Sortides en Tri-BU Novatos Tardor 2010

dissabte no vens a Salou Albert?

Estic discutint amb el meu mister que fer.... hi ha un parellet de temes de ediscusió i un es el circuit que em vindria millor despres de fer el que vam fer diumenge ... Quan ho sapiga del tot segur (crec que demà) t'ho cometno

sorry.. y gracies per preocuparte colega.

Per si algú es vol apuntar demà diumenge...sortirem desde Blanes amb en Niel, direcció mataro i tornar,,,... fins ke surtin 80-90 kms per la NII... i farem despres uns 15-20km running... apalins.. ja sabeu...

A quina hora sortiu i a on calculeu que fareu mitja volta?
Jo avui he fet una hora llarga de NII, amb un vent molt emprenyador al tornar.

hem kedat a les 8.30.... suposo que farem

blanes - Mataró i tornada a blanes.. crec que surten uns 80 aixi... i despers 20 de correr... hem de acabar de parlar demà dematí

ok, gràcies. No sé encara què faré, però almenys sé on sou si em sento sol

Albert, dilluns vaig a fer la cursa de canovelles, però aniré i tornaré en bici des de Vilassar. Per si de cas em portaré el neopré i potser que faci una nedadeta al mar a l'acabar tot.

Naturalment serà bastant tard, diguem-ne que per fer gana per dinar. Si algú es vol apuntar...

Sorry ... fins avui no m'havia pogut conectar  :grrrrrr: :grrrrrr: ... pero ho tenia impossible.. ahir em van sortir 90 de bici... Montgat - Blanes - Montgat.. amb un petit ensurt amb un cotxe... al final res de res  + 18 kms corrent..

aquesta setmana diumenge anire a veure els cracks que fan Banyoles per tal d'animar a la gent... i dissabte alguan sortida en bici encara no se a on pero vull buscar ports de muntanya perque la setmana que ve hi ha Remences curta..

Algú s'anima demà a la tarda per anar a la Mar Bella a nadar??

Algú s'anima demà a la tarda per anar a la Mar Bella a nadar??

Juan! demà no puc pero dijous si que podria, aixo si, sobre les set de la tarda.

jo també vull provar el neopre  :glasses: :glasses:

Un consell: deixeu-lo en remull un parell d'hores avui o demà per a que agafi humitat. Normalment, al tenir-lo tant de temps sec i sense utilitzar és quan al tornar-hi es trenquen.

Gracies... bon consell doncs nano..... aixi que arribi a casa el foto a la dutxa....  :yipi: :yipi: 

Algú s'anima demà a la tarda per anar a la Mar Bella a nadar??

Juan! demà no puc pero dijous si que podria, aixo si, sobre les set de la tarda.

Ho sento.... però el dijous a la tarda ho tinc impossible!  :ouch:

Prepara't Albert que l'aigua esta freda de collons!!

Xaval... a mi l'aigua no em fa por..... despres de Balaguer de l'any passat... tota la resta son tonteries.

a quina hora anireu demà? jo he d'estar a casa a els 20:00 si puc m'apropo un moment, ecnara que esta complicat.

Doncs a mi si que em fa por l'aigua. I cada vegada més.

Avui als 1500 he hagut de deixar de nedar per rampes novament (tercera vegada en els tres darrers entrenaments). Cada vegada tinc més clar que no acabaré l'aigua a Banyoles  :'( :'( :'(
Només si tinc la grandíssima sort de que fa molt fred i escurcen el recorregut....potser tinc una oportunitat, però si son 2200, no arribo ni a la boia de gir.

Avui hem kedat entre les 17.30 i les 18.00... h doreta doreta al final perke despres hi ha.... THE XAMPIONNNNSSSSSS.... THE XAMPIONSSSSSSS.. (us ho heu de imaginar amb la musica de la champions league  :jap: :jap:)...

Krlos, jo estare per alla a Banyoles, si es pot ajudar d'alguan manera (crec que no..... pero dic a la sortida donant alguna cosa o no se com), que sapigues que fare de claca ... matraca...

i veuras com et cepillaras els 2.200... tranquis i bons aliments.

Doncs a mi si que em fa por l'aigua. I cada vegada més.

Avui als 1500 he hagut de deixar de nedar per rampes novament (tercera vegada en els tres darrers entrenaments). Cada vegada tinc més clar que no acabaré l'aigua a Banyoles  :'( :'( :'(
Només si tinc la grandíssima sort de que fa molt fred i escurcen el recorregut....potser tinc una oportunitat, però si son 2200, no arribo ni a la boia de gir.

Krllos, estira, estira i torna a estirar... si et fa falta t'agafo a l'aigua rollo "Vigilantes de la playa" i et porto a la T1 

Algú ha vist per al 2012.... el Challnege VICHI????? esta apropet... pinta genial... i sera ja el segon cop.. enmig de l'agost, amb el que evitem els entrenos superforts a l'agost i setembre ke kede akest any.... 

Aki lo dejo.... pero jo crec que pot ser un gran objectiu...  :wink2: :wink2:

Anirem parlant.. pero pinta molt i molt bé.