Quedades en Bici per preparar Ironman, Challenge, Extreme...

Gran sortideta ahir en una millor companyia i amb dos petits pots de muntanya per anar prenent situació.

pel clima, tot perfecte  :yipi:  res de vent,caloreta, i sol a dojo

i que dir dels grans atletes que m'acompanyaven  tots molt forts, l'Oriol fent rodatges a gran potencia i la resta aguantant com podiem  :glasses:

Gràcies rubens per la teva hospitalitat i krhyz per fer-nos creure que no anaves tant fort i no desanimar-nos a les primeres de canvi.  :jap:

Fantàstica sortideta!!!!

Per les dates que estem, un clima increïble!  :surprised: :surprised: I si no fa vent, doncs encara més 

Molt bona companyia: rubens, khryz i TRI-GAT i una bona suma de kms al sarró!

Be, com ja us he comentat, jo ahir vaig fer-ne 50 i molt millor de cames avui del que esperava

50', es clar  :rofl:

La companyia va ser molt bona peró que ningú es pensi que vam anar junts tota l´estona    .
El khryz i jo vam acabar amba 70kms. Les altres dues bèsties pardes amb més de 100. Tenint en compte que era la primera sortida de la temporada.... n´estic molt content.  :happy:

Aquest matí

Olot -1 ºC

L'Hospitalet de l'Infant 9 ºC

Aquest matí

Olot -1 ºC

L'Hospitalet de l'Infant 9 ºC

L'altre possibilitat que vem mirar,

Sant Feliu de Guixols 8ºC 

Ja us dic jo que haureu d'acabar venint a Manresa

Home, al Penedès hi tenim bona temperatura, també ...

Hola Princesetes,

Com alguns sabreu tota la meva temporada atletica APCul  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: per un Tendinitis T de Aquiles de collons....resumint que tinc un mono de bici  M´apunto fins i tot a correr amb la Play

Tinc ganes de començar a preparar la temporada de Tri´s...fa dos dies que vaig tornar a nedar despres del Challenge  :intello: :intello: :intello: Inscrits al B de Banyoles i Balaguer ...ja em puc possar les piles 

PD: Menys asfalt i mes natura (Kaguntot)

Algú més com jo no té ganes d´anar a Olot a passar fred?  :mdr:  El mateix gàltix ens va dir aquests dies que potser millor deixar-ho per més endavant. 

Jo, si puc escollir, preferiria anar per la zona de l´Oriol_TBID, que així m´evito matinar tant.    Peró m´adapto al que digui la majoria.    I si surt Olot, doncs Olot!! Amb un parell! 

fast!!  :'(  A recuperar-se, crack! 

Hola amics

Al final me esborro de sa llista del proper diumenge.  :grrrrrr: :grrrrrr: Compromisos familiars me fan imposible pujar a Olot (o on sigui) lo cual no se si al final sera una sort. 
No paseu massa fret 

Com no podre pujar el dissabte, m'acabo d'apuntar a la mitja de Barcelona. Ens veiem si encare vos queden ganes d'entrenar

Fins la propera

Aquest cap de setmana ha fet vent per aquí, o sigui que si el que ve també bufa haurem de buscar més alternatives (Sant Feliu de Guíxols?)

Sembla ser que a l'Hospitalet farà mooolt vent i a Sant Feliu tampoc es quedaràn curts...

El fred afluixarà una mica, però tampoc pujaràn molt les temperatures.

haurèm d'esperar per veure si a mes plou, total que no ho tenim clar. :grrrrrr: :grrrrrr:

www.eltiempo.es/san-feliu-de-guixols.html

www.eltiempo.es/vandellos-i-l-hospitalet-de-l-infant.html

Be, sigui com sigui, anem veient com va el temps i anem decidint. 

Jo dissabte no podré anar-hi, tinc un compromís....si canvieu a diumenge Ok..sinò un altre dia.... :grrrrrr:

Diumenge és la mitja de barcelona

Diumenge és la mitja de barcelona

cert...a la propera m'apunto...

eps  Ho anem seguint...

Jo ahir vaig sortir a les 11h per aquí les "meves" terres, això si, fent bàsicament pla i anant cap a la Selva enlloc del Ripollès. A les 11h quan vaig sortir estàvema 1º no vaig passar fred, però anava molt ben equipat (culot d'hivern, tècnica, xaleco i jaqueta spiuks collonuts, gorro paravent, buf, 2 guants i peücs).

En principi jo dissabte sortiré a no ser que plogui o nevi 

Una proposta podria ser una cosa així:

[url=http:// maps.google.es/maps?f=d&source=s_d&saddr...251328,0.676346&z=11 ] maps.google.es/maps?f=d&source=s_d&saddr...251328,0.676346&z=11 [/url]

No recordo com retallar el "link" i posar només ruta 

Potser anem justos per "demanar" les dutxes del pavelló de St.Esteve... que es manifesti algú i sinó ho deixem per més endavant...

Ruta Gàltix

ok Oriol_TBID, l'oblit és com fer-ho.... és amb codi ?