cursa de Coll de Pal 31-05-15

no recordo bé el seu temps però van ser 2h i poquet 

a veure si ho tenim bé per fer aquesta pujadeta

Lloc 45 2:15:15 4F 1 Farriol Rafel, Teresa Natació Sabadell    :love:

Quina crack!!...i a més amb un somriure a l'arribada!   :yes:
Buff!, enguany vens, no?

A veure si el 2015 la fem plegats.  :he:

Buff!, enguany vens, no?

  :intello:

Deu ser molt maca aquesta cursa....

Deu ser molt maca aquesta cursa....

vine i els comprovar tu mateix 

L'any passat me la varen recomanar...i em vaig quedar amb les ganes. La veig com un bon repte....el dubte es si podría fer-la xino-xano sense aturar-me.....la veritat es que no ho se.....


m'ho continuo rumiant..pero amb lo boig que estic....

REGLAMENT – XXXI PUJADA DE BAGÀ A COLL DE PAL

1.- Cursa oberta a tothom sense distinció de categoria, sexe o nacionalitat, excepte els nascuts del
1998 en amunt.
2.- Distància aproximada 19 km, 100% d’asfalt.
3.- Recorregut: de Bagà a Coll de Pal.
4.- Avituallaments: un mínim de 8, distribuïts al llarg del recorregut, degudament marcats a 100
metres abans d’arribar-hi.
5.- Samarreta, record, esmorzar i diploma a tots els classificats.
6.- Categories establertes:
- General
- Cat. 2, nascuts del 1992 al 1997 (17 a 22 anys)
- Cat. 3, nascuts del 1974 al 1991 (23 a 40 anys)
- Cat. 4, nascuts del 1964 al 1973 (41 a 50 anys)
- Cat. 5, nascuts del 1954 al 1963 (51 a 60 anys)
- Cat. 6, nascuts del 1953 en avall (61 en amunt)
7.- Premis per categories: com a mínim als 5 primers de la general masculina i a les tres primeres
de la general femenina, al guanyador per equips masculins i femenins (sumant els 3 millors temps
per equip federat) i 1 per categoria. Els qui tinguin premi a la general no en tindran a la seva
categoria. Premi en metàl·lic de 500 euros al primer, a la primera o l’equip que superin el rècord
de la prova respectiva (1:24:42 / 1:47:59 / 4:30:34).
8.- L’organització pot demanar el DNI o similar per comprovar l’edat de l’atleta.
9.- Les reclamacions es faran per escrit una vegada s’hagi acabat la cursa. La decisió de
l’organització serà inapel·lable.
10.- L’organització declina tota responsabilitat quant als diferents perjudicis que la participació en
la cursa pugui aportar als participats.
11.- Pel sol fet de participar, s’accepta aquest reglament. Qualsevol punt no inclòs queda sota la
decisió de l’organització.
12.- La sortida està situada a la plaça del Raval de Bagà (a uns 800 m d’altitud) i l’arribada a Coll de
Pal (a uns 2.100 m d’altitud).
13.- L’hora de sortida és a les 9 del matí.
14.- Les inscripcions es faran a traves de www.atletismebaga.cat Els drets d’inscripció són de 12
euros fins divendres dia 23 de maig (socis gratuït), i de 20 euros si es fa el dissabte dia 24 de maig
(socis 10 euros).
Per estar inscrit, s’ha d’haver fet l’ingrés al BBVA cte. ES96/0182/3570/39/0200104323.
15.- Les inscripcions es tancaran el dissabte dia 24 de maig a Bagà.
16.- Els atletes circularan sempre per la banda dreta de la carretera.
7.- La cursa es tancarà al cap de 3 hores. Si algun atleta dubta d’arribar dintre del temps, que es
posi en contacte amb l’organització per tal de sortir una hora abans.
18.- L’organització es reserva els drets d’imatge del corredor durant la prova. El participant
autoritza l’organització a realitzar fotografies i filmacions de la seva participació i li dóna el
consentiment per a la seva difusió, sense dret per part del corredor a rebre cap compensació
econòmica.
Nota: La quota de soci del Club Amics de l’atletisme de Bagà, per a l’any 2014, és de 12 euros i de 6
euros per als nascuts de l’any 1999 en endavant.

Pujada a Coll de Pal
Socis:

Tothom te dret a ser soci, cal omplir la butlleta d'alta de soci i pagar la quota establerta pel Club, que per l'any 2015, es de 12 euros anual pels nascuts abans de l'any 2000 i de 6 euros pels nascuts desprès.
Els socis tenen dret a més a més dels establerts en els estatuts a poder participar gratuïtament en les tres curses;  Pujada de Bagà a Coll de Pal (en qualsevol les dues modalitats), la Cursa d’Estiu i la Cursa Popular, sempre i quan s’hagin inscrit anticipadament segons consta en el reglament de cada cursa.
El sol fet de participar en una qualsevol de les 3 curses, si posteriorment omple la butlleta d’alta de soci, quedarà registrat com a soci pel proper any.

1-05-2015

- XXXII PUJADA DE BAGÀ A COLL DE PAL (la típica per asfalt 19,-- Km.) opció 1
                        XTREM COLL DE PAL (per camins i corriols per no asfalt 11,-- Km) opció 2

Les inscripcións obriran cap a primers d'abril

ja podeu fer la vostre inscripció en la cursa de Coll de Pal www.atletismebaga.cat/4/inscripcions_554661.html

Tenia pensat fer aquesta cursa, però sincerament, ara mateix no me veig capaç!  :'(.
Me vull recuperar bé, per tant aniré a Alpens la setmana següent.
Que vos vagi molt bé "El gran repetxón"
A veure si l'any que ve no treballo i hi puc venir, la millor cursa del món.  :love:

Tenia pensat fer aquesta cursa, però sincerament, ara mateix no me veig capaç!  :'(.
Me vull recuperar bé, per tant aniré a Alpens la setmana següent.
Que vos vagi molt bé "El gran repetxón"
A veure si l'any que ve no treballo i hi puc venir, la millor cursa del món.  :love:

que et vagí molt bé  :yes: :love:

Inscrit!! :yipi:                                                                        encara que aquest any tocarà patir    no me la podia perdre, és una cursa que si la proves una vegada t‘enganxa.                                                                                A veure si s‘anima molta gent

Jo no la faré aquest any...seré de viatge.  Gaudiu de la cursa, amb calma, que es dureta.

Jo no la faré aquest any...seré de viatge.  Gaudiu de la cursa, amb calma, que es dureta.

llastima 

bulletí www.atletismebaga.cat/4/upload/butlleti_coll_de_pal_2015.pdf

cartell de la cursa www.atletismebaga.cat/4/upload/1_cartell_coll_de_pal_2015.pdf