- Missatges: 151
A poc a poc team - Hivern 2011
07 febrer 2011 13:03 #42
per Danigoal (Associat/da)
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Impressionant l'asistència a la sortida la setmana passada 
Intentarem repetir-la. Com diu el PedrodeSants, la clau del bons resultats està a les sortides diagonaleres. A veure si dimecres no fa falta que tregui el
Això voldrà dir que anem molt bé
I aquesta setmana, amb vistes a la mitja de Gavà, no podem faltar/fallar
09/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) 4,8km Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Patiño
-Danigoal
-Marte
El Lucius no sé si podrà venir, ni si el míster vindrà acontrol·lar entrenar :clown:
Intentarem repetir-la. Com diu el PedrodeSants, la clau del bons resultats està a les sortides diagonaleres. A veure si dimecres no fa falta que tregui el
Això voldrà dir que anem molt béI aquesta setmana, amb vistes a la mitja de Gavà, no podem faltar/fallar
09/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) 4,8km Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Patiño
-Danigoal
-Marte
El Lucius no sé si podrà venir, ni si el míster vindrà a
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
07 febrer 2011 15:13 #43
per Patiño (Visitant)
Petons,
Patiño
Jo confirmo!Impressionant l'asistència a la sortida la setmana passada
Intentarem repetir-la. Com diu el PedrodeSants, la clau del bons resultats està a les sortides diagonaleres. A veure si dimecres no fa falta que tregui el
I aquesta setmana, amb vistes a la mitja de Gavà, no podem faltar/fallar
09/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) 4,8km Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Patiño
-Danigoal
-Marte
El Lucius no sé si podrà venir, ni si el míster vindrà acontrol·larentrenar :clown:
Petons,
Patiño
08 febrer 2011 21:00 #49
per ratadesants (Associat/da)
Ja voldríem més sabotatges com el teu danili
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
Molt bé, 4 confirmats, aquesta sortida torna a agafar cos :yipi:
09/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) 4,8km Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Patiño
-Danigoal
-Marte
-Lucius ?
Sabotatge! Que dic que vinc!
09/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) 4,8km Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Patiño
-Danigoal
-Marte
-Lucius ?
-danili
Ja voldríem més sabotatges com el teu danili
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
09 febrer 2011 18:40 #52
per ratadesants (Associat/da)
Tete, avui et posem en forma
09/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) 4,8km Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Patiño
-Danigoal
-Marte
-Lucius
-danili
-Chute?
-Tete Xavi
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
Jo estic fatal de forma i tinc els peus fets caldos però la COMPÈTENCIA no descansa i aniré a la Diagonal aquesta tarda. (No em puc permetre el luxe de descansar)
Tete, avui et posem en forma
09/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) 4,8km Ritme: 5'40"/km)
-PedrodeSants
-Patiño
-Danigoal
-Marte
-Lucius
-danili
-Chute?
-Tete Xavi
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
09 febrer 2011 23:14 #55
per ratadesants (Associat/da)
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
Avui 9 integrants a la sortida, record dels últims mesos :yipi: Llastima que dimecres vinent hi ha xampinyons i uns quants farem campana 
Tete, ja saps que aquest és l'esperit apocapoc, ho farem els cops que faci falta. Millora els peus abans de tornar a entrenar.
Moltes gràcies Pedro i Manel per anar-me esperant tota l'estona. Quina paciència que heu tingut! :yes:
Tete, ja saps que aquest és l'esperit apocapoc, ho farem els cops que faci falta. Millora els peus abans de tornar a entrenar.
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
14 febrer 2011 11:09 #56
per Danigoal (Associat/da)
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Després de l'espectacular èxit de la setmana passada sembla que aquesta toca "descans de convocatoria" ja que juga el barça.
Jo no poso res, perque no sé què faré. Està clar que els 13km que em toquen els faré igualment però no sé si abans, si sortiré per Montjuic o què
Bé, en realitat aquest post només era una excusa per felicitar la Patiño que ha fet la seva primera mitja (i amb un temps de 2h08' )
sembla que aquesta toca "descans de convocatoria" ja que juga el barça.Jo no poso res, perque no sé què faré. Està clar que els 13km que em toquen els faré igualment però no sé si abans, si sortiré per Montjuic o què
Bé, en realitat aquest post només era una excusa per felicitar la Patiño que ha fet la seva primera mitja
(i amb un temps de 2h08' ) Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
15 febrer 2011 20:46 #57
per ratadesants (Associat/da)
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
Patiño ara ja et podrem apretar una mica més i incrementar el ritme
Jo aquest dimecres hi aniré sobre les 19:00, que després tinc vici futbolero :love:
16/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) 4,8km Ritme: 5'40"/km)
ara ja et podrem apretar una mica més i incrementar el ritme Jo aquest dimecres hi aniré sobre les 19:00, que després tinc vici futbolero :love:
16/02/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) 4,8km Ritme: 5'40"/km)
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
