11 Marxa 24 hores Cap de Creus (4/5-04-2015)

Hola, no he vist cap fil obert d´aquesta marxa. Hi ha tres distàncies 87, 60 i 27 kms. amb sortida i arribada a Llança. Cau en plena Setmana Santa.

Jo ja estic inscrit a la llarga. Tenia ganes de fer-la i més tenint en compte que fa més d´un any que no faig cap ultra. Serà el meu retorn.

24horesdelcapdecreus.wordpress.com/

Algú s´anima?

Pel fet de caure a setmana santa, és de les poques que no he fet  :'( :'( :'( :'(

Quan em vaig inscriure no vaig tenir en compte que era el dissabte de Setmana Santa. Així que he decidit passar aquests dies de vacances a un apartament a Llança.

Em ve de gust fer-la. No sé si 60 km o 87. Algú la ha fet?

Em ve de gust fer-la. No sé si 60 km o 87. Algú la ha fet?

Cal que t'ho digui?  :he: :glasses:

Em ve de gust fer-la. No sé si 60 km o 87. Algú la ha fet?

Jo vagi fer la de 87km fa dos anys. Aquest cop depenen de com acavem la mararó de Barcelona m'apuntaré a la de 60kms. Més que res pq la de 87km ja està feta i la de 60km comença a les 12 del migdia.  Ideal per pujar amb la família i mentres ells disfruten d'un dia de platja i bon menjar, jo intento acavar-la sense haver de fer servir el frontal massa estona.

Què vols saber?

Jo soc un piltrafillas i faré la mini de només 27km 
Com surt a la vegada que els de la llarga des de Llançá i comparteix recorregut els faré companyía una bona estona

Ja parlarem Xeix
Gràcies Lluís74 en Xeix ja em farà uns cinc céntims...

Ja parlarem Xeix
Gràcies Lluís74 en Xeix ja em farà uns cinc céntims...

Però no l'he fet mai.  :oh:

Ja parlarem Xeix
Gràcies Lluís74 en Xeix ja em farà uns cinc céntims...

Però no l'he fet mai.  :oh:

:rofl:

Ja parlarem Xeix
Gràcies Lluís74 en Xeix ja em farà uns cinc céntims...

Però no l'he fet mai.  :oh:

:rofl:

Tu pregunta. Que amb el que pugui i m'enrecordi et responc.....

Gràcies Lluís74. Per temes familiars, no puc estirar més la corda, no la faré

Gràcies Lluís74. Per temes familiars, no puc estirar més la corda, no la faré

A mi al final em passa el mateix. Porto 15 dies fora de casa per feina i la setmana que ve també toca fora. No puc dir a la família que durant les vacances de Setmana Santa prioritzo quelcom que no sigui la família. Aquest cop no podrà ser.  :'(

Bones :

Desprès de partcipar a les edicions del 2011, 2013 i 2014 a la cursa de 87 Km , aquest any m'he inscrit a darrera hora i m'he decidit finalment a fer la mitja ( 60 Km ) que dir-vos de aquesta cursa :

paratges iincreibles, vistes precioses, mar i muntanya, el tram més tècnic es el que va de Llançà fins passat Sant Pere de Roda ( pujada que et pot deixar sense aire ) i resta carena de Sant Pere de Roda, St. Salvador direcció Cala Joncols ( lloc habitual d'entremanents per la zona de l'empordà) i una vegda has arribat a Cadaqués , el tram fins a Port Lligat es brutal, cal dosifiicar hi ha que hi ha els escalons fins el far i s'ha d'anar amb compte a la baixada de la Ermita de St. Genis fins a Port de la Selva, la resta camí de ronda ... fins a llança. Us la recomano, molt ben organitzada i molt ben senyaliitzada, avituallamnets correctes.

Jaume

Jo marxo demà cap a Llança. Des-de diumenge que arrosego molèsties al peu però avui he sortit i no m´ha molestat gens. Suposo que la podré fer.

Ens veiem dissabte.

Que ús vagí molt bé 

Estic molt content amb el meu rendiment en aquesta marxa. Des-de la MM, al Setembre del 2013 no feia una distància tan llarga i tenia molts dubtes de si tornaria a ser capaç de completar un recorregut tan llarg. M¨he retrobat amb el bon ambient de les proves de la Copa Catalana. La organització ha estat molt bé. Només crec que la senyalització és millorable si ets dels que fas moltes hores a la nit.

Ha estat un dia magnífic amb unes vistes impressionants. El meu temps final ha estat de 15:06:37 i la posició la 94 de 253 arribats a la Ultra.

Molt recomanable.

Felicitats bebop 

Felicitats bebop

desprès de participar a les edicions del 2011, 2013 i 2014 a les edicions del ultra de 80 Km a 87 Km aquest 2015 he volgut fer la mitja de 60 Km on el itinerari arranca des de llançà fent per mi el millor recorregut , descomptant els primers 27 Km que son bona part de pista.

No les tenia totes, ja que això de sortir a les 12 h del migdia, tenia els meus dubtes, felicto al company DION pel carreron a la MINI de 27 Km ( 17è general ) i el company EXPRESSO  per la seva arribada 10è a la ULTRA .

La veritat es que em vaig trobar molt bé fins a Cadaquès i arribar al control del Far de Cap de Creus, s'em va fer feixux el tram de tobogans fins arribar a la ermita del Terrer de Port de la Selva, i arribant a Port de la Selva, tramuntana, vent de cara, i fer el camí de ronda, em va fer perdre molt temps. Però molt content, va sortir en 8h 32 minuts 15è classificat homes ( 17è general) i 2a ultra del 2015.

Ara tinc ganes de tocar asfalt.. 26/04 Mitja Olot