salutacio

Altair
Autor del tema
Visitant
Fora de línea

Més

23 Mai 2011 19:23 #1 per Altair (Visitant)

;)Hola companys, soc el manel, i soc nou ,,i ves, que ja fa dies que intento presentarme, i encara no se como es, fa. goita

Espero que ara vagi be.
Visc a Sant Pere de Ribes, per on s'entra al parc del Garrraf,,o tambe corro per les costes entre Sitges i Vilanova.

ja m'agradaria fer amics, i ensenyar.vos aquestes contradas , a reveu-re

salut

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Alfons 99
Visitant
Fora de línea

Més

23 Mai 2011 19:36 #2 per Alfons 99 (Visitant)

Hola, altair.

Benvingut al mundillo dels correcats.

Presenta't quan facis alguna cursa. Per aquí coneixeràs gent molt agradable

Salut

M'agrada perdre la dimensió temporal quan corro
1000 m: Mar Bella/15    4'02"05
Milla: StaEulàlia/12    7'13"
5k: Poble-sec/14    24:12
10k: La Sagrera/15   49:49
1/2 Marató BCN/11    1:53:33
Marató BCN/12    4:38:42
B/SS 13     ...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Altair
Autor del tema
Visitant
Fora de línea

Més

23 Mai 2011 19:50 #3 per Altair (Visitant)

:great:Gracies Alfons, ja pensare. M'ha hagues agradat anar a la Collserola,,,pero ves, vaig preferir anar a guaitar a la plaça de Catalunya,,i no men arrepenteixo.
salud.

salut

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Jorfer
Associat/da
Fora de línea

Més

23 Mai 2011 20:32 #4 per Jorfer (Associat/da)

Ben fet!!!
I benvingut!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

JoanDeGracia
Associat/da
Fora de línea

Més

23 Mai 2011 21:09 #5 per JoanDeGracia (Associat/da)

Benvingut a aquest món, Manel.

Aquí trobaràs gent molt saludable amb qui coincidir en les curses i entrenaments i amb qui compartir tot alló que vulguis referent a les curses populars, on trobaràs un munt d'informació i consells força útils. Aprofita-ho!!!

A veure si ens veiem en alguna cursa.
Salut !!!

10K. 47'32" Can Mercader 2014 *
1/2 Marató 1h49'18" Barcelona 2017
30K. 2h49'12" MaraTest Badalona 2017
Marató 4h14'16" Barcelona 2015

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

jumper
Associat/da
Fora de línea

Més

23 Mai 2011 21:27 #6 per jumper (Associat/da)

Benvigut company

No pienses...Corre!!!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Biel54
Associat/da
Fora de línea

Més

23 Mai 2011 23:05 #7 per Biel54 (Associat/da)

Benvingut Manel, aqui faràs molts amics, donat a coneixer a les curses.

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja: Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

RugbyMan
Associat/da
Fora de línea

Més

23 Mai 2011 23:08 #8 per RugbyMan (Associat/da)

Benvingut Manel

Encara que jo també porto poc per aquest "mundillo"......pero sembla bona gent :winktongue:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: ~~41'31" Bombers 2018~~ 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: ~~1:31:05h (El Prat 219)~~ 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: ~~03:36:49h (BCN 2013)~~ 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Sancho
Associat/da
Fora de línea

Més

23 Mai 2011 23:17 #9 per Sancho (Associat/da)

Benvingut Manel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Associat/da
Fora de línea

Més

24 Mai 2011 19:54 #10 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Benvingut Manel

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja Barcelona 2007
37'17'' 10km Pineda 2007
19'08'' 5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27'' milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Més

24 Mai 2011 21:38 #11 per RunnerSantBoi (Visitant)

Benvingut Manel buenos parajes para entrenar la zona del Garraf, yo solo conozco el recorrido de la cursa de la talaia en Vilanova y la zona de Olivella,Begues,Gavá, fantástico terreno para la práctica de montaña, en Sant Boi preparamos la cursa de la roca negra
www.trailsantboi.cat

Salut

334 curses 1994-2016
www.facebook.com/runnersantboi www.runnersantboi.com
www.fisonomies.blogspot.com/

104 deumils - 49 mitges - 9 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.