- Missatges: 4847
28a MITJA MARATÓ Montornés. 26 Març 2023
27 Mar 2023 22:40 #21
per Dennis Teuling (Associat/da)
Brutal la teva baixada, déu n'hi do! Això no és córrer, sinó volar
Sort que el vent bufava de cara, si no fas 37:30.. Pinta molt i molt bé per Wien.
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Barceruel va escriure: Primer km després de deixar la barqueta, 3:54
amb boníssimes sensacions. Així que he anat fent, marcant tots els kms per sota de 4' i veient de lluny la barqueta de 1h30. Em decideixo a enganxar-los, cosa que faig passat el km19 i li dic al Sergio que m'emporto als que vulguin baixar temps. Últim km per sota de 3:40 (en baixada) i temps final 1:28:46. Una bogería haver fet l'últim 10000 en 38 baix venint de setmana de recuperació. Pinta bé la marató austríaca.
Brutal la teva baixada, déu n'hi do! Això no és córrer, sinó volar
Sort que el vent bufava de cara, si no fas 37:30.. Pinta molt i molt bé per Wien.
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
