Cursa Entreponts 5k/10k, 9N Sant Joan Despí

Hola amics aquí deixo pujant unes FOTOS de la Cursa Entreponts, espero que us agradi. 
Perdoneu si no m’esperat a l’arribada dels 5km.
picasaweb.google.com/1057557096728828919...nts2014?noredirect=1
picasaweb.google.com/1057557096728828919...ts20142?noredirect=1

Gràcies RunnerSantBoi. Després miro les teves fotos  :yes: :yes:
CarlesCat ets un sol  :love: :love:

Eric molt bé aquest temps. D'aquí un parell de mesos o abans volaràs  :yes: :yes:

Doncs aquí una de les llebres. He gaudit prou i he intentat ajudar a tothom que anava al ritme de 4:30/km. Hem anat clavant el temps fins el darrer km que és una miqueta llarg doncs he fet el km 10 en 04:14 i he passat la meta amb un temps final de 45:12, quan el km 9 l'hem passat amb un temps de 40:28. De totes formes no passa res doncs m'he sentit molt content al ajudar a un bon grapat de gent. Com sempre, quan fas de llebre, arribes sol, doncs les persones que van justes es van quedant i els sobrats els enviem cap endavant al darrer km.

Tonicosco, tens una bona cursa i un bon equip de voluntaris i col·laboradors. Cap tema a objectar, només cal ajustar el darrer km i tindràs una cursa de quasi 10.  

Em sap greu que els tres correcats teòrics de la barqueta MindTwist, Fiber i Robertgr68 no m'heu pogut aguantar el ritme fins el final.  :ouch: però segur que més endavant ho tornarem a intentar.

Us penjo  una foto de dos dels tres correcats que avui han recollit copa: Mona i Vicenç. Em falta en Rafa Perez que no l'he vist en el moment de fer la foto.

Per cert, un plaer trobar-me a la meva companya de feina Mercè de la què desconeixia aquesta aficció al món del córrer. Si vols, ja saps on estem  :wink2: :yes:

Propera paradeta a València  :wink2:

Resultats - 1a Cursa Entre Ponts 10K 

resultats.championchip.cat/resultats/1a-...a-entre-ponts-10-2-k

Pos Dorsal Nom Cognoms Club T. Oficial T. Real Punts Cat Dipl
00024 00016 Hector Saro Ots CORREDORS.CAT 00:40:05 00:40:03 - MC
00064 00414 Manuel Mora Díaz CORREDORS.CAT 00:43:20 00:43:17 76.41 MC
00065 00168 Mariona Soler I Cairó CORREDORS.CAT 00:43:20 00:43:16 90.49 FD
00067 00027 Jose Enrique Jimenez Alonso CORREDORS.CAT 00:43:22 00:43:19 76.35 MC
00109 00017 Jordi Fernández Varela CORREDORS.CAT 00:45:17 00:45:12 73.16 MI
00120 00023 Miguel ángel Ayas Linde CORREDORS.CAT 00:45:47 00:45:39 72.45 MC
00132 00144 Aitor Fernandez De Castillo Piqueras CORREDORS.CAT 00:46:41 00:46:35 70.99 MC
00214 00021 Eric Maree CORREDORS.CAT 00:50:22 00:50:15 65.81 MC
00222 00073 Ramón Díaz Monsanto CORREDORS.CAT 00:50:38 00:50:17 65.76 MC
00225 00018 Albert López Catalán CORREDORS.CAT 00:50:46 00:50:34 65.40 MC
00231 00026 Jose Manuel Caballero Pariente CORREDORS.CAT 00:51:06 00:50:51 65.04 MC
00300 00019 Rául Sánchez Sánchez CORREDORS.CAT 00:55:40 00:55:22 59.74 MC
00324 00025 Mercè Rueda Martinez CORREDORS.CAT 00:59:25 00:59:01 66.34 FF
00335 00020 Juanjo Mateos López CORREDORS.CAT 01:00:38 01:00:16 54.87 MA

@Carles: muchas gracias!! :star: :star: :star: :star:

Pensaba que era l'unic que ha sobrepasat el temps d'arribada, pero acabo de veure que no he sigut l'unic, primer kilòmetre molt curt, el panell del quilòmetre 4 no le trobat, poc visible o que algú l'ha tret per fer la gracia i últim quilòmetre molt llarg, però això es lo de menys, he corregut molt còmode en el meu debut com a llebre, i l'orgabitzacio de la sansi tan be i tan amables com sempre, sobre tot cal destacar la gran feina dels voluntaris que sense ells no seria possible

Mi cursa ha sido con Mariona y hemos estado con las chicas del 2 a 6 puesto. hicimos un grupito y al final cada una se puso en su lugar  .
Mariona con mucho pundonor, toda una campeona y copa muy merecida  :love:
Los liebres se les ha ido un poquito las marcas, pero lo han hecho genial  , ahora ya saben lo difícil que es hacer de liebre y más si los kms no estan bien marcados, aunque la distancia total perfecta  .
Toni y todo su equipo lo han hecho genial y seguro que esta cursa irá a más  .

La semana que vien Maratón de Valencia, decido tiempo el mismo domingo, pero creo que intentaré menos de 3h20' y acercarme a 3h15', pero ya veremos como acabo con tanta comida el sábado  .

Heyy fgracias por las fotos amigos  :love:

:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Bona feina llebres! Gràcies  Juanjokyokushin :yipi: :glasses:

Toni Cosco, si puc, repetiré l'any vinent, m'ha agradat molt! :wink2: :glasses:

Doncs no ha pogut ser, he intentat anar amb en Jorfer a pel sub-45, pero al k7.5 ja no podia més i he hagut d'afluixar. En fi, haurà d'esperar aun altre dia... Moltes gràcies!!
:love:

Doncs no ha pogut ser, he intentat anar amb en Jorfer a pel sub-45, pero al k7.5 ja no podia més i he hagut d'afluixar. En fi, haurà d'esperar aun altre dia... Moltes gràcies!!
:love:

Abans o després segur que ho aconseguiràs :yipi:

Us penjo el post de La Cursa d'avui al meu blog:

historiasdeunrunner.blogspot.com.es/2014...repons14-091114.html

album cursa entreponts

www.facebook.com/runnersantboi/media_set...5&type=1&pnref=story

Bona feina llebres! Gràcies  Juanjokyokushin :yipi: :glasses:

Toni Cosco, si puc, repetiré l'any vinent, m'ha agradat molt! :wink2: :glasses:

Gràcies Mercè (sobretot per la companyia, ja que era una llebre molt solitària) i felicitats per al teu temps! S'ha de dir que portaves més controlat que jo el ritme de 6 (una mica més i et penjo la banderola de 60' a la teva esquena sense que et donis compte)  

La veritat que s'ha d'apreciar aquestes curses on es pot gaudir de córrer sense massificació de gent  :yes:

Gràcies Mercè (sobretot per la companyia, ja que era una llebre molt solitària) i felicitats per al teu temps! S'ha de dir que portaves més controlat que jo el ritme de 6 (una mica més i et penjo la banderola de 60' a la teva esquena sense que et donis compte) 

:intello: :intello: :wink2:

Ens veiem a Sant Feliu :glasses:

M'ha agradat molt la cursa, pujant i baixant el Llobregat al costat dels conreus i combinant asfalt i sorra, el recorregut m'ha agradat mes del que esperava. Poca gent, i a mes la cursa de 10km començava 1h abans que la de 5km, aixi uqe´res de cues ni per la roba, ni pel vestuari, ni pels wc, tot un luxe! Contenta d'haver pogut saludar tots els correcats!

El dia era fresquet ideal per córrer, potser una mica massa de vent. La companyia en cursa immillorable, he tingut l'honor de tenir 2 llebres: en ManoloM i en Mackice (mmmm... mira que despres de 10km mirant-te la samarreta, i ara no estic segura de com s'escriu el teu nick... ). ERa la primera cursa que feia des del maig, i m'ha costat tirar, però per sort la companyia m'ha donat canya per no quedar-me enrere. Mil gracies llebres!!!!  :love:  Al prinicipi hem compartit recorregut amb la 3a i 4a classificada, que a mitja cursa (o abans...) ja m'han deixat enrere, i veia que no les podia atrapar. Cap als últims 2kms la 5a m'ha fet una avançada espectacular, pero jo no donava mes per mantenir el lloc. He arribat a meta ben contenta i amb ganes d'una propera cursa!

Moltes gracies als fotògrafs i especialment al Runner SantBoi que fins i tot ha hagut d'esprintar per a fer un fantastic reportatge!

Mona, més endavant i quan ja estiguis més en forma, ja aniràs escalant posicions a les classificacions campiona. 

Mona y que lo digas con mis zapatos pikolinos que van de coña je je, Carlos Sánchez immortalizó este momento.

Mona y que lo digas con mis zapatos pikolinos que van de coña je je, Carlos Sánchez immortalizó este momento.

Ostras, un "sin dorsal", si lo llego a ver, va a la p.... calle  :yipi:.

pues que conste que esta foto será publicada con permiso de Carlos Sánchez en el blog de la empresa de calzados PIKOLINOS con una pequeña crónica por mi parte y además me regalan unos zapatos a elegir, o sea Mariona y Carlos gracias a ambos si no persigo a Mona y Carlos no hubiera estado alli esta bella imagen no existiria je je

pues que conste que esta foto será publicada con permiso de Carlos Sánchez en el blog de la empresa de calzados PIKOLINOS con una pequeña crónica por mi parte y además me regalan unos zapatos a elegir, o sea Mariona y Carlos gracias a ambos si no persigo a Mona y Carlos no hubiera estado alli esta bella imagen no existiria je je

Que bien RunnerSantBoi, me alegro muchísimo! Muy importante ir bien calzado cuando se corre, y cuando se camina!  :yipi:
Las fotos son muuuuuy buenas!!!!!!

petita crónica a Pikolinos.com

www.pikolinos.com/blog/pasion-con-pikolinos/

www.facebook.com/Pikolinos.Shoes

je je ya recibi el regalito de Pikolinos