- Missatges: 1101
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
ruben6 va escriure: Grande Barceruel!!
Yo seguramente si en el de Marzo se hace por la mañana me apunte, a ver si llego con una buena forma y me llevo a alguien que me ayude para tirar a ritmo!!
Barceruel va escriure: Jo he fet el meu primer 5000 del Gran Prix de la UCA d'aquesta temporada aquest matí. Després de fer de llebre de 20:00 a Terrassa aquest diumenge, volia veure en quant podia millorar aquella marca anant a tope, tenint en compte que vinc d'una temporada de fer molts kms molt lents... i de fer el dropo des que vaig acabar la Ultra Pirineu. Objectiu aconseguit!
19:11 (3:50/km) pasant-me de voltes el primer km pero aguantant força bé fins al final: 3:42, 3:52, 3:54, 3:53, 3:49.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
ruben6 va escriure: Si voy, llevo liebre de alto nivel, así que se puede hacer público y que se apunte quien quiera.
Flandes muy buen rendimiento, haces la maratón?
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Jorfer va escriure: Canferreir ja pots afegir a la teva signatura una nova distància.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Mona va escriure: Acabo de descobrir aquest fil, i em sembla una idea molt xula! Ahir no hagués pogut venir igualment, però ja ho tinc anotat pel 7 de febrer! Espero poder venir a veure com estic de forma!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
TtX va escriure: 1€ Dani. El mateix dia a la secretaria en Fandes t'apunta i et dona el pitral. Pots portar el candau per la guixeta. Pel matí la cursa és 9:15 i 20:30 per la tarda. Arribant abans pots escalfar per fer un bon 5000m. Al acabar foto de grup i dutxa si vols...
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.