Megasortida en BTT al Bages. Gener 2010

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Duatló i Triatló
  7. Ciclisme i marxes
  9. Megasortida en BTT al Bages. Gener 2010

Megasortida en BTT al Bages. Gener 2010

18 Gen 2010 10:07 #181 per ALBERT75 (Associat/da)

SORTIDA CARRETERA. Dies que NO ens van be

- Krlos: 6/2 (Duatló de Banyoles); 13/2 (al dia seguent busco MP a la mitja de BCN); 6/3 (Tindré diarrea  :he:)
- u_ktan 30/01 - 13/02 - 27/02 - 13/03 - 27/03 - 10/04 - 24/04 - 08/05 - 22/05 - 05/06 - 19/06
- Fast
- Oriol_TBID: 6/2
- rubens: 6/2 (estic fora); 13/2 (Mitja BCN); 6/3 (Marató BCN)
- Gàltix
- ecopac
- dragan
- nyef
- Osc@r
- AlbertBP: Fins després de la marató res???
- juavalga: 6/2 (estic fora); 13/2 (Mitja BCN); 27/2 (estic fora); 6/3 (Marató BCN)
- Albert75: 13/2 (Mitja BCN);  6/3 (Marató BCN)
- Vall
- Spiderz
- Jag75
- mufasa 13/2 (mitja BCN)-20/2 (muntem Du Igualada)-26/2 (du per equips)-6/3 (du Manresa)
- ivanko
- sir
- blanca
- Korfbaler
- khryz
-JIMIXBCN, 23/01, 06/02, 13/02


10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Gen 2010 15:19 #182 per nyef (Associat/da)

SORTIDA CARRETERA. Dies que NO ens van be

- Krlos: 6/2 (Duatló de Banyoles); 13/2 (al dia seguent busco MP a la mitja de BCN); 6/3 (Tindré diarrea  :he:)
- u_ktan 30/01 - 13/02 - 27/02 - 13/03 - 27/03 - 10/04 - 24/04 - 08/05 - 22/05 - 05/06 - 19/06
- Fast
- Oriol_TBID: 6/2
- rubens: 6/2 (estic fora); 13/2 (Mitja BCN); 6/3 (Marató BCN)
- Gàltix
- ecopac
- dragan
- nyef (les dues setmanes abans de la marató de BCN no)
- Osc@r
- AlbertBP: Fins després de la marató res???
- juavalga: 6/2 (estic fora); 13/2 (Mitja BCN); 27/2 (estic fora); 6/3 (Marató BCN)
- Albert75: 13/2 (Mitja BCN);  6/3 (Marató BCN)
- Vall
- Spiderz
- Jag75
- mufasa 13/2 (mitja BCN)-20/2 (muntem Du Igualada)-26/2 (du per equips)-6/3 (du Manresa)
- ivanko
- sir
- blanca
- Korfbaler
- khryz
-JIMIXBCN, 23/01, 06/02, 13/02



bla bla bla bla ....

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2010 15:13 #183 per Hansi (Associat/da)
Heu llegit ja que m'he comprat una bici de carretera i ja no he de córrer amb la "de prestado"? :whistle: :happy: :happy:

Algun dia potser m'apunto en una llisteta d'aquestes que feu per anar amb bici (però quan passi la marató de BCN) :wink2:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2010 17:31 #184 per krlos (Associat/da)
Ostres nen, que be que passis per aquí :happy:, perquè així em dones peu a mirar-me les dates de la gent i veure si podem fer alguna cosa o ho deixem per desprès de la marató.

Vaig a donar una ullada a la resta de fils i torno a mirar-me aquesta llista

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2010 18:37 #185 per krlos (Associat/da)
& The Winner Is....

20/2

Em sap greu pel Mufasa i el Nyef, però només ells dos diuen que no poden aquest dia

Ara be. Com ho tenim la resta? Jo al dia següent faig Gava + 4 o 5km a ritme una mica més ràpid que el de marató, així que no faré una tirada molt llarga de bici el dissabte però si que m'agrada que les cames acaben una mica cansadetes per el diumenge.

Apa, aneu dient que us sembla el dia.

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2010 20:15 - 31 Gen 2010 20:17 #186 per NachoBP (Associat/da)

& The Winner Is....

20/2

Em sap greu pel Mufasa i el Nyef, però només ells dos diuen que no poden aquest dia

Ara be. Com ho tenim la resta? Jo al dia següent faig Gava + 4 o 5km a ritme una mica més ràpid que el de marató, així que no faré una tirada molt llarga de bici el dissabte però si que m'agrada que les cames ben una mica cansadetes per el diumenge.

Apa, aneu dient que us sembla el dia.


OK

NachoBP


NachoBP
primer, corredor modest
despres, triatleta + modest
avui, "novato" orgullos!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2010 20:38 #187 per Spiderz (Visitant)


OK

NachoBP
Spiderz
Spiderz

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2010 20:41 #188 per mufasa (Visitant)
A mi també em sap greu, però què hi farem...un altre dia serà.
10000 Sant Antoni 10 39:45

Mitja Sitges 10 1:29:56

Marató Mediterrani 08 3:40:13''

victorrunner.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2010 21:15 #189 per rubens (Associat/da)
Jo diria que a Gavà només em toca la mitja i la faré tranquil així que, cap problema amb la kilometrada. No agafo la bici desde el 4 d´octubre  :oops:  Pietat!!  :winktongue:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2010 21:20 #190 per juavalga (Visitant)
Estic pendent per anar a esquiar aquet dissabte... axí que us dic alguna cosa la propera setmana


rubens jo desde l'octubre he fet 150Km com a molt i en plan "verano azul" així que si vaig no et faltara companyia  ;)
juanvalls.blogia.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Gen 2010 21:53 #191 per NachoBP (Associat/da)

Estic pendent per anar a esquiar aquet dissabte... axí que us dic alguna cosa la propera setmana


rubens jo desde l'octubre he fet 150Km com a molt i en plan "verano azul" així que si vaig no et faltara companyia  ;)


¿Jo encara estic pensant on he deixat la bici?

St
NachoBP
primer, corredor modest
despres, triatleta + modest
avui, "novato" orgullos!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2010 09:06 #192 per Oriol_TBID (Associat/da)

OK

NachoBP
Spiderz
rubens
krlos
Oriol_TBID

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2010 09:52 #193 per nyef (Associat/da)
Krlos, cap problem. Vindré igualment, i faré menys tros ...  :great: :great:


OK

NachoBP
Spiderz
rubens
krlos
Oriol_TBID
nyef
bla bla bla bla ....

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2010 14:55 #194 per ALBERT75 (Associat/da)
Krlos, Perfecte vindre amb ganes de fer els kms que s'hagin de fer.. i diumenge GAVA...


OK

NachoBP
Spiderz
rubens
krlos
Oriol_TBID
nyef
Albert75
10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 febrer 2010 15:00 #195 per dragan (Visitant)


OK

NachoBP
Spiderz
rubens
krlos
Oriol_TBID
nyef
Albert75
dragan



En principi compteu amb mi, encara que em fa por anar amb el Sr Krlos i Oriol_TBID  :eyes:  :bad: :intello:  aquests 2 ens maten !!
You don't care about music, do you ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 febrer 2010 16:03 #196 per gàltix (Associat/da)

OK

NachoBP
Spiderz
rubens
krlos
Oriol_TBID
nyef
Albert75
dragan
gàltix

a mi no em fan por en krlos i l'Oriol  :winktongue:
2015 Tornen les maratons d'asfalt ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 febrer 2010 21:19 #197 per krlos (Associat/da)
A veure si tinc un moment i envio un missatge a la resta de gent de la llista, però doneu per fet que farem sortideta el dia 20 :yipi:

No se com es fa això d'entrenar per una sortida en bici al mig d'una preparació per una marató, però em farà falta perquè fa molt temps que no la toca  :beurk:

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 febrer 2010 21:39 #198 per Serju16 (Visitant)
Bones a tots , una petita questio abans d'afegirme a la llista i es que no vull fer gaire el pena  :mdr: , de quina distància i ritmes estariem parlant ?

Sergi  8)
10 Km       44'57'' Cursa dels Nassos 2008       Triatlo Sprint 1h17'05'' Barcelona 2010
1/2 Marato  1h38'28'' Gava 2009                     Triatlo olimpic 2h42'16'' Gava 2010
Marato      3h45'21''...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 febrer 2010 21:41 #199 per ecopac (Associat/da)
L'endemà vull fer Gavà bastant fortet, i per això encara no m'he pronunciat.

M'ho miro una mica i us acabo de dir el què. És possible que vingui i pot ser que no faci tot el recorregut sencer; ja ho veurem.
19.20 - 40.08 - 1.29.18 - 3.21.16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 febrer 2010 22:10 #200 per krlos (Associat/da)
Que us sembla uns 60 o 70km?

Ritme, patxanguero. Jo no faig Gavà a tope, però si que tinc ganes de córrer una miqueta ràpid. Ecopac, si vols puc fer que tu facis el recorregut al reves, i et trobem de cara a la tornada perquè donis la volta amb la resta, i a més t'estalviaries alguna que altra pujadeta

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Duatló i Triatló
  7. Ciclisme i marxes
  9. Megasortida en BTT al Bages. Gener 2010
Lliga Correcat
Cursa de la Campana
Cursa de Sant Quirze

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats