28a Mitja Marató del Pla de l’Estany (26/3/2023 -

28a Mitja Marató del Pla de l’Estany (26/3/2023 -

06 Mar 2023 18:32 - 06 Mar 2023 18:33 #1 per Danigoal (Associat/da)
Un any més, el 26 de març de 2023, el Club Natació Banyoles organitza una de les seves proves més veteranes: la Mitja Marató del Pla de l’Estany. A més, es recuperarà també la 13a Volta a l’Estany de Banyoles.

cnbanyoles.cat/competicions/mitja-marato-del-pla-de-lestany/
cnbanyoles.cat/wp-content/uploads/2023/0...nt-Mitja-2023-ok.pdf

No l'he feta mai i aprofitarem per fer uns dies en bici per la comarca

De moment 419 persones apuntades a la mitja (22€) i 45 persones a fer la volta (6'9km - 8€)

Art.15,- Les inscripcions es tancaran:
a) A través d'internet, el dijous 23/03/23 a les 20:00h
b) En arribar a la quantitat de 500 inscrits. (+300 incrits per la volta)

A veure si algú més s'anima

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Mar 2023 17:11 #2 per Danigoal (Associat/da)
Ja hem arribat a la setmana d'aquesta mitja.
bones sensacions a l'ultim entrenament de diumenge, aquesta setmana alguna cosa suau, una excursioneta i divendres una mica de bici cap allà desde l'estació de tren de Girona.

Objectiu sub 1h35', crec que podria fer sub1h34. Potser faig a ritme la primera volta i despres miro d'anar apretant.
La temperatura, encara queda molt per confirmar però sembla que serà prou bona, sortint a les 9:30

He vist algun correcat a la llista d'incrits. Si no aneu a Montornés, encara queden algunes (poques places): 480 persones inscrites (de 500) a la mitja i 78 (de 300) a la volta

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Mar 2023 21:52 #3 per Dennis Teuling (Associat/da)
Doncs sí.. les 09:30 serà temperatura de 08:30.. encara soportable!

Molta sort. Nosaltres estarem a Montornés i no podem veure't, però confío que faràs un sub 1h34 amb solvència!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Mar 2023 19:49 - 22 Mar 2023 19:59 #4 per Danigoal (Associat/da)
Moltes gràcies, Dennis!

Almenys segur que serà una de les mitges més boniques (probablement la més bonica) que he fet.
Amb ganes de conèixer la zona i pedalejar els dies previs i el posterior a la mitja
Serà la meva 50a (poquetes en més de 23 anys de curses)

I gràcies per recordar això del canvi d'hora, segur que fa un pelet més de fresqueta jejje

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Mar 2023 19:54 #5 per Danigoal (Associat/da)
Uau, quina mitja més bonica!
Molt recomanable
Avui amb una clima perfecte, nomes un pel de ventet en alguna zona (del km10 fins al gir de km11'6.

He anat amb el grup de la llebre de 1h35 (que ha fet una feina perfecte fins que l'he deixat cap al km15'5) i després de donar-li les gràcies, apretant per mirar de baixar de 1h34. Però m'he fiat de que portariem una mica de marge i els 40-45" que he guanyat no han estat suficients... Tampoc he volgut patir i entrat a meta en 1h34'08, esprintant una mica per no fer el mateix crono de Balaguer :laughing:

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Mar 2023 20:15 #6 per Dennis Teuling (Associat/da)
Doncs... me l'apunto!!

Enhorabona per la marca i la bona forma!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.