Cursa Entreponts 5k/10k, 9N Sant Joan Despí

Inscrita!!! 
Se'm ha passat el temps per aprofitar el TPV, però no sabia segur si hi podria anar. Tinc moltes ganes de córrer una cursa, així que ens veiem diumenge abans d'anar a votar!!!

Mona, m'acompanyaràs o aniràs més ràpid? 

Mona, m'acompanyaràs o aniràs més ràpid? 

M'agradaria arribar abans que tu, i ho intentaré. Serà la primera cursa que faré apretant després de... el mes de maig! I just arribada de passar uns dies a Lisboa amb unes amigues de festa... Així que diumenge al matí decidiré el ritme (o el meu cos ho decidirà per mi!), però la meva idea avui és apretar!  :yes:  Podem fer l'escalfament junts!!!

Molt bé Mona. A veure si fas podi 
Veig que ja estàs forteta.
Jo a Sants intentaré baixar de 41 i apropar-me a 40, així que si coincidim ja ho saps.
I ens veiem a l'escalfament  :yes: :yes:

Jo a Sants intentaré baixar de 41 i apropar-me a 40, així que si coincidim ja ho saps.
I ens veiem a l'escalfament  :yes: :yes:

Jo ara no estic per aquests temps pero es una proposta temptadora 

Jo a Sants intentaré baixar de 41 i apropar-me a 40, així que si coincidim ja ho saps.
I ens veiem a l'escalfament  :yes: :yes:

Jo ara no estic per aquests temps pero es una proposta temptadora 

Tenim quasi un mes per davant Oscar. Segur que amb les sèries que fas ara en pista arribaràs de sobre.  :yes: :yes: Ja organitzarem barqueta  :yes: :yes:

Jo a Sants intentaré baixar de 41 i apropar-me a 40, així que si coincidim ja ho saps.
I ens veiem a l'escalfament  :yes: :yes:

Jo ara no estic per aquests temps pero es una proposta temptadora 

Tenim quasi un mes per davant Oscar. Segur que amb les sèries que fas ara en pista arribaràs de sobre.  :yes: :yes: Ja organitzarem barqueta  :yes: :yes:

Si no ho provem, segur que no ho aconseguim!  :wink2:

Al final iré a esta cursa. en principio iré con Jorfer, pero si mona quiere me voy con ella. jejeje
Dejo a jordi tirado que lo tengo muy visto 



:smile: :smile: :smile: :smile:

Al final iré a esta cursa. en principio iré con Jorfer, pero si mona quiere me voy con ella. jejeje
Dejo a jordi tirado que lo tengo muy visto 



:smile: :smile: :smile: :smile:

No passa res amic. Jo també ho faria  :yes: :yes: :yes:

Que ús vagí molt bé el diumenge 

Gràcies Miguel 

Llebres, sembla que hi anirem sols   

Llebres oficials i barquetes

40 hectoh2o
45 Jorfer
50 AlbertLC
55 RaulSan
60 Juanjokyokushin

Molta sort a tothom!

serem pocs... però demà hi haurà qualitat! 

ens ho passarem molt bé perquè correrem amb més espai! (per al meu debut com a llebre millor no podria ser)  :yes:

Llebres, sembla que hi anirem sols   

Ep, ni de conya...! Al menys jo intentaré seguir-te fins que peti!  :yipi:

Llebres oficials i barquetes

40 hectoh2o
45 Jorfer MindTwist
50 AlbertLC
55 RaulSan
60 Juanjokyokushin

Llebres, sembla que hi anirem sols   

Ep, ni de conya...! Al menys jo intentaré seguir-te fins que peti!  :yipi:

Llebres oficials i barquetes

40 hectoh2o
45 Jorfer MindTwist
50 AlbertLC
55 RaulSan
60 Juanjokyokushin

No petaràs company i arribaràs davant meu amb un sub 45 a la butxaca.  :yes: :yes:

Al final iré a esta cursa. en principio iré con Jorfer, pero si mona quiere me voy con ella. jejeje
Dejo a jordi tirado que lo tengo muy visto 



:smile: :smile: :smile: :smile:

A Jordi lo tienes muy visto, es verdad! Me acompañas?!?! :yipi:

Que anireu sols ??? De que... Serà un plaer (sofert, pero plaer) intenta anar amb vosaltres dos...

Llebres, sembla que hi anirem sols   

Ep, ni de conya...! Al menys jo intentaré seguir-te fins que peti!  :yipi:

Llebres oficials i barquetes

40 hectoh2o
45 Jorfer MindTwist, Fiber
50 AlbertLC
55 RaulSan
60 Juanjokyokushin

Ara ens veiem, Companys!!
A gaudir d'un bon matí!

Bon dia

bona cursa aquest matí, circuit una part asfalt, i una part terra; temperatura fresca, però ideal per corre; l´objectiu era intentar baixar de 40´ ; a partir del km 2, m´he enganxat a la llebre sub, 40´, ha impossat un ritme fot, hem passat el km 2, sobre 7´42, ( jo havia sortit 6´abans) i hem passat el km 5, en 19´24 en el meu cas; ritme exigent, i que tenia dubtes en saber si realment aguantaria.he aguantat el km 6 i del km 6 al km 8 he fet la goma amb problemes, em recupero, i el km 9 mantinc un interessant duel amb la segona dona, i finalment m´acaba avançant, en la linea de meta. Temps final 39´51

Felicito a la llebre sub 40, el hector, ha fet una feina bonissima, he xupat roda i els dos darrers km he rematat la feina. Tot i això cal millorar, avui he anat ofegat el 80% de la carrera, pero bueno primer sub 40 de la temporada, que sempre dona confiança.

Bona organització; com sempre es un plaer, corre per la zona en que hem corregut avui,  m´agrada força

Salutacions.

Salutacions.

un placer saludar a unos cuantos correcats, yo hoy de reportero, al igual que JJ vico y Carlos Sánchez que ya ha puesto el link de sus fotos en facebook/corredors,cat, las mias se están subiendo ahora pero ya podeis ver 130 en facebook/runnersantboi
salutacions