Cursa de Pallejà 05/07 9h 10km

Doncs inscrit a darrera hora!

No l'he feta mai, veurem que tal!

[move]Recordeu que aquesta nit es tanca el TPV [/move]

RugbyMan i les llebres quines són?? 

hola

Aqui en teniu les llebres ja confirmades...esperem que no hi hagi mes ensurts que hem tingut uns quants  :love: :love: :love:

Ja podeu anar pujant a les barquetes 


Sub 40' - Aldapu


Sub 45' - Jag75


Sub 50' - Nachosboys

Francesc

Sub 55' - Sherpa

Ho sento RugbyMan, Aldapu

La veritàt que em feia molta gràcia estrenar-me de llebre 40'....però encara no estic recuperat.

Però ja que tenia el cap de setmana reservada per estar a Pallejà (en comptes del apartament amb piscina :sarcastic:)... si puc córrer (ho veuré l'últim dia) també m'apuntaré.

Ho sento RugbyMan, Aldapu

La veritàt que em feia molta gràcia estrenar-me de llebre 40'....però encara no estic recuperat.

Però ja que tenia el cap de setmana reservada per estar a Pallejà (en comptes del apartament amb piscina :sarcastic:)... si puc córrer (ho veuré l'últim dia) també m'apuntaré.

Dennis, cap problema. Les lesions no es poden preveure i aquestes alçades de la temporada les cames ja estan trinxadetes.

Les gracies os les tenim que donar a vosaltres que os oferiu (de vegades amb una mica de pressió per part nostre  :love: :love:) per ajudar a l'associació i altres companys fen de llebres. Ja hi hauran mes curses on poder fer de llebre, no t'amoïnis.

Ho sento RugbyMan, Aldapu

La veritàt que em feia molta gràcia estrenar-me de llebre 40'....però encara no estic recuperat.

Però ja que tenia el cap de setmana reservada per estar a Pallejà (en comptes del apartament amb piscina :sarcastic:)... si puc córrer (ho veuré l'últim dia) també m'apuntaré.

Dennis, cap problema. Les lesions no es poden preveure i aquestes alçades de la temporada les cames ja estan trinxadetes.

Les gracies os les tenim que donar a vosaltres que os oferiu (de vegades amb una mica de pressió per part nostre  :love: :love:) per ajudar a l'associació i altres companys fen de llebres. Ja hi hauran mes curses on poder fer de llebre, no t'amoïnis.

Tranquil Dennis, espero veuret el diumenge a la cursa, doncs voldra dir que ja t'has recuperat!

Ja hem tancat el TPV.

Llebres molta sort i bona feina el proper diumenge 

Gràcies. Més que nosaltres el gran "justiciero" serà aquesta calorada que fot, sobretot a la segona volta.

Ja hem tancat el TPV.

Llebres molta sort i bona feina el proper diumenge 

Barquetes 36a Cursa Pallejà

Sub 40' - Aldapu

Guiri

Sub 45' - Jag75


Sub 50' - Nachosboys

Francesc

Sub 55' - Sherpa

Ningú s'anima a apuntar-se a les barquetes?

Barquetes 36a Cursa Pallejà

Sub 40' - Aldapu

Guiri

Sub 45' - Jag75


Sub 50' - Nachosboys

Francesc

Sub 55' - Sherpa

jo aniria a la de 45' per provar...pero amb aquest caloret del estiu...

jo aniria a la de 45' per provar...pero amb aquest caloret del estiu...

Uf uf... avui he sortit i mare meva!! Crec que anire més al voltant dels 47'  :he:

Després de l'experiència de la Maquinista canvio de llebre.  :yes:

Vull gaudir-la a gust, vull arribar amb un somriure de costat a costat, per tant em canvio a la de sub 55 a disfrutar-la . He baixat la qualitat de l'entreno i no vull acabar els 3 km finals patint 

Em feia il·lusió acompanyar-te i intentar compartir amb tu la cursa, però les circumstàncies són aquestes, em vaig amb Sherpa. 

Al setembre amb més fresqueta ,,, encara que no més jove, però ja aniré a intentar els sub 50.  :yipi: :yipi:

Nachos boys,


Barquetes 36a Cursa Pallejà

Sub 40' - Aldapu

Guiri

Sub 45' - Jag75


Sub 50' - Nachosboys



Sub 55' - Sherpa

Francesc

Barquetes 36a Cursa Pallejà

Sub 40' - Aldapu

Guiri

Sub 45' - Jag75


Sub 50' - Nachosboys



Sub 55' - Sherpa

Francesc
Tete Xavi

:'( :'( M'han abandonat!!  Ningú vol vindré amb mi 

Barquetes 36a Cursa Pallejà

Sub 40' - Aldapu

Guiri

Sub 45' - Jag75


Sub 50' - Nachosboys



Sub 55' - Sherpa

Francesc
Tete Xavi

[move]Sol·licitud de guia per en Jaume Bajo
[/move]

Temps estimat 45-47 minuts 

Hola chic@s ,

Serà com el infern aquest diumenge 
(per alguns segur que és un repte més, encara que a Holanda han cancelat totes les curses per demà (farà també de 30º-36º a Holanda))

Aldapu, ahir vaig córrer de nou, i totalment sense dolor, 15 kms a 4'23 (4'30 -> 4'14).
Vull dir amb això que si tu ho prefereixes, encara puc fer de llebre jo.
Si no, encara que estigui recuperat, molt probablement no aniré a córrer sino a la platja el diumenge  :sarcastic: :sarcastic:

Molta sort per el diumenge!!! :glasses: :glasses:

Jo en principi anava a fer sub 50(si podia clar) pero porto tota aquesta setmana sense entrenar per la fotuda calor que fa, i això que em vaig jugar unes birres pero no hi ha manera de sortir amb aquesta calda. Aixi que si faig 52' ja estare content.

Vine amb mi (llebre de 50') i si després no pots aguantar ja arribaràs.

Ànims. Farà calor, per tant, haurem d'aprofitar més tota l'aigua que podem (ampolles, dutxes, ....).

Ens veiem diumenge,

Xavi

Jo en principi anava a fer sub 50(si podia clar) pero porto tota aquesta setmana sense entrenar per la fotuda calor que fa, i això que em vaig jugar unes birres pero no hi ha manera de sortir amb aquesta calda. Aixi que si faig 52' ja estare content.