IV MITJA MARATO I 10 KM DE SANTA COLOMA(31/01/2016) 9:00 h

Sub1h 25'
Lucius
Pcr35

Sub1h 30'
Adalpu
- curat

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu1.1

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco
- Jordi mas ( sub Antirco)

Sub1h 55'


Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B

Jo m'apunto amb la de 1h55', que amb la grip intestinal no crec que estigui per més històries  :arf:


Sub1h 25'
Lucius
Pcr35

Sub1h 30'
Adalpu
- curat

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu1.1

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco
- Jordi mas ( sub Antirco)

Sub1h 55'
- JRDi69

Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- Jordi Mas
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B


Salut!
Jordi

Sub1h 25'
Lucius
-pcr35

Sub1h 30'
Adalpu
- curat
- tonivet

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)
- ergofo

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu 1.1
SergiCB

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco
- jordi mas (sub Antirco)

Sub1h 55'
JRDi59

Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B

Qui és la llebre de 1h55'? No ho posa  :sarcastic:


Sub1h 25'
Lucius
Pcr35

Sub1h 30'
Adalpu
- curat

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu1.1

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco

Sub1h 55'


Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- Jordi Mas
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B

Servidor

  Intentarem aguantar en la barqueta sub 1h 35'  amb el Gran Dani   Després del entrenament d'avui de 85 km en bici i 1.500 metres de  natació no se si seré capaç d'aconseguir-ho però ho intentarem  :yes:
 


Sub1h 25'
Lucius
-pcr35

Sub1h 30'
Adalpu
- curat
- tonivet

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer
- Albert Randé

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)
- ergofo

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu 1.1
SergiCB

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco
- jordi mas (sub Antirco)

Sub1h 55'
JRDi59

Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B

Molt bona a mitja a tot@s  ,una de les que no he fet ma i algun un any espero debutar-hi  :yes:

m apunto m tu Lucius, a veure si t segueixo 
Ens veiem diumenge  :glasses:

Sub1h 25'
Lucius
Pcr35

per mi és un privilegi que vinguis a la barqueta

Serigcb, esperem que no sigui res aquesta sobrecàrrega. 

Merci Jorfer, però em temo que com a mínim m'impedirà córrer demà.  :grrrrrr: Esperava estar millor avui, però la molèstia persisteix i prefereixo no forçar. A veure si en 2-3 dies desapareixen les molèsties.
A veure si l'any que ve puc debutar a Santa Coloma.
Sort a tothom !!

Un més a la barqueta, a veure si aconsegueixo remar fins al final... :he:

Sub1h 25'
Lucius
-pcr35
-Xavi SL

Jo m'apunto uns quants kms amb la barqueta del gran Adalpu

Sub1h 25'
Lucius
-pcr35

Sub1h 30'
Adalpu
- curat
- tonivet
- rutxi

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer
- Albert Randé

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)
- ergofo

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu 1.1
SergiCB

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco
- jordi mas (sub Antirco)

Sub1h 55'
JRDi59

Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B

Sub1h 25'
Lucius
-pcr35
-Xavi SL

Sub1h 30'
Adalpu
- curat
- tonivet
- rutxi

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer
- Albert Randé

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)
- ergofo

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu 1.1
SergiCB

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco
- jordi mas (sub Antirco)

Sub1h 55'
- jaume86
-JRDi59

Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B

bones companys
avuí una molt bona cursa repleta de pastanagues !!!!!!
en el tema personal molt satisfet . no feia una mitja desde barcelona l´any passat i he sortit amb la llebre de 2 horas (que per cert l´ha clavat , molt bona feina carles) i al final he entrat uns segons per davant de la llebre amb la ajuda de PINELLI i fent MMP que tenia la meva en 2:08 l´any passat.
Un 10 a l´organitzacio de la cursa perque qualitat,preu, dutxes, botifarra, cursa i a sobre solan de cabras d´ aigua (que n´aprenguin altres curses!!!)
aprofito per feliticar als MMP i als fotografs
ens veiem a Granollers!!!

Vull donar les gràcies a Esquimal i la seva amiga! M'ha anat de conya tota la cursa tenir-los de referència una miqueta per endavant una miqueta per endarrera. 

Pues sí eh, un 10 a la organización. Menos camisetas y mas atención al corredor. Recorrido bien señalizado, circuito divertido con sus toboganes arriba y abajo con llegada a pista que le da un caliu especial, avituallamientos sencillos pero correctos, bolsa al llegar a meta con Cacaolat, refresco y agua. Y para acabar de redondear bocadillo de butifarra (riquísima) y cervecita, con mesas para el vermutillo con vino, aceitunas y patatas. Y un precio que tal como se está poniendo la cosa me parece casi de risa (y siendo correcat ya ni te cuento). El año que viene que me reserven una plaza que volveré sin dudarlo.

PD: De res Tete Xavi. Al final la meva amiga ha aconseguït MMP 

Un 10 a esta mitja 
Hasta me sabía mal tirar la botella de Solan de cabras tres cuartas partes llena  :beurk:

Jo vaig fer la del any passat i el recorregut ara es millor sense dubtes. Felicitats als organitzadors.

Com no tenia un objectiu clar el Manolo em va donar un: Fer de llebre de sub 1h 55'.

Els que van venir amb mi us poden assegurar que he clavat tots els kims amb un marge molt estret, pero no se que ha passat en el km 21 que he perdut 8 segons, tot i que el garming em dona un ritme correcte. Potser les curves d'aquest km l'han tornat boig. Així que al final 1h 55' 08" que no está malament per una llebre.

He portat una barqueta reduida i al km 18 han marxat tots menys dos: el Jordi que volia arrivar a aquest ritme i anava sobradísim i un noi que es deia Manolo que ha aguantat com un jabato fins al 20. Aquí se m'ha despenjat una miqueta. Pel meu gust hagués afluixat per ajudar-lo, pero una llebre es una llebre. Així que el Jordi ho ha fet per mi i ha estirat d'ell.

Felicitats al que habeu vingut amb mi i m'heu guanyat: G3emma, Josep (no de corredors, encara). Olaia (no de corredors, encara), Eloy (no de corredors, encara) i d'altres que no recordo el nom...

Pongo los tiempos REALES de los liebres de esta cursa . TODOS en menos de 30' de su tiempo y algunos en menos de 5"  :surprised: . No se puede pedir más. Muchas gracias amigos  :love: :love: :love:

p.d. Por baja de última hora de Jaume86 (cuídate campeón  ) al  amigo jramon lo he liado de buena mañana y ha cumplido perfectamente. Gracias 


Sub1h 25'
Lucius 1h24'36"

Sub1h 30'
Adalpu 1h29'46"

Sub1h 35'
Dani 1h34'58"

Sub1h 40'
stone_apo 1h39'48"

Sub1h 45'
ftorner 1h44'48"

Sub1h 50'
quicu111 1h50'06"

Sub1h 55'
jramón1h55'08"

Sub 2h 00
carsobe 1h59'59"




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Y resultados oficiales de los liebres de 10kms.
Otra vez muchas gracias  :love: :love: :love:

sub40' Del@ 39'57"

Sub50' RamonBDN 50'01"

Sub60' Stelvio 59'48"


:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Hola Companys:

Quin goig veure tants pastanagues, sou collonuts  :yipi:

Coincideixo gran organització i una cursa preu vs serveis impecable  Les llebres totes fantàstiques, la de 2 h del l'amic Carles Carsobe, que era novell i ho ha fet clavat  :yipi:

Cursa divertida de anada i tornada, circuit molt distret  Fotògraf com sempre moltes gracies per deixar-nos aquests moments  :love:

Felicitats a tots el MMP, en especial els meus amics i companys de barqueta  xavher , Obadia ( Oriol ), xiqu3ta :surprised:

En fet una barqueta de 2 hores molt wapa, encara que a mesura que passa-ban els kms cadascú a anat agafant el seu ritme  :yes: altres podien però s'han quedat ( sense noms )  pinelli31 , Belenka Molt bé tambe la G3mma estas molt forta, a Barna a per la MMP, el Ramón i David també estan molt bé.    :yes:

Os deixo la foto de la barqueta de 2 hores, una mica més i os tapo ( no me entero de ná, deja los deditos quietos nen,,,, ), ho sento  :glasses:



Ens veiem a la pròxima parada, molta salut a tot@s.

Avui, Mitja Marató de Santa Coloma de Gramanet, era el primer cop que corría aquesta cursa, molt be l'organització. 
Abans de la cursa, he petat la xerrada amb els companys correcats, avui hi havia una nombrosa representació. 
He fet tota la cursa amb en Bernaus, gràcies a ell he fet aquest temps, doncs jo avui no tenia bones sensacions ja d'inici, però m'ha anat animant i fent de llebre tota la cursa, fent els últims kms molt més ràpids.  :he: 
Al acabar un bon bocata de butifarra i una cervesa fresqueta per recuperar, tot compartint l'estona un altra cop amb els companys correcats.  :yipi:
Moltes gràcies als fotografs.