Trail Ardenya - 09.12.2023 09:00 (10:00, 10:30)

Trail Ardenya - 09.12.2023 09:00 (10:00, 10:30)

21 Nov 2023 00:17 #1 per Dennis Teuling (Associat/da)
El dissabte (dins del pont de la Puríssima) 09.12.2023 es farà la
Trail Ardenya .

TRAIL ARDENYA 2023

Aquest 2023 tornem amb força amb el Trail Ardenya de nou, un altre any més estem il·lusionats preparant aquesta cursa pels corriols que ens identifiquen com a club.

Repetirem els circuits nous de l’any passat amb corriols nous, una cursa de 10km apta per tots els públics, per fer amb família, i si voleu amb els vostres animals de companyia, sempre i quan els porteu lligats.

Per participar a qualsevol cursa, 10k, 23k, 34k serà indispensable tenir la llicència federativa o pagar el suplement de 5€ per la llicència d’un sol dia.

Hi ha 3 curses:

* La Trail Ardenya de 34K i +-1514 mtr de desnivell.
* La mitja Ardenya de 23K i +-950 mtr de desnivell.
* Sprint Ardenya de 10K i +-307 mtr de desnivell.

Recordo de fa 4 anys que la Ultra era molt dura (eren 55 kms i uns +-2500 mtr de desnivell), però molt i molt maca.

Espero que la Trail d'enguany tingui les mateixes vistes.

No aniré en pla competitiu... que de fet hauria d'estar en plena preparació per la marató de Sevilla, però gaudir de la naturalesa no té preu!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Nov 2023 17:28 #2 per Sarcel (Associat/da)
Ben segur que gaudirás Dennis que l'Ardenya és un entorn magnífic!
Tinc un molt bon record de la mitjà que m'havia agradat molt. No tan la marató que era molt pistera i això a mi no em va.
Vaig que ara hi ha el trail que farás i que és un entremig, ya ens explicarás.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Nov 2023 19:03 #3 per Dennis Teuling (Associat/da)
Sarcel

La veritat que ara veient-ho, tampoc no és tant +2500m en 55K. Segurament els primers 10K era molt heavy, i després em vaig caure fort amb el cap a terra. I 3 kms més tard vaig fer un mal gest, i vaig fer un esquinç a la costella flotant (pensava que me havia perforat l'apèndix). Anava tan groguis que després no me'n recordo massa.. només que anava adolorit i mirant terra durant 30÷40 kms per arribar a meta. Es possible que la segona part era més pistera :lol: :lol:

Ja t'explicaré després de la Trail.

Salutacions,
Dennis.

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Nov 2023 21:27 #4 per Sarcel (Associat/da)
Ostres, quines aventures! Tens molt de mèrit d'haver arribat a meta.
Espero que la pròxima no sigui tan accidentada...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Nov 2023 22:17 #5 per Dennis Teuling (Associat/da)
Mèrit no...que volia plegar més d'un cop, però ho vaig "proposar" al avituallament del km ~25 i em van dir que el cotxe trigaria més d'una hora en venir.. i que si podia caminar, millor seguir. Va fer molt de fred, i quedar-se parat no era opció.

Després vaig demanar dreceres... però ningú estava segur per on :dry: :? .
Per això vaig seguir i arribant dels últims, tremolant de fred.

I no sé com, però guardo bon record de la cursa :laughing: :laughing:

(vaig pagar només 5€ :woohoo: ... tampoc era per queixar-me massa, ehh)

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.