Quedades en Bici per preparar Ironman, Challenge, Extreme...

Quedades en Bici per preparar Ironman, Challenge, Extreme...

01 Mar 2011 14:21 #221 per TriDani (Visitant)

Jo estic dubtant, 180 km és força teca i no voldria emprenyar al grup d'entrenament.


david, em van assegurar que anirien molt a poc a poc, només es tracta de fer 180 kms. a ritme "Verano azul"  :mdr:


Això es...... 20 km/h de mitja???  :rofl:

5  km -19'36'' Lloret 2012  //  10 km - 41'37'' St.Antoni 2015 // Mitja      - 1:39'03'' Mitja Granollers 2015  //  Marató   - 3:54'28'' Marató València 2012
TriSprint - 1:18'40'' Mataró 2013  //  TriOlímpica...
El tema ha estat tancat.
01 Mar 2011 15:19 #222 per david (Associat/da)
Per la sortida, hi ha algun horari, planning? Aniria bé per fer plans o no.

Intermón Oxfam Trailwalker
  NOSALTRES I TU, JUNTS PER UNA CAUSA
El tema ha estat tancat.
01 Mar 2011 15:34 #223 per TRI-GAT (Visitant)
david es una sortida organitzada per Probike T&R, cal fer inscripció, mira-ho al document adjunt  :great:

TriDani maomeno es això, crec que una mica més ràpid, però por ahí van los tiros.
El tema ha estat tancat.
01 Mar 2011 18:14 #224 per TriDani (Visitant)

TriDani maomeno es això, crec que una mica més ràpid, però por ahí van los tiros.


Espero que no sigui això, perque 9 hores! ostres! segur que fins i tot jo li fotria canya per acabar d'una  :grrrrrr: vegada!

Bueno, encara no, però espero poder fer aviat bogeries d'aquestes.... Que vagi molt bé a tots!  8)

5  km -19'36'' Lloret 2012  //  10 km - 41'37'' St.Antoni 2015 // Mitja      - 1:39'03'' Mitja Granollers 2015  //  Marató   - 3:54'28'' Marató València 2012
TriSprint - 1:18'40'' Mataró 2013  //  TriOlímpica...
El tema ha estat tancat.
03 Mar 2011 10:26 #225 per TRI-GAT (Visitant)
Aquest dissabte (pre-marató de Barcelona) si fa bon temps (no plou i no fa gaire fred) m'agradaria sortir de Sant Cugat i anar cap a Matadepera per pujar el coll d'estenalles.

algú sap com està la zona per pujar en aquesta epoca... (fred, molts cotxes, gel...)  :great:

El tema ha estat tancat.
03 Mar 2011 10:35 - 03 Mar 2011 10:39 #226 per dragan (Visitant)
Si ha plogut o està humit no hi vagis, la zona del Coll d' Estenalles és bastant obaga i pots patinar .  :beurk:   Avui plou i m'han comentat que cap a Matadepera queia neu  :whistle: :'(

Jo m'esperaria un parell de setmanes que canvii el temps, ara, tinc companys que ja han començat a sortir amb carretera amb molt de cuidado.


Eduard.

You don't care about music, do you ?
El tema ha estat tancat.
03 Mar 2011 10:45 #227 per TRI-GAT (Visitant)
GRàcies Eduard, esperaré doncs a que faci millor, tinc moooltes ganes de pujar aquest port i d'altres de la zona.

i moooltes ganes que arribi el bon temps  :grrrrrr: :grrrrrr:

Espero comptar amb tu a alguna d'aquestes sortidas que faci. (encara que tu vagis a un altre ritme  :whistle:)
El tema ha estat tancat.
03 Mar 2011 10:59 #228 per stone_apo (Visitant)
(la mare que us va parir quina puta mania d'escriure en petitet......a que fot anar a veure que he escrit ??  )
El tema ha estat tancat.
03 Mar 2011 11:04 #229 per TRI-GAT (Visitant)

(la mare que us va parir quina puta mania d'escriure en petitet......a que fot anar a veure que he escrit ??  )



No creguis, es veu bastant be la teva lletra!!   :666:
El tema ha estat tancat.
03 Mar 2011 11:08 #230 per stone_apo (Visitant)
i ara ???   :666:
El tema ha estat tancat.
03 Mar 2011 11:16 #231 per TRI-GAT (Visitant)

i ara ???   :666:


Ara ja no la veig, PEDAZO DE PUTA   :666:
El tema ha estat tancat.
03 Mar 2011 11:18 #232 per stone_apo (Visitant)
No la veus ni un Pucu ?? jojojojojo   :666:
El tema ha estat tancat.
03 Mar 2011 11:41 #233 per TRI-GAT (Visitant)

No la veus ni un Pucu ?? jojojojojo   :666:


Seguint amb lo d'ahir,

M'agrada:
El teu peu de perfil (la llengua uneix a les personer) que li diguin a un que la te al cul d'un altre
  :666:

No m'agrada:
El que puc arribar a riure amb això i que al final em fotin fora de la feina
  :rofl:
El tema ha estat tancat.
03 Mar 2011 11:54 #234 per nyef (Associat/da)
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.........

bla bla bla bla ....
El tema ha estat tancat.
03 Mar 2011 12:14 #235 per stone_apo (Visitant)

No la veus ni un Pucu ?? jojojojojo   :666:


Seguint amb lo d'ahir,

M'agrada:
El teu peu de perfil (la llengua uneix a les personer) que li diguin a un que la te al cul d'un altre
  :666:

No m'agrada:
El que puc arribar a riure amb això i que al final em fotin fora de la feina
  :rofl:


juas, a mi fa temps que la penya em mira raro a la feina....
El tema ha estat tancat.
03 Mar 2011 22:49 #236 per krlos (Associat/da)

Aquest dissabte (pre-marató de Barcelona) si fa bon temps (no plou i no fa gaire fred) m'agradaria sortir de Sant Cugat i anar cap a Matadepera per pujar el coll d'estenalles.

algú sap com està la zona per pujar en aquesta epoca... (fred, molts cotxes, gel...)  :great:


Si, tindràs de tot  :he:

A veure si em puc passar a acompanyar-te per un tram d'aquest recorregut que m'agafa a propet  :he:


45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!
El tema ha estat tancat.
17 Mar 2011 09:53 #237 per TRI-GAT (Visitant)
Suposo que tots a hores d'ara ja teniu plans pel cap de setmana, però si algú li ve de gust fer ± 100kms. per la NII dissabte, jo hi seré per allà. serà en plan molt tranquil... però moooolt tranquil
El tema ha estat tancat.
17 Mar 2011 10:03 #238 per ALBERT75 (Associat/da)
Ostia trigat... fots moltes sortides per la NII... fot cague? es que mai l'he feta pero em vindria puta mare ferla algun dia per provar Calella.

Gracies.

Dissabte aquest ho tinc complicadillo... pero per la propera sortida...  :wink2:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
17 Mar 2011 10:04 #239 per TRI-GAT (Visitant)

Ostia trigat... fots moltes sortides per la NII... fot cague? es que mai l'he feta pero em vindria puta mare ferla algun dia per provar Calella.

Gracies.

Dissabte aquest ho tinc complicadillo... pero per la propera sortida...  :wink2:


no l'he fet en ma vida  :beurk: dissabte serà la primera vegada, per això m'agradaria anar acompanyat, per si em cago  :he:
El tema ha estat tancat.
17 Mar 2011 10:33 - 17 Mar 2011 10:35 #240 per sir (Associat/da)

Ostia trigat... fots moltes sortides per la NII... fot cague? es que mai l'he feta pero em vindria puta mare ferla algun dia per provar Calella.

Gracies.

Dissabte aquest ho tinc complicadillo... pero per la propera sortida...  :wink2:


no l'he fet en ma vida  :beurk: dissabte serà la primera vegada, per això m'agradaria anar acompanyat, per si em cago  :he:

JO visc ha montgat i sempre faig les sortides per la n 2 i ja no es lo de abans ,els cotxes no van tant rapits ,no tingeu por no passa res,fa 10 anys que i anem...dema per exemple al mati farem una sortideta de 110 kms si algu s'anima ja ho sap ,cada divendres sortim un grupet de 3 o 4... desde montgat  :yipi:
El tema ha estat tancat.

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats