IV MITJA MARATO I 10 KM DE SANTA COLOMA(31/01/2016) 9:00 h

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Mitja
  7. IV MITJA MARATO I 10 KM DE SANTA COLOMA(31/01/2016) 9:00 h

IV MITJA MARATO I 10 KM DE SANTA COLOMA(31/01/2016) 9:00 h

29 Gen 2016 09:56 #161 per Dani (Associat/da)
Barqueta de 1h35 amb històrics  :party: :party:

Ivan. Fa molt que no coincidim en cursa !

Segons el vídeo de la homologació, sembla que la primera part de la cursa que passa pel mig de Santa Coloma hi ha uns repetxonets bastant guapus  :whistle:
10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 10:20 #162 per curat (Associat/da)

Segons el vídeo de la homologació, sembla que la primera part de la cursa que passa pel mig de Santa Coloma hi ha uns repetxonets bastant guapus  :whistle:


els de les bicis s'aixequen molt del sillin  :beurk:
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 10:26 #163 per ivan (Associat/da)

Barqueta de 1h35 amb històrics  :party: :party:

Ivan. Fa molt que no coincidim en cursa !

Segons el vídeo de la homologació, sembla que la primera part de la cursa que passa pel mig de Santa Coloma hi ha uns repetxonets bastant guapus  :whistle:


Siii!!!  :yipi:, ja en tenia ganes!

Quina superbarqueta!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 11:23 #164 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Molta sort a tots i a gaudir!!

:party: :party:

Xavi
5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 11:45 #165 per Manu 1.1 (Associat/da)
Ens veiem diumenge  :glasses:

Sub1h 25'
Lucius

Sub1h 30'
Adalpu
- curat

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu1.1

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco

Sub1h 55'


Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- Jordi Mas
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 12:28 #166 per tonivet (Associat/da)
Un mes amb l'adalpu la idea es començar amb vosaltres i despres progressar  :yes:

Sub1h 25'
Lucius

Sub1h 30'
Adalpu
- curat
- tonivet

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu 1.1

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco

Sub1h 55'


Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- Jordi Mas
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 17:02 #167 per curat (Associat/da)

Un mes amb l'adalpu la idea es començar amb vosaltres i despres progressar  :yes:



Jo voldria anar fins el km.15 a la barqueta i després fer un progressiu  :yes:
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 17:55 #168 per jordi mas (Associat/da)
M'esborro de la barqueta. Provaré d'anar una mica més ràpid.

Sub1h 25'
Lucius

Sub1h 30'
Adalpu
- curat
- tonivet

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu 1.1

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco

Sub1h 55'


Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B

10 k : 38:51 Bombers 2018
Mitja Marató: 1:28 28 Logroño 2018
Marató: 3:23: 07 Berlin 2017

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 18:34 #169 per ergofo (Visitant)
Faré com en danigoal, com segur que no aguantem a l'stone marxem a la meitat :whistle:

Sub1h 25'
Lucius

Sub1h 30'
Adalpu
- curat
- tonivet

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)
- ergofo

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu 1.1

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco

Sub1h 55'


Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B


Cursa RAC1 (5 km) 2015 - 19:24
Cursa Nou Barris(10 km) 2015 - 40:34
Mitja de Barcelona 2015- 1:27:52
Marató Sevilla 2016 - 3:10:46

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 19:06 #170 per jaume86 (Associat/da)
Què us hem fet el Lucius i jo que ningú vol anar amb les nostres barquetes?!???? :grrrrrr: :grrrrrr:

Serem força correcats també aquest diumenge  :party: :party:
2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 19:11 #171 per jaume86 (Associat/da)

i el video de l'homologació del recorregut:
https://www.youtube.com/watch?v=s900MRtbEa8


Acabo de veure el video... em conec el recorregut perfectament, per haver-hi passat caminant, en cotxe i en bici segons el tram.

No és una cursa plana del tot, hi ha una pujadeta arribant a al Pl. Vila, i una altre poc desprès molt breu, i algun altre fals pla, incloent algun tros de llambordes ... l'aventatge és el tram llarguissim de la carretera de la Roca, que és una pujada suau sostinguda amb algun tram amb una mica més de pendent però que a la tornada és molt favorable.

És a dir fins a la meitat de la cursa és més complicada amb pujades i baixades suaus i curtes, i quan surts del casc urbà un llarg tram de carretera amb pendent també suau amb alguna baixada curta. La segona part a l'inversa, és més fàcil per la pendent a favor, excepte algun petit tram cap al ultim km. Sempre i quan el vent no faci nosa.

Molt millor que el recorregut de l'any anterior, encara que a la carretera no hi hagi massa ambient... i a més passo per davant de  cada de la meva mare.. que més puc demanar?

salut


Moltes gràcies per la descripció!!

Em vaig estar mirant els 14min del video d'homologació i em va donar la sensació que és una mica trenca cames però com comentes, que al donar el tomb a la carretera i tornar cap a l'arribada es feia més passable que l'anada.
2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 19:45 #172 per ftorner (Visitant)
Hola companys  soc la llebre de 1,45 espero que us ajudi aconseguir el vostre objectiu, crec que fins el km haurem de regular una mica peró després ja podrem anar molt mes comodes.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 20:06 #173 per sergicb (Associat/da)
M'afegeixo a la barqueta sub1h 45'. Volia fer la de sub1h40' però he acabat l'entreno de sèries avui amb un quadríceps molt carregat i prefereixo anar tranquil i seguir el ritme previst del Pla d'entreno.


Sub1h 25'
Lucius

Sub1h 30'
Adalpu
- curat
- tonivet

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)
- ergofo

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu 1.1
SergiCB

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco

Sub1h 55'


Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B
Això de córrer és com el Gin-Tonic....al principi, es fa una mica dur i amarg...però al final li trobes el gust i acabes repetint i repetint...

10000 m.: MMP - 39:44 (Sant Silvestre RACC Badalona 2019)
21097 m : MMP - 01:27:51 (Sitges 2020)
42192 m : MMP - 03:16:06 (Barcelona 2016)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 22:01 #174 per Jorfer (Associat/da)
Serigcb, esperem que no sigui res aquesta sobrecàrrega.  :great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Gen 2016 23:50 #175 per Antirco (Associat/da)
Apa va Jordi mas mullat  :666:
Despres  no vinguis amb el "hachazo" fent te el xulo com a Terrassa  :grrrrrr:
10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Gen 2016 10:11 #176 per jordi mas (Associat/da)
Antirco , aniré a la teva barqueta je,je.
Però, no acceleris gaire que demà no toca forçar gaire. L'atxasu ja t'el faré quan arribem a la pista d'atletisme.  :mdr: :mdr:
10 k : 38:51 Bombers 2018
Mitja Marató: 1:28 28 Logroño 2018
Marató: 3:23: 07 Berlin 2017

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Gen 2016 10:53 #177 per DION (Associat/da)
Vinga un altre a 1h50'
Em portaré bé...fins l'hora de l'axatsu? :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Gen 2016 11:24 #178 per quicu111 (Visitant)
al menos mal ke no estoy solo jajaajja yo intentaré hacerlo tan bien como pueda :aww: :aww:
jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Gen 2016 12:19 #179 per pcr35 (Visitant)
m apunto m tu Lucius, a veure si t segueixo  8)

Ens veiem diumenge  :glasses:

Sub1h 25'
Lucius
Pcr35

Sub1h 30'
Adalpu
- curat

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu1.1

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco

Sub1h 55'


Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- Jordi Mas
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B

OBJECTIUS FUTURS... 48h? 6dies?

ultraparis.blogspot.com

1km 2:41 / 1Milla 4:32 / 5km 15:55 / 10km 32:25 / Mitja 1:11:49 / Marató 2:29:48 / 100km 7h14:33 / 24h 246.555km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Gen 2016 15:32 #180 per curat (Associat/da)
Qui és la llebre de 1h55'? No ho posa  :sarcastic:


Sub1h 25'
Lucius
Pcr35

Sub1h 30'
Adalpu
- curat

Sub1h 35'
Dani
- Fiber
- ivan
- TociBdn
- amic
- Jorfer

Sub1h 40'
stone_apo
- Danigoal (fins el km10)

Sub1h 45'
ftorner
Berninger
Arcadi42
Manu1.1

Sub1h 50'
quicu111
- Esquimal
- Veronicrack
- Antirco

Sub1h 55'


Sub 2h 00
carsobe
- Francesc
- pinelli31
- Xavher
- Jordi Mas
- obadia
- G3mma
- Xik3ta
- David C
- Ramon_B
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Mitja
  7. IV MITJA MARATO I 10 KM DE SANTA COLOMA(31/01/2016) 9:00 h
Cursa de la Campana
Lliga Correcat
Cursa de Sant Quirze