La veritat, que m'ha costat ubicar aquesta cursa aquí a Ruta, però degut al seu (pel que he llegit) quasi inexistent desnivell i amb el propòsit d'unir dos punts ben allunyats. He trobat que és l'apartat on millor esqueia.

És possible que ja conegueu la Transèquia ja que es porta organitzant des dels anys 80... A mi m'ha vingut totalment de nou. És un recorregut que uneix Balsareny amb Manresa resseguint una veritable joia de l'enginyeria civil, la sèquia del segle XIV (encara en funcionament actualment). M'ha semblat una manera espectacular de trencar la meva zona de comfort actual.

Us deixo l' enllaç de la cursa a peu... Encara que hi ha moltes més opcions de recórrer-la el proper 16 de Març de 2025. Algú s'anima? Per mi l'únic handicap és l'hora de sortida (7h30 si he llegit bé, que significa ser a Manresa a les 6h30!), però estic segur que l'experiència valdrà la pena.

Què me'n díeu?

Llegeix més...

Bon dia equip!

De nou la Unió Colomenca d'Atletisme us anima a participar a la Mitja Colomenca, el 10k o les curses infantils. Amb el suport d'instal·lacions i infraestructura del Departament d'Esports de Santa Coloma i el vist-i-plau del Servei General de Trànsit (ja que la prova llarga també atravessa els municipis de Montcada i Reixac i Sant Fost de Campsentelles per la BV-5001, coneguda com Carretera de la Roca).

La data de la prova és el diumenge 9 de Febrer de 2025. Us deixo el cartell (on un correcat que entrena a les pistes on té sortida i arribada la cursa és protagonista ) i l' enllaç amb tota la informació sobre l'esdeveniment.

Esperem veure-us allà! Crec que aviat es passa en Jorfer per confirmar-vos el servei de llebres que tindrem (de la casa!) i els beneficis pels associats/des. I com sempre a la vostra disposició per anticipar i resoldre dubtes!

Llegeix més...

Una de les clàssiques estiuenques a Barcelona... Que enguany arriba a una xifra d'edicions tan bonica com la 35! I com a corredors.cat no hi podíem fallar! Algú més hi serà?

De moment us deixo les llebres (temps) que tenim confirmades per si algú vol seguir els seus ritmes en aquests 5k ben divertits!

30' 🐰🧡
25' 🐰🧡
20' 🐰🧡

I gràcies a la seva feina tenim descomptes per si encara estaveu pensant-vos-ho... En aquesta darrera franja les inscripcions costaven 13 euros, però tenim una promoció de 11 euros pels associats.

Obro llista en el següent missatge pels interessats/des!

Web cursa

Llegeix més...

Bon dia companys/es!

Sé que aquell dia tenim la nostra Cursa de la Campana Tan de bo l'omplim de correcats! A can UCA les eleccions autonòmiques i europees ens han dut a moure l'esdeveniment a aquesta data.

Així que si algú té plans que l'impossibiliten ser a Vacarisses i li va millor una jornada festiva a l'Àrea Metropolitana de Barcelona... Torna la Pujada a les Dues Pedres! Serà també el 16 de Juny amb inici a les 9:00 sent el centre neuràlgic de la mateixa les Pistes Poliesportives del Prat de la Riba, a Santa Coloma de Gramenet .

Es tracten de curses no competitives amb dos recorreguts eminentment per pista forestal d'aproximadament 5 i 10,5km. Accessibles a tot tipus de corredors (també d'asfalt) ja que no presenten cap dificultat tècnica. Això us ho podran confirmar els pastanagues que han vingut en altres edicions.

Us deixo el reglament per si us voleu anar mirant la informació, demà llencem la web i les inscripcions!

Llegeix més...

Hola família!

El proper dissabte 2 de setembre es celebra a Santa Coloma una nova edició de la Cursa de Festa Major. I afortunadament, gràcies al Servei d'Esports de la ciutat, aquesta és GRATUÏTA un cop més! Ara mateix ens apropem als 2000 dorsals, i he vist més d'un correcat apuntat però...

Hi ha fins 2500 dorsals disponibles, encara sou a temps d'apuntar-vos!

Es tracta d'un recorregut d'uns 5,5kms, que teniu explicats l'any passat pel Dabit. Estaran amenitzats per la gent d'Speakers Pro a la megafonia, la batucada Sambandreu en els primers kms pel riu, la dels Diables ja pels carrers de la ciutat i el grup de versions FamilyGroup a la plaça de la Vila. Ah, i abans de començar, escalfament per la gent del Crosfit de Santa Coloma i postcursa amb classes magistral de Salsa (bcnSalsaXperience) i Zumba (IsaDance).

Consells Blogmaldito

Vinga, animeu a la gent (fins i tot els que la vulguin fer caminant) que volem fer de Santa Coloma una festa de reentrada atlètica!

Link Inscripció Gratuïta

Llegeix més...

Una de les clàssiques estiuenques a Barcelona... I com a corredors.cat no hi podíem fallar! Algú més hi serà?

De moment us deixo les associades que faran de llebres per si algú vol seguir els seus ritmes en aquests 5k ben divertits!

30' 🐰🧡 Nat23
25' 🐰🧡 Leticiap
20' 🐰🧡 Rafa Perez

I gràcies a la seva feina tenim descomptes per si encara estaveu pensant-vos-ho... En aquesta darrera franja les inscripcions costaven 11 euros, però tenim una promoció de 9 euros pels associats.

Obro llista en el següent missatge pels interessats/des!

Llegeix més...

Bona tarda companys! Com he obert en un altre fil, aquell cap de setmana seré corrent a Manresa, però al ser veïns de ciutat (UCA Santa Coloma - Badalona Organitzadors) ens han ofert codis de descompte de 3 euros. Això significa que l'inscripció als 5k/10k passaria dels 13 originals a 10 euros per persona.

Parlant amb ells m'han dit que tampoc hi ha problema amb extendre-ho a associats a Corredors.cat, així que obro llista per interessats/des.

[1-10] Interessats en tenir descompte de 3 euros per la BDN Running:

Tan aviat pugui us vaig facilitant codis

Llegeix més...

Enguany amb els Cros començant a totes en Octubre... Toca posar-se abans amb curses dures i boniques. Així que el 16 d'Octubre alguns farem camí cap al Bages, terra de més d'un correcat, per córrer els 10k Urbans de Manresa.

Us deixo un enllaç amb tota la informació informació per si us animeu. Costa 13 euros i, encara que és de caire popular, enguany hi tindrà lloc el Campionat de Catalunya de 10km. Vaja que, hi haurà unes quantes i uns quants que volaran!

Aviam si algun dels pastanagues de la zona ens donen 4 consells per encarar-la, perquè ja us dic jo que el circuit serà divertit divertit.

Llegeix més...

Arribem a la X edició del 21k+10k de Santa Coloma de Gramenet... Així que esperem fer una cursa tan bonica com les que us agraden i amb el sabor especial de l'efemèride. Vejam si ens en sortim!

En tot cas us comparteixo la data per anar actualitzant informació per aquí pel fòrum. Que els pastanagues sou dels que més que us deixeu caure per aquesta cursa! A més de ser les millors llebres

Llegeix més...

De moment encara amb inscripcions sense obrir, però ja amb data anunciada, torna el Cros Antonio Amorós. I ens fa molta il·lusió, ja que no es celebra des de 2019! Serà la 39a edició.

A tocar del metro L10 Can Zam és potser la millor opció per tocar cros pels que sou de l'Àrea Metropolitana. I pels de fora, encara hi ha lloc per deixar el cotxe . Així que guardeu-vos la data.

PD: el més important és que és una data per fomentar la participació dels joves i també dels veterans, trobareu curses des de sub8 (en franges de cada 2 anys) pels primers i de 35 en endavant (en franges de 10 anys) pels segons.

Llegeix més...

Bona tarda companys!

Us deixo una de les clàssiques de FM de Setembre que com cada any organitza l'Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet i que en aquesta ocasió ajudarem a gestionar la Unió Colomenca d'Atletisme. Ara bé, el que la fa més inclusiva i popular segueix com fins ara...

És gratisss!

Això fa que a nivell d'inscrits estigui funcionant molt bé (en una setmana hem consumit el 35% dels dorsals), així que tocava avisar a la comunicat correcat! Per si algú li agradaria fer-la, i no es quedi sense places (que va camí de fer-ho). Us deixo algunes de les característiques principals de la cursa:

· Es corre en dissabte! Sortida a les 9h del matí.
· Sortida i arribada a les Pistes d'Atletisme Antonio Amorós.
· Guardarroba, vestidors i dutxes (aforament limitat), avituallament i obsequi de finisher.
· Circuit aproximat de 5k. Animació al llarg del recorregut.
· Cursa no competitiva, sense cronometratge oficial. Només es premiaren els 3 primers homes i dones.
· Activitats postcursa a les pistes. Hem de veure si l'espai ens ho permet, perquè és possible que es facin curses infantils.

Aprofito per inserir imatge del circuit, tan de bo el Dabit ens sorprengui amb un dels seus consells exprés!

Llegeix més...

El proper 17 de Juliol té lloc la 23a edició de la Cursa del Poble-se c! Organitzat pel C.A. Running, el programa planteja:

9h: curses infantils
9:30h: cursa open 5km

El circuit és a dos voltes de 2,5kms i aquest any tindreu la referència de llebres correcats:
20' Rafa Pérez
25' Leticiap
30' Nat23

Vaja, que us portaran de luxe! A més l'organització posa a disposició de tots els associats que es volguin inscriure aquests darrers dies de codis de descompte de 3 euros per tots aquells/es associats/des que en vulguin prendre part.

Ens veiem pastanagues a la tradicional sortida de la Plaça del Sortidor del Poble-sec!

Llegeix més...

La decana de les proves que organitza la Unió Colomenca d'Atletisme! Realment, si mirem la història de la cursa és tot just la 26a que celebra l'entitat colomenca. Les 3 anteriors van córrer a càrrec dels antics Corredors de Fons de Santa Coloma, però aquesta és una llarga història que sols m'ha arribat d'orelles...

Recorreguts: 5k i 10k

Característiques: Essencialment pista, molt ràpida per "muntanyeros" i molt adient per a que s'animin els "asfalteros". Es pot fer fins i tot caminant.

Hora de sortida i temps límit: 9h les dues curses, temps màxim de 2h per completar-les.

Serveis intracursa: marcatge vertical (cinta), avituallaments líquids km 2,5 i 5,5, kilometratge orientatiu.

Serveis pre i postcursa: Guardarroba, serveis, dutxes, massatges, zumba postcursa, curses infantils, cervesa artesana (Capfoguer), entrepà, fruita, beguda.

Recollida dorsals: el mateix diumenge, de 7:30 a 8:30 en el Poliesportiu Prat de la Riba. Tindrem stand Sabatilles Solidàries

Molt bé, on m'inscric? A la web uca.cat o també presencialment a Santa Coloma de Gramenet en els següents punts: Esports Jovic (C. Mossèn Jacint Verdaguer, 23); Esports Marathon (C. Sant Jeroni, 18); Piccolo-café (Pça. Ferran de Sagarra ; Gomina2 (C. Joan Ràfols, 1).

Us espero des de la banda del voluntari! També us podeu animar a això si voleu . Però tan de bo la pugueu gaudir corrent o caminant!

Llegeix més...

I en altres temporades havíem corregut bona part d'aquests... Us els recomano molt! Especialment aquells correcats de procedència gironina o els que tingueu ganes de conèixer millor les seves comarques:

24 d'Octubre 2021 -> 25è Cros d'Olot
31 d'Octubre 2021 -> 2n Cros de Calonge i Sant Antoni
7 de Novembre 2021 -> 47è Cros de Santa Coloma de Farners
14 de Novembre de 2021 -> 23è Cros Ciutat de Girona
21 de Novembre de 2021 -> 38è Cros de Sant Hilari Sacalm
12 de Desembre de 2021 -> 32è Cros de Vidreres
19 de Desembre de 2021 -> 19è Cros de Banyoles
23 de Gener de 2022 -> Cros de Caldes de Malavella

Ja sabeu el meu parer... El Cros és el millor que hi ha! A priori enguany m'aniré a córrer els del Maresme, però si feu algun aviseu, i si podem ens apuntem!

Salut i molt de verd!

Llegeix més...

Enguany amb la Ther tenim mirat de conèixer les proves de Cros que es corren per les viles del Maresme:

22è Cros de Santa Susanna: Dissabte 23 d’octubre de 2021.
41è Cros dels Arenys: Dissabte 6 de novembre de 2021
1er Cros de Tordera: Dissabte 20 de novembre de 2021
26è Cros de Malgrat: Dimecres 8 de desembre de 2021
13è Cros d’Alella: Diumenge 19 de desembre de 2021
5è Cros de Pineda de Mar – Dissabte 15 de gener de 2022
28è Cros Ciutat de Calella – Dissabte 22 de gener de 2022
25è Cros de Canet – Diumenge 6 de febrer de 2022
1er Cros Sant Cebrià – Dissabte 12 de febrer de 2022

Us animeu a alguna d'aquestes proves? Potser els crossos són els grans desconeguts dels Runners, però la millor manera de conèixer el nostre territori i unir el millor de la muntanya i l'asfalt.

Anem parlant-ne!

Llegeix més...

Bona tarda companys!

Repassant el fòrum m'he adonat que hi ha uns quants fils que giren entorn a iniciatives del projecte @KMSxELA... Però potser és bo que hi hagi un dedicat exclusivament a aquest, i avui tenim un motiu de celebració per crear-lo!

I és que hem arribat al MILIÓ (sí sí 1.000.000 kms) correguts entre tots nosaltres, i mola molt! De fet podreu seguir en l'enllaç que us afegeixo de Youtube un directe de 18h a 20h per celebrar-ho, a continuació us afegeixo els cartells que han penjat a Twitter per presentar-nos els participants:

Llegeix més...

Bona nit!

El RNou i el menda tenim una espineta pendent des de la #MaratoBarcelona2019... Fer 42k plegats. Però veient que 2020 és un any diferent i que ens fa valorar el que realment és important, hem decidit tirar una marató "virtual" (ben real, amb circuit mesurat a roda) com a acció del projecte #KMSxELA per la Fundació Miquel Valls.

Us n'expliquem una mica més en aquest vídeo:

[video]

Bàsicament, busquem 3 objectius:
· Fer arribar la realitat dels pacients amb ELA, així com la feina de la FMV a altres col·lectius, Corredors.cat per sort és un gran suport d'aquesta gran tasca!
· Incentivar a que la gent pugui enllaçar reptes personals a aquesta causa. En aquest sentit, i com veureu en la manera d'ajudar en el tercer objectiu, ens ha servit de forta inspiració l'Ironman del OriolTBID, gràcies per ser tan crack!
· Aconseguir més donacions per la FMV, ja que la situació CoVid persisteix i per tant els sobrecostos en l'atenció. El link per compartir-lo i fer donacions ja el coneixeu, ara objectiu dels 15.000!

I per a que sigui més sucós... Dir-vos que tindrem sortejos de material cada setmana, en el que les noves aportacions sumaran més punts i fer difusió a xarxes socials! A més podeu fer la vostra aportació usant la #CalculadoraDelRepte:
· Els cèntims que volgueu X cada km recorregut (ex. 0,10 euros X 42 km = 4,2 e)
· Els cèntims que volgueu X cada min que creieu que baixarem de les 3 hores en la marató (ex. 2h50m -> -10m X 0,20 euros = 2 e)
Aportació total exemple 6,2 euros.

Estem atents a qualsevol dubte, o aportació que tingueu, aquest projecte és de TOTXS!

Llegeix més...

Qui s'anima aquest divendres a una de les clàssiques de Bcn? Allà ens veiem! Bon punt per veure com estem en 5k i per decidir cap a on encarem aquest hivernal...

Llegeix més...

Corredors de comarques gironines! Corredors amb ganes de conàixer nous indrets! Ja tenim el Circuit Gironí de Cros 2019-2020 aquí!

Podreu visitar i veure tota la informació en aquesta pàgina , però us detallo el calendari per si voleu consultar l'agenda:

· 27 Octubre Olot
· 3 Novembre Santa Coloma de Farners
· 10 Novembre Sant Hilari Sacalm
· 17 Novembre Girona
· 24 Novembre Riudellots
· 1 Desembre Vila de Salt
· 15 Desembre Banyoles
· 12 Gener Vidreres
· 19 Gener Caldes de Malavella

En negreta us he deixat els que pensava córrer, dir-vos que apuntar-vos al circuit són 6 euros i us dóna dret a participar a tantes proves com volgueu, endavant!

Llegeix més...

Hola nois/es!

M'encantaria que aquest any us animéssiu a fer crossos els que els heu provat algun cop i els que mai! Així que us aniré compartint les dates dels que aniré fent (a asfalt fins a Febrer tocaré poques competicions i seran de llebre). Per si us interessa!

Comencem aquest diumenge 20 d'Octubre al Parc Tecnològic de Cerdanyola del Vallés. A continuació us deixo l'enllaç amb tota la informació:

www.atcerdanyola.com/curses/crosCerdanyola/

Veureu que la prova OPEN (oberta a tot tipus de corredors) costa 4 euros i és de quasi 4km en les dones i de 5 i escaig en homes. També hi ha per federats i escolars. Si algú hi va o farà altres crossos que ho comenti!

Ens veiem en el verd (i a vegades marró) dels pobles catalans.

Llegeix més...