant serveis, reduint les despeses i la generació de residus al màxim. Ja sabeu que si espereu samarreta conmemorativa, aquí preferim l'entrepà de botifarra o altres alternatives!)
👉 Repetim col·laboració solidària amb KMSxELA. Nascuda en el si d'aquesta associació i que esperem reblar el recollit en 2025.
👉 I aquest any també posem les curses infantils a la inscripció de xipgroc (cost: 3 €) amb fruita i beguda a l'acabar perquè els més petits també visquin el dia de cursa 🙌

⚠️ Atenció corredors.cat
Tindrem com és habitual llebres pastanagues (alguna cursa a Catalunya té fins a 14 ritmes diferents???)
- 10k: 40m, 45m, 50m, 55m, 60m
-21k: 1h20m, 1h25m, 1h30m, 1h35m, 1h40m, 1h45m, 1h50m, 1h55m, 2h00m

I també podreu demanar codis de descompte de 2 €, que deixaran els preus de les vostres inscripcions:
- 10K → 13 €
- 21K → 18 €

D'això en Jorfer ja us explicarà més!

Per ara:
📌 Inscripcions ja obertes
📌 Tota la info completa, molt aviat a: 👉 www.uca.cat

Esperem que us animeu un any més i omplim la ciutat de Stk de samarretes taronges! 💥

Llegeix més...

Ve Octubre carregadet de curses i una de les primeres serà un 5k pel barri d'Horta. Us deixo informació per si us interessa, una prova solidària que dedicarà els beneficis a la Marató de 3CAT. Aviam si ens reunim bona colla!

Informació

Llegeix més...

Bon dia!

Us deixo una proposta ultraeconòmica (4 euros per 9 curses, no arribeu ni a mig euro per esdeveniment!) i molt divertida per conèixer les poblacions del Maresme:
Circuit Maresmenc 2025

Gestionat per una empresa que coneixem bé a la casa (Gesport) en col·laboració amb els Ajuntaments de cada municipi. Nosaltres ja ens hem apuntat amb el següent calendari (i creieu-me que val la pena, perquè solen ser circuits durs i entretinguts, però cadascun diferent i això mola)!

5è Cros de Tordera: Dissabte 18 d’octubre de 2025.
26è Cros de Santa Susanna: Dissabte 25 d’octubre de 2025.
31è Cros de Calella. Dissabte 1 de novembre 2025.
45è Cros dels Arenys: Dissabte 8 novembre de 2025.
3r Cros semi urbà de Llavaneres: Dissabte 22 de novembre de 2025.
29è Cros de Canet – Diumenge 16 de novembre de 2025.
8è Cros de Pineda. Dissabte 29 de novembre de 2025.
30è Cros de Malgrat: Diumenge 8 de desembre de 2025.
17è Cros d’Alella: Diumenge 14 de desembre de 2025.

Si algú s'anima, que avisi, comencem el proper 18 d'octubre!

Llegeix més...

Bona tarda!

Sí, un divendres d'Agost, res pot sonar més friqui que fer una cursa... Però és que el 15/08 és potser el dia per excel·lència de festivitats a l'any! I que millor que fer un 5k gratuït per celebrar-ho?

Inscripcions i reglament Manlleu FM

Allà anirem la Ther i el menda a fer-la, si la calor no es posa molt criminal (que apunta a pujar en la setmana vinent). I és que l'horari pot ser una mica matador (10h), però també fa que hi hagi més ambient pels carrers!

Una clàssica amb presència pastanaga altres anys, algun/a s'anima?

Llegeix més...

Que el nom no us dugui a equívocs... De cros aquesta prova sols té els girs que puguin improvitzar en el circuit, ja que és un recorregut plenament urbà. I és que cada any canvien una mica la distància, en funció d'on situen els canvis. El que sí que es manté és el carrer principal l'Avinguda Pompeu Fabra de Torredembarra que recorrerem amb asiduïtat, pel que és una bona prova si sou de la zona o viatgeu amb claca, us veuran mooooltes vegades!

47e-cros-popular-vila-de-torredembarra-2025[/b]

En l'enllaç podreu veure que hi ha curses per totes les categories. Els petits/es de la casa a 5 euros el dorsal i els/les grans a 10 euros. A mi em compensa, l'ambient és bonic i passem a veure la família. Enguany està anunciat la cursa d'adults sobre 6,2km en 4 voltes (1,55km aprox.); però... L'any passat també apareixia igual al reglament i la distància era (i clarament) menor, us deixo la meva activitat a strava.

[url=5,6km 2024]https://www.strava.com/activities/12054635764[/url]

Si algú s'anima, aviseu per aquí, ens veiem per terres torrenques!

Llegeix més...

Una altra clàssica d'estiu que torna!

I com bona cursa popular de festa major, aquesta encara es manté gratuïta. Tan de bo per molts anys l'ajuntament de Santa Coloma la mantingui així! Us deixo la web amb tota la informació:

Informació Cursa de la Festa Major de Santa Coloma de Gramenet

Jo per ara m'he inscrit, però ja veurem si puc córrer, ja que enguany ens han tornat a encomanar a la UCA la logística prèvia, circuit i potscursa. I el primer és que els corredors/es sentin l'estima d'altres corredors/es darrera.

Ens veiem a Stk?

Llegeix més...

Aquest diumenge torna una de les clàssiques curses de muntanya de l'àrea metropolitana la 32a Pujada a les Dues Pedres a Santa Coloma de Gramenet. En l'enllaç teniu tota la informació respecte ella, en la que un any més mantenim els preus per les curses de 5k/10k. Que sí, que sabem que coincidim amb una cursa tan grossa i gratuïta com la ECI, i moltes d'altres recomanables del calendari, però en poques trobareu per 14 euros...

- Circuits aptes per tothom (pista), degudament senyalitzats dins del PN Serralada de Marina
- Participació limitada a 700 participants (aquí no viureu estretors!)
- Avituallaments líquids en cursa (1 pel 5k, 2 pel 10k) i butifarrada popular al final
- Samarreta tècnica d'obsequi
- Vestidors i dutxes
- Guardarroba
- Massatges
- Curses infantils gratuïtes i festives!

Us deixo un vídeo amb alguns punts de la cursa . Els que feu el 10k gaudireu d'unes esplèndides vistes al Mirador de la Vallensana i els del 5k al voltant del Turó de Montigalà! Podeu usar el fil per resoldre qualsevol dubte que tingueu sobre aquesta cursa Unió Colomenca d'Atletisme (hereva del club Corredors de Fons).
-

Llegeix més...

La veritat, que m'ha costat ubicar aquesta cursa aquí a Ruta, però degut al seu (pel que he llegit) quasi inexistent desnivell i amb el propòsit d'unir dos punts ben allunyats. He trobat que és l'apartat on millor esqueia.

És possible que ja conegueu la Transèquia ja que es porta organitzant des dels anys 80... A mi m'ha vingut totalment de nou. És un recorregut que uneix Balsareny amb Manresa resseguint una veritable joia de l'enginyeria civil, la sèquia del segle XIV (encara en funcionament actualment). M'ha semblat una manera espectacular de trencar la meva zona de comfort actual.

Us deixo l' enllaç de la cursa a peu... Encara que hi ha moltes més opcions de recórrer-la el proper 16 de Març de 2025. Algú s'anima? Per mi l'únic handicap és l'hora de sortida (7h30 si he llegit bé, que significa ser a Manresa a les 6h30!), però estic segur que l'experiència valdrà la pena.

Què me'n díeu?

Llegeix més...

Bon dia equip!

De nou la Unió Colomenca d'Atletisme us anima a participar a la Mitja Colomenca, el 10k o les curses infantils. Amb el suport d'instal·lacions i infraestructura del Departament d'Esports de Santa Coloma i el vist-i-plau del Servei General de Trànsit (ja que la prova llarga també atravessa els municipis de Montcada i Reixac i Sant Fost de Campsentelles per la BV-5001, coneguda com Carretera de la Roca).

La data de la prova és el diumenge 9 de Febrer de 2025. Us deixo el cartell (on un correcat que entrena a les pistes on té sortida i arribada la cursa és protagonista ) i l' enllaç amb tota la informació sobre l'esdeveniment.

Esperem veure-us allà! Crec que aviat es passa en Jorfer per confirmar-vos el servei de llebres que tindrem (de la casa!) i els beneficis pels associats/des. I com sempre a la vostra disposició per anticipar i resoldre dubtes!

Llegeix més...

Una de les clàssiques estiuenques a Barcelona... Que enguany arriba a una xifra d'edicions tan bonica com la 35! I com a corredors.cat no hi podíem fallar! Algú més hi serà?

De moment us deixo les llebres (temps) que tenim confirmades per si algú vol seguir els seus ritmes en aquests 5k ben divertits!

30' 🐰🧡
25' 🐰🧡
20' 🐰🧡

I gràcies a la seva feina tenim descomptes per si encara estaveu pensant-vos-ho... En aquesta darrera franja les inscripcions costaven 13 euros, però tenim una promoció de 11 euros pels associats.

Obro llista en el següent missatge pels interessats/des!

Web cursa

Llegeix més...

Bon dia companys/es!

Sé que aquell dia tenim la nostra Cursa de la Campana Tan de bo l'omplim de correcats! A can UCA les eleccions autonòmiques i europees ens han dut a moure l'esdeveniment a aquesta data.

Així que si algú té plans que l'impossibiliten ser a Vacarisses i li va millor una jornada festiva a l'Àrea Metropolitana de Barcelona... Torna la Pujada a les Dues Pedres! Serà també el 16 de Juny amb inici a les 9:00 sent el centre neuràlgic de la mateixa les Pistes Poliesportives del Prat de la Riba, a Santa Coloma de Gramenet .

Es tracten de curses no competitives amb dos recorreguts eminentment per pista forestal d'aproximadament 5 i 10,5km. Accessibles a tot tipus de corredors (també d'asfalt) ja que no presenten cap dificultat tècnica. Això us ho podran confirmar els pastanagues que han vingut en altres edicions.

Us deixo el reglament per si us voleu anar mirant la informació, demà llencem la web i les inscripcions!

Llegeix més...

Hola família!

El proper dissabte 2 de setembre es celebra a Santa Coloma una nova edició de la Cursa de Festa Major. I afortunadament, gràcies al Servei d'Esports de la ciutat, aquesta és GRATUÏTA un cop més! Ara mateix ens apropem als 2000 dorsals, i he vist més d'un correcat apuntat però...

Hi ha fins 2500 dorsals disponibles, encara sou a temps d'apuntar-vos!

Es tracta d'un recorregut d'uns 5,5kms, que teniu explicats l'any passat pel Dabit. Estaran amenitzats per la gent d'Speakers Pro a la megafonia, la batucada Sambandreu en els primers kms pel riu, la dels Diables ja pels carrers de la ciutat i el grup de versions FamilyGroup a la plaça de la Vila. Ah, i abans de començar, escalfament per la gent del Crosfit de Santa Coloma i postcursa amb classes magistral de Salsa (bcnSalsaXperience) i Zumba (IsaDance).

Consells Blogmaldito

Vinga, animeu a la gent (fins i tot els que la vulguin fer caminant) que volem fer de Santa Coloma una festa de reentrada atlètica!

Link Inscripció Gratuïta

Llegeix més...

Una de les clàssiques estiuenques a Barcelona... I com a corredors.cat no hi podíem fallar! Algú més hi serà?

De moment us deixo les associades que faran de llebres per si algú vol seguir els seus ritmes en aquests 5k ben divertits!

30' 🐰🧡 Nat23
25' 🐰🧡 Leticiap
20' 🐰🧡 Rafa Perez

I gràcies a la seva feina tenim descomptes per si encara estaveu pensant-vos-ho... En aquesta darrera franja les inscripcions costaven 11 euros, però tenim una promoció de 9 euros pels associats.

Obro llista en el següent missatge pels interessats/des!

Llegeix més...

Bona tarda companys! Com he obert en un altre fil, aquell cap de setmana seré corrent a Manresa, però al ser veïns de ciutat (UCA Santa Coloma - Badalona Organitzadors) ens han ofert codis de descompte de 3 euros. Això significa que l'inscripció als 5k/10k passaria dels 13 originals a 10 euros per persona.

Parlant amb ells m'han dit que tampoc hi ha problema amb extendre-ho a associats a Corredors.cat, així que obro llista per interessats/des.

[1-10] Interessats en tenir descompte de 3 euros per la BDN Running:

Tan aviat pugui us vaig facilitant codis

Llegeix més...

Enguany amb els Cros començant a totes en Octubre... Toca posar-se abans amb curses dures i boniques. Així que el 16 d'Octubre alguns farem camí cap al Bages, terra de més d'un correcat, per córrer els 10k Urbans de Manresa.

Us deixo un enllaç amb tota la informació informació per si us animeu. Costa 13 euros i, encara que és de caire popular, enguany hi tindrà lloc el Campionat de Catalunya de 10km. Vaja que, hi haurà unes quantes i uns quants que volaran!

Aviam si algun dels pastanagues de la zona ens donen 4 consells per encarar-la, perquè ja us dic jo que el circuit serà divertit divertit.

Llegeix més...

Arribem a la X edició del 21k+10k de Santa Coloma de Gramenet... Així que esperem fer una cursa tan bonica com les que us agraden i amb el sabor especial de l'efemèride. Vejam si ens en sortim!

En tot cas us comparteixo la data per anar actualitzant informació per aquí pel fòrum. Que els pastanagues sou dels que més que us deixeu caure per aquesta cursa! A més de ser les millors llebres

Llegeix més...

De moment encara amb inscripcions sense obrir, però ja amb data anunciada, torna el Cros Antonio Amorós. I ens fa molta il·lusió, ja que no es celebra des de 2019! Serà la 39a edició.

A tocar del metro L10 Can Zam és potser la millor opció per tocar cros pels que sou de l'Àrea Metropolitana. I pels de fora, encara hi ha lloc per deixar el cotxe . Així que guardeu-vos la data.

PD: el més important és que és una data per fomentar la participació dels joves i també dels veterans, trobareu curses des de sub8 (en franges de cada 2 anys) pels primers i de 35 en endavant (en franges de 10 anys) pels segons.

Llegeix més...

Bona tarda companys!

Us deixo una de les clàssiques de FM de Setembre que com cada any organitza l'Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet i que en aquesta ocasió ajudarem a gestionar la Unió Colomenca d'Atletisme. Ara bé, el que la fa més inclusiva i popular segueix com fins ara...

És gratisss!

Això fa que a nivell d'inscrits estigui funcionant molt bé (en una setmana hem consumit el 35% dels dorsals), així que tocava avisar a la comunicat correcat! Per si algú li agradaria fer-la, i no es quedi sense places (que va camí de fer-ho). Us deixo algunes de les característiques principals de la cursa:

· Es corre en dissabte! Sortida a les 9h del matí.
· Sortida i arribada a les Pistes d'Atletisme Antonio Amorós.
· Guardarroba, vestidors i dutxes (aforament limitat), avituallament i obsequi de finisher.
· Circuit aproximat de 5k. Animació al llarg del recorregut.
· Cursa no competitiva, sense cronometratge oficial. Només es premiaren els 3 primers homes i dones.
· Activitats postcursa a les pistes. Hem de veure si l'espai ens ho permet, perquè és possible que es facin curses infantils.

Aprofito per inserir imatge del circuit, tan de bo el Dabit ens sorprengui amb un dels seus consells exprés!

Llegeix més...

El proper 17 de Juliol té lloc la 23a edició de la Cursa del Poble-se c! Organitzat pel C.A. Running, el programa planteja:

9h: curses infantils
9:30h: cursa open 5km

El circuit és a dos voltes de 2,5kms i aquest any tindreu la referència de llebres correcats:
20' Rafa Pérez
25' Leticiap
30' Nat23

Vaja, que us portaran de luxe! A més l'organització posa a disposició de tots els associats que es volguin inscriure aquests darrers dies de codis de descompte de 3 euros per tots aquells/es associats/des que en vulguin prendre part.

Ens veiem pastanagues a la tradicional sortida de la Plaça del Sortidor del Poble-sec!

Llegeix més...

La decana de les proves que organitza la Unió Colomenca d'Atletisme! Realment, si mirem la història de la cursa és tot just la 26a que celebra l'entitat colomenca. Les 3 anteriors van córrer a càrrec dels antics Corredors de Fons de Santa Coloma, però aquesta és una llarga història que sols m'ha arribat d'orelles...

Recorreguts: 5k i 10k

Característiques: Essencialment pista, molt ràpida per "muntanyeros" i molt adient per a que s'animin els "asfalteros". Es pot fer fins i tot caminant.

Hora de sortida i temps límit: 9h les dues curses, temps màxim de 2h per completar-les.

Serveis intracursa: marcatge vertical (cinta), avituallaments líquids km 2,5 i 5,5, kilometratge orientatiu.

Serveis pre i postcursa: Guardarroba, serveis, dutxes, massatges, zumba postcursa, curses infantils, cervesa artesana (Capfoguer), entrepà, fruita, beguda.

Recollida dorsals: el mateix diumenge, de 7:30 a 8:30 en el Poliesportiu Prat de la Riba. Tindrem stand Sabatilles Solidàries

Molt bé, on m'inscric? A la web uca.cat o també presencialment a Santa Coloma de Gramenet en els següents punts: Esports Jovic (C. Mossèn Jacint Verdaguer, 23); Esports Marathon (C. Sant Jeroni, 18); Piccolo-café (Pça. Ferran de Sagarra ; Gomina2 (C. Joan Ràfols, 1).

Us espero des de la banda del voluntari! També us podeu animar a això si voleu . Però tan de bo la pugueu gaudir corrent o caminant!

Llegeix més...