15-01-17 Mitja de Sitges a les 10h

Hola

Per al.lusions doncs un alter que va anar a Sitges. Com ja han comentat en Sandmannn i en Tiny varem fer una barqueta mitg improvisada (bé amb el Tiny ja haviem parlat pel foro) amb objectiu sots 1:42h.

Jo no savia com estava ja que començava a poder entrenar amb regularitat i aquest ritme el podría portar sense problemes. Així que anem junts i passant els Kms amb els parcials mes o menys pactats. Cap a la segona volta en Tiny se'ns despenja un a mica peró per que en Sandmannn i jo (es lo que té quean ens juntem dos Òscars) pujem una miqueta i començem amb el progresiu. Així que plegats fins al 18 on jo també volia canviar i fer l'ultim esforç ja que el sots 1:41 era fàctible peró em vaig trovar a un company d'entrenos que ho estava pasant malament i em vaig quedar amb ell els ultims kilometres.

Propera parada Santako...a veure on som.

Gran reportatge fotogràfic de JJ Vico com es de costum

fotosjjvicoatletismo.com/2017/01/sin-cat...anecblau-15-01-2017/

Videos a :

corriendovoy.com/atletismo/mitja-marato-sitges-2017


Moltes gràcies al dos 

Agrair especialment al Rugbyman el seu paper de llebre improvisada ja que
no li podia donar relleus i també pel seu gest de quedar-se amb un company que anava punxat  :love:

Tiny, però no saps que el nostre tan estimat RugbyMan sempre te el gest de quedar-se amb qualsevol company que va punxat...  I si no no hi ha...punxarà algú per poder trobar-lo 

Per un cop volem que faci una mitja a tope.... si s'atreveix

RugbyMan ja m'extranyava que no em passessis la mà per la cara xD
Anava mirant cap a darrera amb el "culo prieto" pensant que hi hauria atxassu

Agrair especialment al Rugbyman el seu paper de llebre improvisada ja que
no li podia donar relleus i també pel seu gest de quedar-se amb un company que anava punxat  :love:

Tiny, però no saps que el nostre tan estimat RugbyMan sempre te el gest de quedar-se amb qualsevol company que va punxat...  I si no no hi ha...punxarà algú per poder trobar-lo 

Per un cop volem que faci una mitja a tope.... si s'atreveix

Quan m'estimeu oi Dennis. Ja saps que si alguna vegada el que ho estàs pasant malament ets tu no ho faré, oi? 

RugbyMan ja m'extranyava que no em passessis la mà per la cara xD
Anava mirant cap a darrera amb el "culo prieto" pensant que hi hauria atxassu

Sandmannn, la veritat es que em va anar bé poder fer junts la Mitja ja que ens varem frenar mutuament...peró tinguyes en compte que sino m'hagues parat el "atxassu" hagues arribat a la baixada cap el 20 

Rugbyman:

Ahir ja et vaig fer totes les lloances com a buen samaritano...
ara m'he fixat en les marques de la teva signatura 
i la teva marca de marató es ridícula comparada amb les altres,
o sigui, que deixat d'excuses i a veure si fas una bona rebaixa  :yes: 

Rugbyman:

Ahir ja et vaig fer totes les lloances com a buen samaritano...
ara m'he fixat en les marques de la teva signatura 
i la teva marca de marató es ridícula comparada amb les altres,
o sigui, que deixat d'excuses i a veure si fas una bona rebaixa  :yes: 

Ja sé que em mireu amb bons ulls  :love:

A veure si aquesta ny no peto muscularment abans de la marató i li fotem una "mosegada" a la marca. Peró ja saveu que si pel camí em trovo a algun company patint....  :rofl: :rofl: :rofl: