Trail Vilamajor Minis/13K/26K (09/02/2020)

He trobat això buscant alternatives per Castellbisbal i no té mala pinta, com ho veieu? (em moro de ganes d'estrenar les bambes competint)
www.trailvilamajor.cat/
ca.wikiloc.com/rutes-cursa-de-muntanya/t...or-2019-26k-32717863

Temps de tall (Trail Vilamajor 26k):
-Pista del Cortès a les 12:30h (4 hores de cursa)
Temps màxim:
3 hores (Trail Vilamajor 13k)
5 hores i 30 minuts (Trail Vilamajor 26k)

No sé si els que heu fet el Trail FemSui o d'altres per la zona podeu donar més opinió que les de la web oficial
Jo sense saber gens dic que sub4h serà el meu tall


Salut!
Jordi

L'any passat les meves expectatives també eren un sub-4 h però al final van ser gairebé mitja hora més! No sabria dir el perquè, suposo que habria algún tram tècnic.
Vaig arribar dels últims però. Tú segur que ho aconsegueixes !
En tot cas, gaudirás.

Doncs no cal saber més, inscrit

Si baixo de 5h tinc una pagada així que, superada la por els motius extres han pogut

El número d'inscrits ara mateix està així:
-Totes (283)
-Trail 13k (177)
-Trail 26k (64)
-Minis (42)
www.gotzam.com/ca/esdeveniments-esportiu...0-26596/inscripcions


Salut!
Jordi

Bones,

Doncs ens veurem diumenge pel Montseny, m'he inscrit a la llarga encara que no sé si estaré per fer-la a un ritme fort ja que porto una bona sobrecàrrega muscular a sobre que, espero, em doni una mica de tregua amb un parell de dies de descans.

Veient el track, el perfil i les classis de l'any passat (molta poca gent de la que conec que tenen molta pota per sota de les 3 hores) ja us puc ben dir que és de les duretes i amb alguns trams tècnics de baixada. Comparteix trams amb el trail Sant Esteve que la vaig fer fa un temps i les pujades són de caminar xinoxano i baixant s'ha d'anar amb cura en alguns trams picats que et carreguen molt els bessons.

Salut

Veig que el Dissabte al Cross de Can Mercader m'hauré de frenar tot i que com per molta sobre carga no crec que puguem compartir cursa potser Dissabte faig de les meves i Diumenge ja tinc una excusa segura el que esta clar és que ens veiem


Salut!
Jordi

Tot i no frenar gaire en el cross de Dissabte el Diumenge crec que em va sortir una bona cursa tot i no tenir cames des del quilòmetre vint gracies a en Dabit i sobretot a OLympicGAmes

Arribem d'hora a Sant Pere de Vilamajor amb una super lluna resplendent i un fred de 3ºC
Sense cues ni problemes agafem dorsal i bossa d'obsequis, situem lavabo i guarda bosses i a les 8h ens quedem amb al roba de fer feina (m'he afegit un paravent sense mànigues als ja manguitos i mocador de coll, quin fred; no podré passejar gaire )

Sortim i tenim una mica més d'un quilòmetre d'asfalt fins anar a trobar el camí de terra i finalment muntanya. Es fa llarg i vaig ràpid, però no gaire; juguem una mica al gat i la rata amb la OLympicGAmes

L'estratègia es ser conservador, però esta clar que en cursa m'hes molt difícil ser-ho Anem fent amb les pujades i baixades corrent allà on puc i tornant a jugar al gat i la rata amb la OLympicGAmes

Per fi m'escapo i arribo al primer avituallament en 22:59 M'aturo 15s i seguim. Porto 500ml de beguda isotònica, un parell de gels i sals per anar fent per si els avituallaments em resulten insuficients, de moment sobrat.
Al segon avituallament arribo amb 49:52 més i per tant ja portem de cursa 1:13:04; m'aturo 51s i seguim. He anat bevent de la beguda isotònica cada 30min i en els avituallaments amb alguna gominola, taronja i got d'aigua ja faig

Al tercer avituallament es fa esperar i triguem 47:36 més i per tant ja portem de cursa 2:01:31; m'aturo 1:50 i és que aquí tenim uns sandvitxos de crema de cacao i una truita de patata amb xoriço que està genial En coronar el primer cim en 1:43:00 aproximadament em prenc una pastilla de sals

La OLympicGAmes m'atrapa i es que va per feina, té la tercera dona a tocar i està motivada , no pot encantar-se amb els avituallaments ja que la tercera té una llebre que l'hi agafa tot i per tant no perd ni un segon

Seguim jugant al gat i la rata amb la OLympicGAmes i ja arribem al quart avituallament amb 18:45 més i per tant ja portem de cursa 2:22:06; m'aturo 23s i seguim.

Des del quilòmetre 20 ja no tinc cames, em fallen les forces, però la motivació d'intentar atrapar la tercera dona, en moments també l'he passat, i la d'anar jugant al gat i la rata amb la OLympicGAmes em fan sorprenentment continuar podent còrrer

El cinquè avituallament arribem amb 41:34 més i per tant ja portem de cursa 3:04:03; m'aturo 17s i seguim. Només quedant un avituallament el sub5h el tinc segur, però i el sub4h La cursa ha tingut un parrell de pujades molt llargues i molt pronunciades que passen factura i la sorpresa final no sé que serà, però segur que no serà fàcil

Per fi arribem al sisè i últim avituallament amb 35:09 més i per tant ja portem de cursa 3:39:28; m'aturo 21s i seguim. No queda res, 1-2 quilòmetres i veure en Dabit fent fotos em puja la moral (també ajuda que em diu que faig sub4h i que realment queda 1 quilòmetre i escaig i que corri). El puc anar seguint amb la mirada un bon tros de l'última baixada i tot intentant que no desaparegui de la vista passo a OLympicGAmes i un altre corredor

Ara si que sí només queda la sorpresa final; una pila d'escales de pedra per arribar al asfalt i estar a dos carrers de la meta. En Dabit estratègicament des de dalt de tot crida i esperona "sub4h, va Jordi!!!!" Jo demano les escales mecàniques que diuen que per l'any que ve, així que caldrà tornar a comprovar-ho definitivament arribem a dalt i ja veig on sóc, per si de cas en Dabit em fa el seu anàlisis "maldito" i em reforça que seré sub4h

Accelerem tot el que les cames permeten i amb 18:38 més arribem a meta per aturar el crono en 3:58:27 i per tant complint amb escreix totes les expectatives (en cursa no em pogut donar caça a la tercera dona, però he acabat per davant de la primera veterana )

Fantàstic matí i que amb el sub5h em fa guanyar una birra i el sub4h em reforça que tot i no tenir ni idea sempre les meves primeres impressions son encertades
Acabem amb un massatge ("tanco la llista"), una llesca de pa amb tomàquet i una botifarra, gominoles, pastes salades,... i una dutxa amb aigua calenta que tot i ser una mica lluny estar fet per estirar les cames a mode de recuperació


Salut!
Jordi

Bones!! aquí la rata que perseguia al gat
o era al revés....??

Molt bona crònica JRDi69 Enhorabona per la cursa
Em va agradar molt compartir uns quants km amb tu jugant al gat i a la rata

No vam atrapar a la 3a noia però la veritat és que vaig acabar suuuuper contenta amb la 4a posició i amb el sub4h (justet, però sub4h al final)

Per cert... m'han sorprès els sandvitxos de crema de cacao i la truita de patata que comentes... jo ni els vaig veure!! deu ser veritat que anava concentrada perseguint la 3a

Jo sóc al·lèrgic als gats així que...

Crec que la truita era pels voluntaris, però em van veure de bon menjar (també ajudava que vaig parar a donar conversa tot menjant el sandvitx) i no mi vaig resistir gaire

Que vagi molt bé demà


Salut!
Jordi

jaja Molt bona crònica JRDi69

Amb retard..

Enhorabona a OLympicGAmes també pel primer lloc del podi!!
Portes quilos i quilos d'or a casa.. Quina enveja.