27-05-2018 - 6ª Cursa DiR Guàrdia Urbana

27-05-2018 - 6ª Cursa DiR Guàrdia Urbana

13 febrer 2018 15:08 #1 per ericmm
Hasta 15/02/2018 INSCRIPCIÓN POR 5 EURO!!!

www.dir.cat/cursa-barcelona/InscripcioCursaDiagonal.aspx

www.facebook.com/events/2105636019660270/



📣 Obrim inscripcions per a la 6a Cursa DiR Guàrdia Urbana Diagonal!!

Fins al 15 de febrer, el teu dorsal al 50% de descompte!

El 27 de maig, torna a gaudir d'una de les curses més mítiques de Barcelona! 🏃‍♂️🏃‍♀️💨



Details
Torna un any més la Cursa DiR Guàrdia Urbana per la Diagonal,
una prova única i històrica que recorre una de les artèries més mítiques de Barcelona!

>> Del 13 al 15 de febrer aprofita la promoció Early Bird i aconsegueix el teu dorsal al 50% de descompte! <<

5 o 10 km de cursa oberta a tothom i homologada, sota la reglamentació de la Federació Catalana d’Atletisme i cronometrada per l’empresa Championchip. Obrim 15.000 inscripcions fins al 25 de maig!

Només pel fet d’inscriure-s’hi, tots els participants rebran de regal una samarreta tècnica i una micro-motxilla DiR amb obsequis dels patrocinadors oficials.

Hi haurà un servei de guarda-roba mòbil al punt d’inici i de recollida a la meta (us recomanem que llegiu amb atenció l’apartat on s’especifiquen les normes d’ús d’aquest servei

Un any més, de la mà de la Fundació DiR, la #cursadirdiagonal és solidària. Per cada inscripció es destinaran 0’50 € a l’Hospital Sant Joan de Déu.


INFORMACIÓ DE PAGAMENT
El pagament s'ha efectuat correctament.

Cursa DiR Diagonal 2018 - 27 de maig 4,13 €
IVA (21%) 0,87 €
SUBTOTAL 5,00 €
TOTAL PAGAT 5,00 €

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 febrer 2018 23:46 #2 per Dennis Teuling
Gràcies paisà Eric !!

Pagat també. I sí, sé que no val la marca, però el preu s'ho val :great:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Mai 2018 14:12 #3 per Josep58
Hola,

Ja fa forces dies que aprofitant el descompte en la inscripció també m'hi vaig inscriure per fer la de 10 kms.

Una oportunitat única de poder còrrer sense cotxes per una de les gran avingudes de la ciutat, la Diagonal de Barcelona :thumbup:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Mai 2018 14:16 #4 per jaume86
Jo també estic inscrit, per primera vegada

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (11)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
38'26";   10km   Sants 2013 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 1000 socials (al juny, a la Mar Bella!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Mai 2018 19:01 #5 per Jorfer
La setmana propera debutaré en aquesta cursa a veure que tal es corre per la Diagonal, així que ens veiem.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Mai 2018 21:40 #6 per fandes
Si tot va bé allà ens veurem companys!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 12:41 #7 per Jorfer
No l'he fet mai.
Algun consell dels que ja l'heu fet alguna vegada?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 16:14 #8 per fandes
Els primers 5kms (fins a Glòries) són els més favorables, però alhora tan tram de baixada a les cames les pot deixar foses si et passes.

Per tant jo et recomanaria la nostra tàctica de l'any passat:

1rs 5km a ritme molt similar al que voldries passar per buscar mmp a una cursa plana (pero no més ràpid)

2ns 5km si ho has fet bé arribaràs força bé a l'equador, i malgrat que el desnivell remet, apretant segur que el fas més ràpid que del 0 al 5, i és que continuament avançar gent en el segon mig d'una cursa és la millor motivació per seguir i seguir.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 16:53 #9 per Jorfer
Moltes gràcies Fandes pel consell. Ho tindrem present.👍👍

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 23:41 #10 per ERIC
jorfer el consell que t´ha donat el fandes es el adient, no t´envalentonis que aquesta cursa es molt trampossa; el desnivell indiscutiblement existeix, però si no saps gestionar-la bé, t´en pots endur una decepció; tu dic per experiència pròpia; i si deixes la bossa a guardarroba sigues puntual perque els camions a les vuit en punt tanquen el guardaroba i no esperen;

Please Entra or Crear compte to join the conversation.