Tri-Retorn 2017 (ó quan el repte és tornar)

Tri-Retorn 2017 (ó quan el repte és tornar)

18 Gen 2017 16:47 #1 per periku (Visitant)
Bones companys,

Desprès d'un 2016 Horribilis , on l'objectiu era L'Ironman de Calella i ni tant sols vaig pendre la sortida...Després d'una progressió de 2 temporades amb distàncies curtes i culminades amb dos halfs ón semblava que tot anava de conya...M'he prés la llicéncia d'obrir aquest fil perque vull tenir un Tri-Retorn al 2017.

Degut al baix estat de forma i la manca de temps per diferents circumstàncies he decidit posar-me un repte exigent però asequible, si no hi ha sorpreses no em plantejo mitja distancia però vull gaudir i optar per curta distancia participant en uns quants triatlons sprint i com objectiu els 3 triatlons olimpics dels que us deixo informació:


www.facebook.com/100x100tri/
100x100half.com/

Tanmateix he deixat el club al que estaba lligat per diferències i tornaré a lluir els colors de l'associació en competició, paso a ser "agent lliure" jejeje

Aixì doncs espero que ens veiem en alguna de les proves del calendari triatletic , perque en definitiva el meu repte és tornar !!!

Salut companys






6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2017 16:53 - 18 Gen 2017 17:08 #2 per Jordi (Associat/da)
Molta sort i canya  :whip: :whip:

Si no l'erro, tens intenció de participar en:
  • Tri-L'Estartit 28/05
  • Tri-Empuriabrava 24/09
  • Tri-Palafrugell 21/10
Correcte?


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2017 17:04 #3 per Oriol_TBID (Associat/da)
Bravo periku!!  :great: :great:

Bentornat!  ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2017 12:30 #4 per periku (Visitant)
Moltes gràcies JRDi69 i Oriol_TBID , aniré poc a poc i bona lletra  :yes:

Els 3 tri olimpics que indiques són els que m'agradaría fer aquesta temporada i sprints, Calella i Blanes si arribo a temps.

Anem fent via

6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2017 12:58 - 19 Gen 2017 17:36 #5 per Jordi (Associat/da)
Doncs endevant amb el calendari   :party: :party:
  • 23/04 Tri-Sprint Blanes
  • 28/05 Tri-L'Estartit
  • 24/06 Tri-Sprint Cross Calella
  • 24/09 Tri-Empuriabrava
  • 21/10 Tri-Palafrugell


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2017 17:08 #6 per ruben6 (Visitant)
Periku nos iniciamos en esto del triatlon casi a la misma vez, yo este año lo dejo aparcado por otros retos, pero me encanta leer que vas a retomarlo.

En alguno seguro que estoy de supporter!!

MMPs:
2h42 31 Marató - 1h15 21 Mitja - 33:38 10km - 16:16 5km - 04:41 Milla ||09:30 3000m - 04:15.35 1500m - 02:40 1000m - 02:04.50 800m

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2017 13:45 #7 per periku (Visitant)

Gracias ruben6 , es verdad nos hemos ido encontrando en diferentes pruebas y más o menos íbamos en paralelo ( solo por distancias que por velocidad tu siempre me ganabas de muyyy largo ) pero al final tu llegaste al Ironman y yo me quede a la mitad  :wink2:

Ahora a divertirme y buscar huecos para entrenar porque  trabajar, la familia y presidir un club deportivo no te lo pone nada fácil en cuestión de horarios...

Abrazo mákina !!!


6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2017 14:35 #8 per RugbyMan (Associat/da)
Periku

Aquesta si es una bona noticia...la tornado al mon del "atletes". Estarem, a la guait dels teus progresos i si puc aniré de supporter per veure't a alguna prova.

molts d'anims company.

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Gen 2017 17:02 #9 per periku (Visitant)

Moltes gràcies RugbyMan  :great:

Ara em toca pasar de les paraules al fets.  :wink2:

6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Gen 2017 14:17 #10 per Del@ (Associat/da)
Molt bé Periku, espero que aquest any si que ho puguis fer.

Al veure el títol vaig pensar en mi, ja que aquest 2017, després de 8 anys sense preparar cap triatló (vaig fer el Half de Narbonne al 2014 o 2015 però sense més preparació que les sortides de l'estiu amb la bici i les curses de tot l'any), tinc en ment tornar al meu darrer que va ser l'Altriman 2009 (primera edició) i acompanyar al germà petit d'un amic meu. Una altre cosa és que al final sigui ell el que el faci i jo el pateixi, ja que els anys es noten.

Si tot va bé faria un Half al maig com entrenament, però tampoc és segur. No diria que sóc triatleta, ja que només he fet 6 triatlons, però 4 d'aquests són de llarga distància.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Gen 2017 09:50 #11 per periku (Visitant)
Gràcies DEL@

Et desitjo molta bona temporada també a tú. Lo de si som o no triatletes jo segur que no ho sóc en el sentit específic, doncs sóc un totxo en totes les disciplines, personalment pensó que sóc un amant de l'esport i si tens un que combina tres disciplines és la bomba jejeje

L'Altriman es un repte "d'alçada" y lo sabes !!! Molta Sort !!!

6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 09:27 #12 per Jordi (Associat/da)
Com ho portem això periku:neutral:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Mar 2017 19:11 #13 per periku (Visitant)
Bones JRDi69,

La veritat és que primer un esguinç de tormell i desprès molèsties al genoll no m'han permès tenir continuitat , segueixo en baixa forma i pasat de pes, però no estic per la rendició i espero superar d'una vegada aquesta maledicció que no em trec de sobre des de fa més d'un any...

La setmana pasada no lo desitjat però alguna cosa vaig poder fer:

Swim: 2 sessions, 100', 3500 mts
Bike : 2 sessions, 145', rodillo
Run: 2 sessions, 97', 16 Qms

A veure si aquesta setmana soc capaç d'incrementar el volum i poc a poc arribar al 28 de maig a l'olimpic de L'Estartit.

Gràcies pel suport  8)

6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Mar 2017 19:15 #14 per Jordi (Associat/da)
:great: a poc a poc i bona lletra  :^^:

Aquí em tens atent a l'evolució  :yes:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Mar 2017 21:51 #15 per periku (Visitant)
Bones Companys,

Segona  setmana , la cosa anava bé però el weekend he fallat , no obstant content d'enllaçar dues setmanes, anem per la tercera...

Swim: 2 sessions, 115', 3850 mts
Bike : 3 sessions, 180', rodillo
Run: 3 sessions, 145', 23,5 Qms

A per més !!!

6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Mar 2017 23:08 #16 per ergofo (Visitant)
Periku!!! Recordo fa un temps participant al triatlo de Malgrat que vas passar fent un entreno en bici i vas estar animant una bona estona!!

Jo tambe seguire el fil amb atencio, en el meu cas no es un retorn, sino un inici (nomes he fet el tri de Malgrat en 3 ocasions i el sprint de la Garmin), ja que no disposava de bici de carretera.

Aquest cap de setmana participo a un triatlo sprint per primer cop amb bici de carretera i a partir de Juliol comensare la preparacio especifica per a un Half! Aixi que seguir el fil per anar agafant idees i ja compartire experiencies (de moment faig alguna sortideta els caps de setmana en bici, 1-2 entrenaments amb piscina i 4-5 sessions de correr)

Cursa RAC1 (5 km) 2015 - 19:24
Cursa Nou Barris(10 km) 2015 - 40:34
Mitja de Barcelona 2015- 1:27:52
Marató Sevilla 2016 - 3:10:46

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Mar 2017 09:33 #17 per Jordi (Associat/da)
Això s'anima  :great:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Mar 2017 15:35 #18 per Mona (Associat/da)
Ànims Periku!!! ENcara queden 2 mesos i esperem que totes les molèsties s'hagin retirat del tot!

Jo de moment m'he inscrit a la de l'Estartit, així que ens hi trobem!  ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats