Cursa de Pallejà 05/07 9h 10km

Que ús vagí molt bé  la  cursa

Gràcies!! 

Que ús vagí molt bé  la  cursa

Este año me la pierdo  :'( :'( :'( 

Hola amics, aquí deixo unes FOTOS que hem fet entre un company i jo.
picasaweb.google.com/115987154532863258650/CursaPalleja20151
picasaweb.google.com/115987154532863258650/CursaPalleja20152

Gràcies per les fotos Carles!

Avui vaig fer la cursa de Pallejà. Vaig sortir amb adalpu, llebre sub-40, 3'45 el primer km i amb un primer parcial de 19:30, vaig fer MMP de 39'46!

M'agradat les dues avituallaments, servei de dutxes i aspersors, animació del públic, i com sempre, saludar a corrrecats. Em sembla que ha fet menys calor que a La Maquinista.

Avui la meva última cursa de la temporada, tornarem a l'agost  """ chinu , chano """

Cursa ben organitzada, bons serveis, ho hem passat bé. Malgrat ser 2 voltes el circuit no es fa pesat, ja que és bastant distret. Com comenta Guiri, una mica més fresca que la setmana passada, feia una miqueta d'aire....... :yes: :yes:

He anat amb joan8fb i  Sherpa, llebre de 55, ens ha portat a ritme adequat i ha estat una molt agradable companyia. Gràcies a tots dos.  :yes: :yes:

Encantat de saludar a aquests cracks de correcats que hem anat a Pallejá, fantàstics. Ens hem creuat amb Carles, ens ha fet fotos fins a de el dni, que gran Carlescat, moltes gràcies.  :love: :love:

Objectiu complet, sense molt sofriment, gaudint.  :yipi: :yipi:

Fins a la propera.

A sigut un plaer ajudar a tantes persones , i sobretot als companys correcat  , una cursa q positivament ma sorpres , dos voltes pero molt entretingudes , amb alguna pujadeta . serveis impresions amb espersos  i aigua cada 3 kilometros un 10 amb el organitzados.

Bé, doncs bona cursa avui a Pallejá.
No l'havia feta mai i m'ha agradat. Com dieu, tot i ser a 2 voltes no es fa pesada i té el seu que.

La organització m'ah semblat prou bona i molt bo el detall dels aspersors i la mànega d'aigua 

Atlèticament parlant, feia molt de temps que no feia un 10K "en serio" i avui volia fer un petit test per veure que tal. Al final m'ha sortit 45'06'' i prou content ja que repassant marques, és la meva 4a millor  :biggrin:

Un plaer saludar a tant de correcat (llebres incloses) i espero que hagiu gaudit tant o més com jo!

Gràcies Carles per les fotos!!

Avui ha estat un bon dia.
M'ho he passat genial fent de llebre de 50'. El primer kilòmetre m'ha sortit ràpid però després he pogut anar controlant i he aconseguit quadrar els temps. Primers 5km en 25' i finalment 49'56".
Ha estat un plaer conèixer nous correcats, i poder ajudar a gent a aconseguir l'objectiu.
Ara a baixar el ritme d'entrenos i oblidar les curses fins a setembre. Y després cap a la Marató de Castelló.

Ens veiem,

Xavi

i el detall del ciclista de l'organització amb el remolc a la bici amb ampolles d'aigua "en cursa", molt benvingut

Gràcies per les fotos.

:mdr: :mdr:

Hola amics, aquí deixo unes FOTOS que hem fet entre un company i jo.
picasaweb.google.com/115987154532863258650/CursaPalleja20151
picasaweb.google.com/115987154532863258650/CursaPalleja20152

Nachosboys t'he fet cas i he anat amb tu fins que al km.6 fins que la xafogor m'ha obligat a despenjar-me. Inclus m'he permitit el luxe d'avançar-te un tros. Pero he petat al 6. Malgrat tot molt content. Al final 51'02.

L'organització perfecta en tots els sentits, era la segona vegada que la feia i si no passa res seguire venint sempre que pugui.

Ah! Carles gràcies per les fotus!!

La segona volta és el més dur del recorregut i més aquest any amb l'ola de calor.

L'any vinent ho tornem a intentar!!

Xavi

Nachosboys t'he fet cas i he anat amb tu fins que al km.6 fins que la xafogor m'ha obligat a despenjar-me. Inclus m'he permitit el luxe d'avançar-te un tros. Pero he petat al 6. Malgrat tot molt content. Al final 51'02.

L'organització perfecta en tots els sentits, era la segona vegada que la feia i si no passa res seguire venint sempre que pugui.

Ah! Carles gràcies per les fotus!!

Buenaaaassss! según leo y me informan, la gente (incluso la organización) está muy contenta con esta cursa. me alegro mucho 
Felicitar especialmente a los liebres, que cumplieron perfectamente, como profesionales, y para quien quiera comprobarlo, os pongo los datos oficiales de sus tiempos. Muchas gracias Chicos 


Sub 40' - Aldapu              39'57"

Sub 45' - Jag75                44'41"

Sub 50' - Nachosboys      49'55"

Sub 55' - Sherpa              54'56"




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Bona feina llebres i bona cursa organitzadors 

Las gracias a vosotros por dejarnos hacer de liebres y ver que la gente consigue sus objetivos. No hay mejor premio que cruzar la meta y que personas que no conoces de nada, te den las gracias por haberles ayudado a conseguir su meta. 

Por ello, cuando lo necessiteis, allí estaré.

Nos vemos.

Buenaaaassss! según leo y me informan, la gente (incluso la organización) está muy contenta con esta cursa. me alegro mucho 
Felicitar especialmente a los liebres, que cumplieron perfectamente, como profesionales, y para quien quiera comprobarlo, os pongo los datos oficiales de sus tiempos. Muchas gracias Chicos 


Sub 40' - Aldapu              39'57"

Sub 45' - Jag75                44'41"

Sub 50' - Nachosboys      49'55"

Sub 55' - Sherpa              54'56"




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Desde l'organització ens han donat l'enhorabona per la feina ben feta i la gent del poble els va felicitar a ells també per portar les llebres.

Crec que el proper any tornarà a haver-hi llebres correcats gracies a la vostra feina tan ben feta.  :love: :love:

Moltes gràcies a tots.

A la web de la cursa han penjat un munt de fotos. Sortim molts en moltes. 

Xavi

Com any, rera any molt bona cursa, molt bona organització i a més aquest any les millors llebres " del mundo mundial y alrededores" que ho van fer millor que bé, Felicitats. A més de trobar un bon grapat de Correcats

A Carles gràcies per les fotos una cursa més.

Aquest any també com ja comença a ser tradició he fet la cursa de Pallejà i un any més l´ultima de la temporada. Malgrat la calor i que la tarda anterior vaig correr a també a Terrassa, vaig fer un temps de  40'42''.

Vaig sortir amb Aldapu com a llebre i al costat de Guiri per intentar anar al ritme d'ells, però finalment al KM.4 em vaig despenjar i agafar un ritme més tranquil però sense perdre la referència en cap moment de Aldapu..
al final 40'42'' i molt content en general per tot i posant punt i final a la temporada que atlèticament a sigut una mica densa.

Maratons de València i Barcelona, 3er als 10.000 en pista de les 24 hores (Dennis Teuling va ser 2º   ), MMP a 10km,
Mitja Marató i Marató, he fet curses que em feien molta il.lussió com la de l´amistat o la ''Marató del Cortes Inglés 22 anys després d'haver corregut per 1ª vegada o Canovelles que també em va agradar molt.

En fí a descansar una mica i a mitjans d' agost comecar a preparar nous projectes i nous reptes, el més proper la Marató de Donosti i probablament la de Costa Daurada.

No us dono més la xapa.

Bon estiu i bones vacances [move]COMPANYS [/move]  :glasses:

Molt bona temporada, Manu.  :yes:
Probablement coincidirem enguany per terres cantàbriques. :happy:


Aprofito per dir que jo també he participat en aquesta cursa que qualifico d'excel·lent, gràcies a la generositat d'un company correcat que no podia venir i que em va cedir desinteressadament el seu dorsal. Gràcies Javier. 
Gràcies també una vegada més a carlescat pel seu gran reportatge fotogràfic, als voluntaris de la cursa i com no a les magnífiques llebres correcats que van clavar els cronos gairebé al segon. :yipi: