- Missatges: 71
MARATEST 2016 21/2/2016
22 febrer 2016 21:29 #141
per EDUBDN (Associat/da)
Dream your dream!!
Buenas noches!!
Objetivo cumplido ayer en el maratest. La idea era salir con barqueta de Jorfer a mantener ritmo maratón 3h 30min. Después de hacer un par de kms más rápidos para contactar con barqueta (salí un cajón más retrasado o Jorfer salió algo más adelantado
) mantuve ritmo constante durante los primeros 15kms. A partir de ahí, me vine arriba y le dí un poco más de intensidad para acabar con 2h26min03seg 
. Un resultado que me permite soñar con el sub3h30min en Barcelona el próximo 13 de Marzo.
Un placer haber compartido barqueta con Jorfer, Polgui y Oscar73.
Saludos
Objetivo cumplido ayer en el maratest. La idea era salir con barqueta de Jorfer a mantener ritmo maratón 3h 30min. Después de hacer un par de kms más rápidos para contactar con barqueta (salí un cajón más retrasado o Jorfer salió algo más adelantado
) mantuve ritmo constante durante los primeros 15kms. A partir de ahí, me vine arriba y le dí un poco más de intensidad para acabar con 2h26min03seg . Un resultado que me permite soñar con el sub3h30min en Barcelona el próximo 13 de Marzo.Un placer haber compartido barqueta con Jorfer, Polgui y Oscar73.
Saludos
Dream your dream!!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
22 febrer 2016 21:41 #142
per jramon (Associat/da)
I tant que es al teu abast. Ara que tinguis un bon dia com ahir
1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km: 00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató: 01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató: 03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)
Buenas noches!!
Objetivo cumplido ayer en el maratest. La idea era salir con barqueta de Jorfer a mantener ritmo maratón 3h 30min. Después de hacer un par de kms más rápidos para contactar con barqueta (salí un cajón más retrasado o Jorfer salió algo más adelantado
Un placer haber compartido barqueta con Jorfer, Polgui y Oscar73.
Saludos
I tant que es al teu abast. Ara que tinguis un bon dia com ahir
1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km: 00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató: 01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató: 03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
22 febrer 2016 22:01 #143
per jrios59 (Associat/da)
MMP 10Km 42:22 Sagrera11
MMP 21097Km 1h 35,40s 1/2 Barcelona 11
MMP 5Km 19:00 ,la Sansi 11
MMP Marato 3h 50, 20s Barcelona 11
Gran ambiente ayer en Badalona.Un placer saludar a tantos Correcats.Felicidades a las liebres por su gran trabajo.. al menos la de 3.45 que es la que he seguido con éxito hasta el km 25 y a partir de ese km he apretado un poco para acabar en 2:38 y con buenas sensaciones al final de la carrera.Como comentan otros compañeros .. creo que los avituallamientos tendrían que estar indicados y ser un poco mas largos con mas voluntarios repartiendo agua,etc..al menos es lo que yo he visto en la carrerra.
MMP 10Km 42:22 Sagrera11
MMP 21097Km 1h 35,40s 1/2 Barcelona 11
MMP 5Km 19:00 ,la Sansi 11
MMP Marato 3h 50, 20s Barcelona 11
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
23 febrer 2016 10:50 #144
per jramon (Associat/da)
Tienes razón. Yo en el km 21 no pude coger la botella hasta la última voluntaria. Cuando lo intenté, tenía cogida la botella con tal fuerza que no conseguí cogerla (o se me resbaló). Como no quedaban más voluntarios y ella no hizo ningún esfuerzo por dármela (pasó de mi) :grrrrrr: , tuve que parar y volver para cogerla, arráncandose literalmente de la mano.
1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km: 00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató: 01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató: 03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)
Gran ambiente ayer en Badalona.Un placer saludar a tantos Correcats.Felicidades a las liebres por su gran trabajo.. al menos la de 3.45 que es la que he seguido con éxito hasta el km 25 y a partir de ese km he apretado un poco para acabar en 2:38 y con buenas sensaciones al final de la carrera.Como comentan otros compañeros .. creo que los avituallamientos tendrían que estar indicados y ser un poco mas largos con mas voluntarios repartiendo agua,etc..al menos es lo que yo he visto en la carrerra.
Tienes razón. Yo en el km 21 no pude coger la botella hasta la última voluntaria. Cuando lo intenté, tenía cogida la botella con tal fuerza que no conseguí cogerla (o se me resbaló). Como no quedaban más voluntarios y ella no hizo ningún esfuerzo por dármela (pasó de mi) :grrrrrr: , tuve que parar y volver para cogerla, arráncandose literalmente de la mano.
1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km: 00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató: 01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató: 03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
23 febrer 2016 12:21 #145
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Gracies a tots els fotògrafs :^^:
Salut!
Jordi
Des de la meva ignorància, pot ser que en crear els àlbums t'hagis deixat fotos o quelcom semblant, veig que algunes fotos es solapa entre àlbumsUs deixo fotos (un munt de nou...).
goo.gl/photos/52m9Kamm4Q3Y83sm7
goo.gl/photos/EoBkp2LDjkKkgph49
goo.gl/photos/fDs84hsyhVAYTXxMA
goo.gl/photos/y2ZByzVTR2zYcL727
goo.gl/photos/fwBNeBJASnzZSjfy5
Salut.
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
23 febrer 2016 13:52 #146
per Jorfer (Associat/da)
Edu ho faràs molt bé si la climatologia ens acompanya el dia D.
Vaig sortir una mica avançat doncs quan anava cap al meu lloc la gent m'aturava i em deia aquí estàs bé.
i per això no vaig arribar fins al calaix exacte de sortida (20/25 metres) :arf: :arf:
Buenas noches!!
Objetivo cumplido ayer en el maratest. La idea era salir con barqueta de Jorfer a mantener ritmo maratón 3h 30min. Después de hacer un par de kms más rápidos para contactar con barqueta (salí un cajón más retrasado o Jorfer salió algo más adelantado
Un placer haber compartido barqueta con Jorfer, Polgui y Oscar73.
Saludos
Edu ho faràs molt bé si la climatologia ens acompanya el dia D.
Vaig sortir una mica avançat doncs quan anava cap al meu lloc la gent m'aturava i em deia aquí estàs bé.
i per això no vaig arribar fins al calaix exacte de sortida (20/25 metres) :arf: :arf: Please Entra or Crear compte to join the conversation.
23 febrer 2016 14:57 #148
per Dabit (Associat/da)
Crec que l'he liat molt. Això de començar a passar de Picasa a Google Photos i que els àlbums tinguin un límit de fotos per pujar ha aconseguit que aquesta vegada estiguin algunes repetides i desordenades. Quan tingui temps faré una bona repassada.
Salut
Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.
blogmaldito.com/
Gracies a tots els fotògrafs :^^:
Des de la meva ignorància, pot ser que en crear els àlbums t'hagis deixat fotos o quelcom semblant, veig que algunes fotos es solapa entre àlbumsUs deixo fotos (un munt de nou...).
goo.gl/photos/52m9Kamm4Q3Y83sm7
goo.gl/photos/EoBkp2LDjkKkgph49
goo.gl/photos/fDs84hsyhVAYTXxMA
goo.gl/photos/y2ZByzVTR2zYcL727
goo.gl/photos/fwBNeBJASnzZSjfy5
Salut.
Salut!
Jordi
Crec que l'he liat molt. Això de començar a passar de Picasa a Google Photos i que els àlbums tinguin un límit de fotos per pujar ha aconseguit que aquesta vegada estiguin algunes repetides i desordenades. Quan tingui temps faré una bona repassada.
Salut
Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.
blogmaldito.com/
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
23 febrer 2016 15:02 #149
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Perfecte, ja diràs 
Salut!
Jordi
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
23 febrer 2016 16:28 #150
per Jorfer (Associat/da)
Totalment d'acord amb aquesta observació, però m'imagino que el Mobile a l'agenda de la ciutat també tindrà alguna cosa a veure
waterpoler, suposo que ja ho hauràs parlat amb els de la mitja de Barcelona, però no seria més beneficiós pels que fan la marató, i aprofitarien més el Maratest si es fes el Maratest 4 setmanes abans i la mitja de Barcelona 3 abans (i també crec que hi haurien millors marques a la mitja) ?
Totalment d'acord amb aquesta observació, però m'imagino que el Mobile a l'agenda de la ciutat també tindrà alguna cosa a veure
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
24 febrer 2016 19:44 #153
per Dabit (Associat/da)
Al cinqué àlbum he pujat algunes fotos més que crec que faltaven. A veure si teniu sort.
Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.
blogmaldito.com/
Perfecte, ja diràs
Salut!
Jordi
Al cinqué àlbum he pujat algunes fotos més que crec que faltaven. A veure si teniu sort.
Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.
blogmaldito.com/
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
24 febrer 2016 22:14 #154
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Gracies, jo no, però...
Salut!
Jordi
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
25 febrer 2016 13:11 #155
per waterpoler (Associat/da)
Uf, doncs crec que aquesta proposta s'hauria de treballar a 2 anys vista. La Mitja ja té data per 2017, que és el 12 de febrer (4 setmanes abans de la marató)
Tocat des de l'abril de 2005 per una condropatia rotuliana. Ara em dedico a piular pels micros a les curses i a l'organització amb Gaudium Sports: la Maratest de Badalona (21/02/2016, 30 i 15 km www.maratest.com ) i el Correbarri (16/10/2016, 10k per Districtes...
waterpoler, suposo que ja ho hauràs parlat amb els de la mitja de Barcelona, però no seria més beneficiós pels que fan la marató, i aprofitarien més el Maratest si es fes el Maratest 4 setmanes abans i la mitja de Barcelona 3 abans (i també crec que hi haurien millors marques a la mitja) ?
Uf, doncs crec que aquesta proposta s'hauria de treballar a 2 anys vista. La Mitja ja té data per 2017, que és el 12 de febrer (4 setmanes abans de la marató)
Tocat des de l'abril de 2005 per una condropatia rotuliana. Ara em dedico a piular pels micros a les curses i a l'organització amb Gaudium Sports: la Maratest de Badalona (21/02/2016, 30 i 15 km www.maratest.com ) i el Correbarri (16/10/2016, 10k per Districtes...
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
25 febrer 2016 13:40 #157
per koldo (Visitant)
Doncs ja pots començar
2:53:03 - 1:21:00 - 36:43 - 18:08 - 5:31
Membre de la P.A.C.A (Plataforma per l'Asfaltament de la Carretera de les Aigües)
waterpoler, suposo que ja ho hauràs parlat amb els de la mitja de Barcelona, però no seria més beneficiós pels que fan la marató, i aprofitarien més el Maratest si es fes el Maratest 4 setmanes abans i la mitja de Barcelona 3 abans (i també crec que hi haurien millors marques a la mitja) ?
Uf, doncs crec que aquesta proposta s'hauria de treballar a 2 anys vista. La Mitja ja té data per 2017, que és el 12 de febrer (4 setmanes abans de la marató)
Doncs ja pots començar
2:53:03 - 1:21:00 - 36:43 - 18:08 - 5:31
Membre de la P.A.C.A (Plataforma per l'Asfaltament de la Carretera de les Aigües)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
