Hola companys...

Dons em presento: em dic Jordi (gorkita al forum) i aviat vui comenssar a dedicar-me a moure les cames una mica mes del normal. Jugo a basket i fins q n acbi aquesta temporada n podre dedicar-hi tot el temps q hauria.

Vaig anar a l'ultima edicio de la Jean Bouin. Va ser un rampell q em va agafar i m'hi vaig apuntar tot i q el correr n m'agrada gaire.... Pero tot i aixo vaig sortir força content en fer 45 min als 10km. Pero molts suposo q es una marca mes q mediocre pero a mi em va semblar com un record del mon!

Ja nomes em queda el dilluns anara a ingressar la quota d corredors.cat i ja podre dir q formo part al 100 x 100 d'aquesta gran familia.

Salutacions a tothom!!!!! :yipi:

Benvingut al forum gorkita !

He entés bé? Sense entrenar ni res, 45 minuts? Doncs això és una gran marca. Ara bé, suposo que les "agulletes" el dia següent deuria de ser d'escàndol 

Fas molt bé al associar-te 

Com pots veure aquí treiem temps d'on sigui per entrenar, només fa falta que miris a quina hora t'escric això, jo, ara surto... Per tant, vigila que això enganxa!

gorkita, si la teva marca és més que mediocre, que dir de la meva, que son 47'  :he: i jo no considero que sigui gens mediocre.
Ja veuràs que aquí tens gent i marques de tot tipus. Hi ha la gent com en Dani que es lleva per encendre el sol  :rofl: (ara que després mires les seves marques i  :yipi: ) i n´hi ha gent com jo (de moment fins que entreni amb el cap).

De moment benvingut al foro i ja començaràs a disfrutar, ja... 

Ens veiem company!

Hola gorkita.
Bienvenido al foro.
45´la primera carrera esta muy bien ya veras que entrenando bajaras tiempo enseguida.
A ver si nos vemos en alguna cursa
Chao chao.

Caram, gorkita, jo he necesitat 6 anys per fer 44 i escaig...

Benvingut.

Hola gorkita, benvingut al foro!!

Espero que trobis molts amics i un munt d'informació sobre curses i molts més temes relacionats amb el mon del correr.
A més a més, si t'associes tindrás molts avantatges i descomptes en curses i botigues.

salut i Km's

Gracies a tots x la rebuda!!

Dma ja vaig a fer l'ingres per passar a ser associat ja. Intentare ficar-me les piles una miqueta per la cursa dels bombers i x lo menys anar sortint un parell d dies entre setmana per comenssar....

Gracies i fins aviat!!!

45' en els primers 10 km no està gens malament.
Els meus primers 10 Km van sortir-me per 48' llaaaaargs... i una setmana per tornar a caminar normal!

Espero poc a poc anar rebaixant temps. Fins a partir d l'estiu n puc comenssar a agafar-ho mes en serio... Haig d trobar temps d'on sigui per poder rodar.