Trail i Marató Cap de Creus 2-3/5/2015

Quines ganes de dissabte!!!
Nomes hi serem Dion i jo per la de 24?  Vinga, aneu sortint, que algú mes he vist a la llista d'inscrits!  :he:
Als valents de diumenge, que us vagi mooolt be!! A veure quina previsio de temps hi ha...

Aquest any me la perdo! :'(
Única recomanació pels calorosos, aneu provistos de munició de sals i aigua q la calor en un entorn poc ombrívol és de les que et deixen baldat :beurk:
Sort a tots!

Aquest any me la perdo! :'(
Única recomanació pels calorosos, aneu provistos de munició de sals i aigua q la calor en un entorn poc ombrívol és de les que et deixen baldat :beurk:
Sort a tots!

I encara amb més raó, aquest any per temes mediambientals no poden instal·lar l'avituallament que hi havia entre Port de la Selva i Cadaqués, 12 km a pèl.

Jo l'any passat, amb només una ampolla de mà, ho vaig pagar molt car.

Salut

Bona tarda!!
Quin tipus de terreny hi ha a la Trail? Molta pedra? O força corrible?  a bona hora pregunto....mes que res, per sapiguer que em trobaré...

El terreny és dur i àrid, d'aquell que després d''un munt de de km fa mal a les cames. Hi ha zones per correr a gust i altres que tocarà caminar. No és tant dur el recorregut com la calor i el possible vent.

Salut i molta sort!

Que ús vagí molt bé a tots i totes  especialment a la Crissbd  :love:  :he:

Móltes gràcies, Davit!! Gaudeix molt diumenge!!
Miguel  et dic lo mateix, que vagi molt be a Montsec, a tu i al Dani 

Hola companys !   fare la marató , ja la vaig fer l ´any passat...,molt molt maca ...normal amb aquest entorn de mar i muntanya .. però  molta molta  pedra , baixades força técniques amb tanta pedra..i  calor... no hi ha ombres je je je...però molt molt maca..., vaig flipar...us agradara molt els que no la heu fet...arribar a  selva de mar --port de la selva ..i cadaques ..des de aquets corriols es brutal...
molta sort ,,ens veiem demà els que feu la de 24 ...perque estare ja per roses... i els de la marató alla estarem-...
el monestir,,de sant pere de rodes ens espera...

Ei Dabit jo també correré la Marató, encara no estic al 100% d'un esguinç al turmell que em vaig fotre el 22 de març, però

tinc moltes ganes de recorre'm una bona part de l'Alt Empordà. El ritme serà fluixet, ja que el meu objectiu, serà acabar-la, que

ja serà un bon patiment. Aixì doncs ja ens veurem el diumenge a la sortida.

Que us vagi bé a tots els que feu la trail.

Endavant i força 

Molta sort a tos i hidrateu-vos be!

Molta sort i força als de la Mitja per demà. Gaudiu-la tot el que pogueu i bebeu molta aigua, que farà falta.

Ens veiem diumenge!

Gràcies companys, igualment als valents que diumenge feu la marató. Bona cursa i a gaudir de l'espectacle!!!

Eiii que aixo ja s'ha acabat!! Com us ha anat??
Jo m'ho vaig passar mooolt bé!! Els paisatges eren espectaculars!! Impossible no parar 4 o 5 cops per fer alguna foto!! L'organització molt bona i els avituallaments més que perfectes!! I a sobre trobantme molt be (dintre del meu ritme ) i veient que corria al costat de gent que normalment la tinc per davant  :he: 4h27' i 50 persones per darrera meu,  els dono per bons! 
Només vaig trobar a la sortida  a Dion i Tottu, i durant la cursa vaig parlar amb un tal... (jenus....o jonus... )"josep" perduneu que no sapiga com es exactament...em va dir que els veterans el debeu coneixer

Els paisatges eren espectaculars!! Impossible no parar 4 o 5 cops per fer alguna foto!!

Es poden veure?

Els paisatges eren espectaculars!! Impossible no parar 4 o 5 cops per fer alguna foto!!

Es poden veure?

I tant! Demà les penjo! Allà hagues sortit un gran video! 

Felicitats Crissbd 

Aquí estan! 

https://scontent-bru.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/11150991_1058398294188513_2828703618930889684_n.jpg?oh=81e991dd89ef8a2ff72193f3550cc170&oe=55D1BF61

https://scontent-bru.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11204873_1058398317521844_8537107756263258931_n.jpg?oh=f0e7ea96b50a4690115495560c69f26a&oe=55CD0617

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xtf1/v/t1.0-9/11062740_1058398367521839_6063802693243301598_n.jpg?oh=2167d6a101e4a7159b666f4099d5f06c&oe=55C4D1F6&__gda__=1440167006_011b168b8816e67888aee16d924ec303

https://scontent-bru.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/10407522_1058398394188503_6658315483937829259_n.jpg?oh=64084c77ce2a23598ef1c282c0fa1991&oe=55D75DFB

https://scontent-bru.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/11182147_1058398417521834_6116277853772555653_n.jpg?oh=14f018d5ad53aeac3d32807acb65562e&oe=55C38CF0

Felicitats Crissbd 

Móltes gràcies!!  ... i igualment!!  :he:

Amb una colla de tarats vam fer el trail. No seré molt original, però em va semblar una cursa realment espectacular, amb un paisatge impagable, la barreja de mar i muntanya és increïble. Varietat de terreny amb trams tècnics, trams corribles, sorra, roca, pedra.
L'organització és molt bona, és la segona cursa del circuit que faig i s'apropa a ser impecable, serveis, aparcament, atenció al corredor, senyalització, controls, etc.
Vam arribar tan crescuts que per l'any que ve alguns volen fer la marató. Queda un any...

Enhorabona!!!.

l'any vinent m'apunto!