Trail Ermites Olesa de Montserrat (02/04/17)

Bon dia,

Obro fil de la tercera edició de la Trail que fem al meu poble.

Us deixo el link a la seva web www.trailermitesolesa.cat/

Hi ha una trail curta de 12kms i la llarga de 26kms. Els recorreguts i les vistes són preciosos.

Si no l'heu fet, heu de venir al meu poble.

Us esperem.

Xavi

Vaig fer la de 12 km l'any passat i aquest any vull fer la de 26  :yes:

He vist que hi ha una modalitat per equips: es pot fer un equip amb corredors de diferents clubs?

M'explico: a la lliga championchip puntuo pel meu club, el Run2Live BCN.

Si hi ha més gent de Corredors.cat interessada en fer la cursa llarga, podria fer un equip amb ells tot i que els meus punts anirien al Run2Live?

heyyyy cursa wapa wapa i tracte inmillorable .. l'any passat erem uns quants correcats .. aquest any m'agradaria fer la llarga , aixi que si voleu fem un equipillo 

Jo repetiré la de 12km!! 

Jo repetiré la de 12km!!   

 

Jo faré la de 12 també. Ja he fet dos anys la llarga i aquest any després de la Marató tocarà fer la curta.

Del tema dels punts no tinc ni idea. El tema dels equips es va fer perquè hi ha un premi pel primer equip, però només cal inscriure's com a equip i ja està.

Si vols resoldre aquest dubte posat en contacte directament amb la gent de la Trail que t'ho aclariran millor que jo.

Ens veiem,

Xavi

Bona nit,

Entrenament:4 de març!Farem els 2 recorreguts.2 nivells x recorregut.2 avituallaments.Inscripcions obertes!(link: www.trailermitesolesa.cat ) trailermitesolesa.cat #3aedició

Xavi Crespo

Algú que vagi a entrenar el circuit llarg? 

El proper dissabte 4 de març farem l'entrenament oficial!Ens veiem a les 9 a l'Institut Daniel Blanxart!

Salut!
Jordi

Finalment ahir vam tenir moral per anar a fer l'entrenament  i com sempre un plaer quan es percep el carinyo de lo "casolà", però ben parit 

La nit anterior amb pluges i vent i el matí no feien gaire goig, però que coi vaig a celebrar el retorn a lo grande  :happy: i amb una mica de patiment 
Intenció d'anar lent i fent fotos gaudint del còrrer i de la muntanya  :^^:

Com que vam ser poquets per fer l'opció de circuit llarg vaig forçar més del que m'hagués agradat i vaig fer menys fotos de les que m'hagués agradat, però anava tancant el grup i no era plan; tot i així ja que hi era vaig fer 32 fotos :winktongue:
https://goo.gl/photos/T5DqBoBP9K8MCpw56

Els que volgueu màxima resolució per fer un poster o quelcom només heu de demanar  ja que tenia activada la màxima resolució amb format RAW i tot :intello:

El circuit maco i dur amb algunes zones amb una mica de fang relliscós, però tot controlat amb només una aterrada de cul sense greus conseqüències, avituallament a meitat de camí esplèndid (plàtans, taronges, pomes, xocolate, aquarius zero, aigua, maduixes,...) que va fer que tinguessim un moment de mal de panxa i males sensacions (per ansiós i afamat  :mdr:) al reprendre el tram final, amb l'últim kilòmetre caminant (se'm va fer llarga la baixada  ) i sort que van retallar i no vam fer el circuit complert; clarament no estava preparat  :beurk: Vaig prendre un gel quan portàvem 1h de circuit i amb l'ampolla d'aigua que vaig omplir a l'avituallament vaig anar "bé"  :^^:

En definitiva un plaer i un gust 100% recomanable  :love:
No dubteu i escolliu en funció de les vostres possibilitats: versió curta o versió llarga; patireu més o menys depenent de lo competitius que sigueu  , però gaudireu segur de les vistes i del tracte 

Deixo el track de l'entrenament:
https://www.strava.com/activities/887912622

i les fotos de l'àlbum anterior també les podeu veure aquí en "format Instagram" (quadrades):
https://www.strava.com/activities/888236640


Salut!
Jordi

PD: Avui es pitjor el mal de portar la motxilla amb la càmera que el de cames, ja que vaig fer sessió de COMPEX de recuperació al quàdriceps i crec que em va anar prou bé  :yes:

Finalment ahir vam tenir moral per anar a fer l'entrenament  i com sempre un plaer quan es percep el carinyo de lo "casolà", però ben parit 

La nit anterior amb pluges i vent i el matí no feien gaire goig, però que coi vaig a celebrar el retorn a lo grande  :happy: i amb una mica de patiment 
Intenció d'anar lent i fent fotos gaudint del còrrer i de la muntanya  :^^:

Com que vam ser poquets per fer l'opció de circuit llarg vaig forçar més del que m'hagués agradat i vaig fer menys fotos de les que m'hagués agradat, però anava tancant el grup i no era plan; tot i així ja que hi era vaig fer 32 fotos :winktongue:
https://goo.gl/photos/T5DqBoBP9K8MCpw56

Els que volgueu màxima resolució per fer un poster o quelcom només heu de demanar  ja que tenia activada la màxima resolució amb format RAW i tot :intello:

El circuit maco i dur amb algunes zones amb una mica de fang relliscós, però tot controlat amb només una aterrada de cul sense greus conseqüències, avituallament a meitat de camí esplèndid (plàtans, taronges, pomes, xocolate, aquarius zero, aigua, maduixes,...) que va fer que tinguessim un moment de mal de panxa i males sensacions (per ansiós i afamat  :mdr:) al reprendre el tram final, amb l'últim kilòmetre caminant (se'm va fer llarga la baixada  ) i sort que van retallar i no vam fer el circuit complert; clarament no estava preparat  :beurk: Vaig prendre un gel quan portàvem 1h de circuit i amb l'ampolla d'aigua que vaig omplir a l'avituallament vaig anar "bé"  :^^:

En definitiva un plaer i un gust 100% recomanable  :love:
No dubteu i escolliu en funció de les vostres possibilitats: versió curta o versió llarga; patireu més o menys depenent de lo competitius que sigueu  , però gaudireu segur de les vistes i del tracte 

Deixo el track de l'entrenament:
https://www.strava.com/activities/887912622

i les fotos de l'àlbum anterior també les podeu veure aquí en "format Instagram" (quadrades):
https://www.strava.com/activities/888236640


Salut!
Jordi

PD: Avui es pitjor el mal de portar la motxilla amb la càmera que el de cames, ja que vaig fer sessió de COMPEX de recuperació al quàdriceps i crec que em va anar prou bé  :yes:

Ei! Quina pena no veure't al meu poble, però a una setmana de la Marató més valia no arriscar.

Si surt "viu" de la Marató, m'apuntaré, encara que aquest any (i després de dos anys a la llarga), faré la curta.

El recorregut és exigent, però les vistes son espectaculars.

Ens veiem,

Xavi

Totes les fotos de l'entrenament les podeu veure en aquest enllaç: goo.gl/photos/dB6wvK61ohjejRLP6
Esperem que us agradin! Mil gràcies al Lluís i a l'Ivan per les fotos! Inscripcions obertes! www.trailermitesolesa.cat Mai sabràs si ets capaç, si no ho intentes!

Gracies per les fotos 

Ei! Quina pena no veure't al meu poble, però a una setmana de la Marató més valia no arriscar.

Ho sé i per això no et vaig trucar, ens veiem Diumenge al litoral 


Salut!
Jordi

I tu... seràs capaç?

Vídeo promocional Trail de les Ermites d'Olesa 2017.

goo.gl/photos/yMyAHYuthYoXxSSF8

Esperem que us agradi.


www.trailermitesolesa.cat

ep , el null00  i jo anirem a fer la de 12kms .. si algu es vol afegir , fem un equipillo .. cadascu a la seva bola y el temps es suma al final .. ja direu  ..

ja tenim equip ..  , el wolves ens acompanyara  ,

ja tenim equip ..  , el wolves ens acompanyara  ,

Molt bé, ja tinc contrincants  :love:

Xavi. Jo aniré a ritme com si anés a buscar espàrrecs.
Això sí. No us confieu massa, per si de cas...

ja tenim equip ..  , el wolves ens acompanyara  ,

Molt bé, ja tinc contrincants  :love:

Ei!, no era conscient de que s'apropava la data. Ho acabo de veure. Ara mateix m'inscric als 12 km. Com sempre no estic fi per fer més. Allà ens veiem.

Edu