carmelo

hola me llamo Carmelo,soy italiano(sicilia)y tengo 31 años.desde que tenia 8 hago atletismo...y a 18 años ero tercero de italia-junior-con una marca de 1h08m38s.Mis padres fallecieron cuando tenia 19 años y tube que dejar el atletismo,y empecar a trabajar y estudiar.tambien me saco un diploma de monitor-atletismo-y nel rato libre entreno niños de 10 a 15 años....ellos me dan mucha allegria...en momentos tristes...en cuime encontraba.al final dejo la sicilia y voy a vivir en londres,donde viven mis primos.conosco una chilena,nos hacemos novios y decidimos de ir a vivir a barcelona...nel 2003 nos mudamos en barcelona-en gracia-y en 2005 se accaba nuestra relacion...encuentro curro en san cugat en una empresa de jardineria y decido de ir a vivir en sabadell.despues de 5 años sin entrenar, tengo gana de empecar otra vez...bajo a la pista-en la bassa-y ahi conosco al Pep Molins.estabo gordo pesaba 75 kg.y nadie me creia que tenia esos records...despues d entrenar dos semana conlos veteranos hago la cursa san antoni y hago 35m26s y despues de 2 meses hago 32m26s en 10000m en pista y 1h12m04 en mediamarato...y ahora he llegado hacer 2h33m20s en la marato.saludos compañeros

Hola Carmelo,

Ja havies escrit una mica a corredors.cat però et dono la benvinguda oficial. Potser em recordis, sóc en Daniel i a vegades m'havies vist amb la Marta Campos a la JAS.
Recordo que et vaig cantar parcials a la marató de Barcelona 2007 i efectivament ho vas fer molt millor, vas quedar segon, a la marató del Mediterrani. Enhorabona!

Es verdad, hacia tiempo que no escribias ningún post. Bienvenido de nuevo carmelo

Hola Carmelo  :-*
Cuanto tiempo sin saber nada de ti.
Espero que todo te vaya mu bien y a ver si nos vemos en alguna cursa o en el guiera.
Chao chao 

Espero que se'm permeti fer una excepció d'una vegada i escriure en un idioma no oficial per aquest foro, també tenint en compte que es deuria més o menys entendre.

CIAO CARMELO!!!
Anche io ti avevo già visto scrivere qualche post qui in passato e mi fa piacere se d'ora in poi farai assiduamente parte di questo magnifico gruppo di persone.
So che recentemente hai conosciuto Rosa (bcnrosie :love:), che mi ha parlato di te.
Anch'io tra non molto dovrei venire a vivere a Barcellona, e quindi spero che avremo occasione di conoscerci presto.
Intanto ti mando un grosso abbraccio di benvenuto. Sei forte!

hola Danili...gracias por animarme en la marato de barcelona 2007....esa maraton no la prepere bien y no estube entrenando el ultimo mes...y el dia de marato (era mi debut)salii a 3 40 y dal 10 al 15 km a 3 25  estube con el grupo de 2h32 hast el 30 km...... y de ahi  la via crucis  e los ultimo 3 km  24 minuto accabando en 2h55m26s......es que cuando llega el cansancio llega para todos............. ahora estoy entrenando para hacer 2h26m en zaragoza......DANILI TU VAS A ENTRENAR EL VIERNES  EN EL GUIERA???YO ESTA SEMANA ESTARE CON VOSOTROS...........SALUDOS  Y A PRONTO

HOLA LLANÇA....QUE TAL EL ENTRENO POR LA MARATO DE SARAGOSSA???TE QUERIA PREGUNTAR???LLANÇA ES TU APPELLIDO O EL PUEBLO DONDE VIVES???SALUDO COMPAÑERO

HOLA CRISTINA....YO HE HIDO DE VACACION UNA SEMANA EN MILAN.......EL VIERNES PASADO ENTRENE  EN SABADELL Y NO PUDE ENTRENAR CON VOSOTROS....TE PROMETTO  QUE  ESTE VIERNES VOY AL GUIERA....AAA ME OLVIDABA DAR LA ENHORABUENA A LOA AFFICIONADOS ESPAÑOLES...........POR LA EUROCOPA....HA SIDO UN GRAN EQUIPO......VISCA ESPANYA    VISCA CATALUNYA    VISCA EL DEPORTE  VISCA EL AMISTAD ENTRE NOSOTROS  UN ABRAZO CARMELO

Tu tranquilo CARMELO, cuando estes cansado me das un toque y vas a mi ritmo 3'35"/3'40"  :mdr:

Benvingut! Benretrovat a Corredors.Cat! Espero que ens coneixem personalment Carmelo!

HOLA XAVI TU CUANDO TIENES SERIE DE 1000  O  UN 5000  O UN 10000 A RITMO DE 3 40 AVISAME 5 DIAS ANTES PARA PODERMELO COMBINAR Y QUEDAMOS....DONDE ENTRENAS?ES QUE YO MUCHAS VECES ENTRENO SOLO Y ME ABBURRO........ A PRONTO

hola Raimon. a mi tambien me encanta conocer gente y entercambiar culturas,ideas,opiniones,yo pienso que en la vida  ahi siempre que apprender.... saludos

Hola  Paolo(se non ricordo male)finalmente ho il piacere di scrivere con un mio paesano...ho visto la foto con baldini-ke bella. yo in sicilia allenavo con bennici e vincenti.Bennici aveva di record 27m56s nei 10000 e 2h11m in maratona  e Vincenti  7 46 NEI 3000m.ho conosciuto la tua ragazza en el guiera...e sa parlare bene l italiano.se vuoi ti posso fare un programma di allenamento di 10000-mezza maratona o maratona.tu dimmi il risultato che pensi fare e i giorni quando puoi allenare(non piu di 5)e io ti faccio il programma.                                                                spero  conoscerti...un saluto compagno di corredors.cat

Hola! otra vez tu presentación está llena de muchos sentimientos, valor y coraje con marcas de un autentico champión, ahora se que eres Carmelo Quattrocchi !verdad¡ bueno te deseo lo mejor en este foro , en Catalunya y que disfrutemos en el mundo del running.
Un abrazo campeón

CARMELO CARMELO bambino mio, yo te estoy hablando de 3'30" los 500 metros  :rofl: que yo soy el correcat más lento que existe 
Tu cuando tengas que hacer una tirada larga me avisas que yo cojo mi BTT y te hago el habituallamiento

hola XAVI NO IMPORTA...SE QUIERES ME PUEDE HACER COMPAÑIA EN BICI EN UNA TIRADA LARGA O SE NON TE APPETECE QUEDAMOS PARA TOMAR UNA CERVEZA.....DISFRUTA EL VERANO :glasses: :glasses: UN ABBRAZO