Ironman 2014

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Duatló i Triatló
  7. Ironman 2014

Ironman 2014

09 Abr 2014 15:54 #121 per Oriol_TBID (Associat/da)
Com ho portem txavals!!!  ;) :666:

Qui estrena temporada de tris a Terres de l'Ebre?  :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Abr 2014 18:04 #122 per Oscar (Visitant)

Jo mismamente allà seré  :yes:

Fins a Frankfurt, no competiré molt
Terres del Ebre
Duatlon LD Sena ¿?
Banyoles
MD Flumen
... Nada, Bici i Corre ... Aigua, Vent i Terra...
Trioscatlo

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Abr 2014 09:45 #123 per nyef (Associat/da)

Com ho portem txavals!!!  ;) :666:

Qui estrena temporada de tris a Terres de l'Ebre?  :whistle:


Jo ...  :intello:
bla bla bla bla ....

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Abr 2014 09:51 - 10 Abr 2014 09:54 #124 per Cabrix (Visitant)
No competiràs molt, Oscar??  :surprised:

Jo tot just faré segur MD Flumen i potser, i a triar, Lleida o Banyoles... Després, de Flumen, de cap a la Barbacoa!!!  :beurk:

Trobut que enguany necessito més temps de solitud entrenant que de posar-me dorsals...
Y otra de gambas !!!
No stress

Santaco's Road Runners and Mountain Cafre's Super Team

Archer of the Night

TODOS CON MAYKA : www.facebook.com/todosconmayca

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Abr 2014 10:05 #125 per Oriol_TBID (Associat/da)
Jo faré Terres de l'Ebre i Lleida.

I gràcies!  ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Abr 2014 10:07 #126 per Cabrix (Visitant)
Lleida m'encigala molt. A més, poc okupar el meu germà, que viu a la capital...  :mdr:
Y otra de gambas !!!
No stress

Santaco's Road Runners and Mountain Cafre's Super Team

Archer of the Night

TODOS CON MAYKA : www.facebook.com/todosconmayca

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Abr 2014 10:35 #127 per R_3 (Visitant)
Jo faré Terres de l'Ebre i Salou, tot i que els perfils de bici se m'adapten 0

I després de pet cap a Niça  :party: :party:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Abr 2014 10:48 #128 per Cabrix (Visitant)
R_3, pues jo diria que els circuits de bici de Terres de l'Ebre i Salou tampoc s'assemblen, no? M'han dit que Terres de l'Ebre enguany serà més planer...
Y otra de gambas !!!
No stress

Santaco's Road Runners and Mountain Cafre's Super Team

Archer of the Night

TODOS CON MAYKA : www.facebook.com/todosconmayca

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Abr 2014 11:03 #129 per R_3 (Visitant)
Han canviat tant els circuits de Terres de l'Ebre com Salou, el primer 3 voltes molt planeres, i el segon ens han tret els 3 ports  :'( per posar-nos a l'autovia, que també serà prou planera  :'( :'(.

Pels meus 164 cm d'alçada i el meu pes em convenen més circuits amb ports més o menys llargs que no el fet de rodar i rodar, però ens adaptarem i igualment seran uns bons bancs de proves de cara a Niça  :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Abr 2014 12:42 #130 per nyef (Associat/da)

Jo faré Terres de l'Ebre i Lleida.

I gràcies!  ;)


Mira, jo també ... però això ja ho sabies putilla ... :666:
bla bla bla bla ....

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Abr 2014 12:55 #131 per Cabrix (Visitant)
Niça = Etapa Tour  :beurk:
Y otra de gambas !!!
No stress

Santaco's Road Runners and Mountain Cafre's Super Team

Archer of the Night

TODOS CON MAYKA : www.facebook.com/todosconmayca

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Abr 2014 13:05 #132 per Oscar (Visitant)

No competiràs molt, Oscar??  :surprised:

Jo tot just faré segur MD Flumen i potser, i a triar, Lleida o Banyoles... Després, de Flumen, de cap a la Barbacoa!!!  :beurk:

Trobut que enguany necessito més temps de solitud entrenant que de posar-me dorsals...


Home, tant, tant no... estan molt separats, de fet el duatló de Sena, si el faig es per divertimento :intello:
Aquest cap de setmana, Ports del Montseny  :yes: Quina mandra em fot.... :sleep:
... Nada, Bici i Corre ... Aigua, Vent i Terra...
Trioscatlo

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Abr 2014 14:38 #133 per TriDani (Visitant)
Jo estic amb el plan de competir lo minim i entrenar lo maxim. Com que el meu IronMan es planer planer per estrenarme, he agafat tot cosetes planetes planetes i una de swim per agafar 'gustillo' a pasar dels 3000m al mar. Si faig alguna coseta mes sera alguna mitja marató o algo aixi per coincidir amb tirades llargues de run i fer-ho en 'mode entrenament' en companyia, passo de cascar-me més que lo previst en el plan d'entrenament. Per anar a tope nomès he escollit:

8 juny: Travessia 3500m Begur
15 juny: Triatló Olimpica de Cambrils
8 Juliol: IM 70.3 Haugesund (Noruega)

I apa... el 24 d'Agost cap a Dinamarca a cascar-me de veritat....  :o :o :o
5  km -19'36'' Lloret 2012  //  10 km - 41'37'' St.Antoni 2015 // Mitja      - 1:39'03'' Mitja Granollers 2015  //  Marató   - 3:54'28'' Marató València 2012
TriSprint - 1:18'40'' Mataró 2013  //  TriOlímpica...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Abr 2014 14:45 #134 per Cabrix (Visitant)
Del 8.07 al 24.08 hi ha massa distància.
Hagues estat millor fer un B a finals de juliol, però el calendari i la disponibilitat és la que és...
Y otra de gambas !!!
No stress

Santaco's Road Runners and Mountain Cafre's Super Team

Archer of the Night

TODOS CON MAYKA : www.facebook.com/todosconmayca

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Abr 2014 22:24 #135 per TriDani (Visitant)

Del 8.07 al 24.08 hi ha massa distància.
Hagues estat millor fer un B a finals de juliol, però el calendari i la disponibilitat és la que és...


Sí, a finals de Juliol está el Extreme Man de Madrid, pero entre que entre fer un Half del Extreme Man amb tots els riscos que comporta com hem vist ultimament, i anarme'n a Noruega amb la family..... jeje. Ei! Entrenar fort i fotre-hi mes hores que un rellotge, aixo es el que toca a finals de Juliol  ;) ;) ;)
5  km -19'36'' Lloret 2012  //  10 km - 41'37'' St.Antoni 2015 // Mitja      - 1:39'03'' Mitja Granollers 2015  //  Marató   - 3:54'28'' Marató València 2012
TriSprint - 1:18'40'' Mataró 2013  //  TriOlímpica...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Abr 2014 11:28 #136 per periku (Visitant)
Ep Dani ja saps que pots comptar amb mi si et cal un  gregari "tallavent" per les primeres dos horestes de bici  :666:

Despres ja t'ho fas tu mateix  :rofl:

Som-hi makines !!!
6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Abr 2014 14:22 #137 per TriDani (Visitant)

Ep Dani ja saps que pots comptar amb mi si et cal un  gregari "tallavent" per les primeres dos horestes de bici  :666:

Despres ja t'ho fas tu mateix  :rofl:

Som-hi makines !!!


Millor ens posem darrera un pelotón d'aquests que van a 45km/h i que ens el tallin ells!  :rofl: :rofl: :rofl:
5  km -19'36'' Lloret 2012  //  10 km - 41'37'' St.Antoni 2015 // Mitja      - 1:39'03'' Mitja Granollers 2015  //  Marató   - 3:54'28'' Marató València 2012
TriSprint - 1:18'40'' Mataró 2013  //  TriOlímpica...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Abr 2014 14:38 #138 per nyef (Associat/da)
Quina pupita a les camessss avui fdp's ...  :666:
bla bla bla bla ....

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Abr 2014 16:24 #139 per Oriol_TBID (Associat/da)
Pupita de la bona!  :666: :666:

connect.garmin.com/activity/478186109

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Abr 2014 07:58 #140 per Cabrix (Visitant)
Uaaaaaaaaaaaaaah!! Quin mal.  :beurk:

Avui deu ser el Dia Mundial de la Pupita Ciclista, entre el vostre entreno, el meu i la brutal Paris-Roubaix d'ahir...
Y otra de gambas !!!
No stress

Santaco's Road Runners and Mountain Cafre's Super Team

Archer of the Night

TODOS CON MAYKA : www.facebook.com/todosconmayca

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Duatló i Triatló
  7. Ironman 2014
Lliga Correcat
Cursa de Sant Quirze
Cursa de la Campana