He de reconeixer que quan vaig començar a fer maratons, primer ne més tenía en ment acabar-les, després a la segona fase va arribar la "marquitis" de fer sib 3h.
Ara després de més de 30 diferents (5 al 2015) ne més penso en fer turisme i anant ampliant la "cole".
El plan d'entrenament de la primera marató va ser tret d'una revista per baixar de 3h 30' amb 4-5 sesions setmanals, sèries, tirades super llargues i uns 70-80 kms/setmanals. Ara en canvi entreno 3 díes a la setmana, sense sèries, algun fartlek o pujades i una tirada el diumenge de 20-25 kms, amb un total de 50-60 kms, amb l'objectiu de acabar la cursa, fent temps entre 3h 40' i 4h als meus 55 anys i espero continuar així per molts anys si hi ha salut.... i milles.
Abel