Mitja Marató Vilanova (2022 12 18 9:30)

Ahir un bon grapat de Correcats vam fer els 10k i la mitja de Vilanova.
Una mitja més al sac.
Comparteixo classificacions i foto prèvia a la sortida.
Salut!!!!

Gràcies per la foto, Seneca.
Et vaig veure molt fi, no et vaig poder seguir.

Sí, el final de temporada ha anat prou bé. Ara vacances -be. menys la #sangsilvestretarragonina- i al gener tornem-hi amb mes mitges.
Endavant, RunandWINE!

Jo vaig anar amb en Rugbyman a fer la mitja també. Pep, ens vam creuar en varies parts del recorregut..però no a la sortida. Et vam veure molt bé.

Per part nostre, anavem a fer entre 1h40 i 1h45...vam sortir i poc a poc vam anar atrapant a les llebres de 1h40... després d´uns quilometres amb ella i com que anaven un pél més ràpides i una mica a sotregades cap al km16 vam decidir anar més constants i a partir d´aquí, ja vam aguantar el tros més dur i vam arribar clavant 1h40min...si no vam baixar és perquè ens va sortir una mica més llarga.

Joan, et vaig passar, via Jordi Ballesteros les fotos que ens vam fer abans de començar.

Per a mi, un entreno més de cara a Múrcia...i l´oportunitat de fer un altra mitja amb un amic, en Rugbyman, que just ara tornar a reprendre un camí que té pinta de ser molt exitòs.

Aqui un altre que es va deixar caure ahir per Vilanova. Sortia d'una lesió de genoll i no tenia gaires especatives per aquesta mitja, només gaudir de la companyia del XarlieOne1 e intentar ser a prop del 1:40h.

Al final els 2 objectius complerts i em vaig amb un sabor agri-dolç ja que em va sortir un pel llarga (quasi 200m mes) i amb el ritme mitg que portava era un sots 1:40h en tota regla. Bé ja tinc objectiu per Sitges tot i que no crec q estigui per fer sots 1:28h com l'ultim any allà.

Un plaer poder saludar i xerrar amb els companys durant la cursa: Sanguita, Grimmi, Seneca, Sandmann, RUNandWINE...i al mister JB que voltava per allà

Doncs per part meva després de fer MMP fa un mes a la mitja de l’Espirall, la idea del mister JB era reblar el clau i tornar a fer marca i rebaixar-la un parell de minuts deixant-la sobre 1:37.

Això era la idea que teníem al cap feia una mes, però després d’arrossegar un encostipat durant els últims 10-12 dies i ofegar-me durant algun entrenament, vam rebaixar expectatives i vam decidir fer-la a un ritme còmode.
Al final 1:40:46, la meva segona millor marca en mitja…també em va sortir 200 metres més llarga.
Ara a deixar enrere definitivament el refredat i entrenar bé i a veure com va per Sitges.

XarliOne1, gràcies per les fotos. Me les va enviar ahir el mister però no sabia quina era la font 👍

ep! Un altre que va estar ahir a Vilanova. Tot i si ho arribo a saber em quedo a casa... millor dit... al lavabo...

La idea era estar sobre 1h45' pero al km9 ja va començar a anar tot malament amb la primera aturada per problemes estomacals. De fet, vaig haver de parar 4 o 5 vegades més pq els "punxassus" eren insostenibles per seguir corrent...

Res, temps de 1h 57' i una mitja per oblidar

Enhorabona a tots... especialment els nou recuperats!!

Encara que a algú li ha sortit una mitja de merda

exacte jajaja