Cursa popular de Matadepera, 10 km (29-8-15)

Els darrers 2 anys l'he recollit abans de la cursa, fa 2 anys amb moltes cues i l'any passat jo vaig anar molt ràpid (també vaig arribar força d'hora). Espero que continui sent així  :grrrrrr: :grrrrrr:

Dani segurament jo la fare , a molt males et puc recollir a l'estacio d tren d sabadell i alla anem cap a matadepera .

moltes gràcies per l'oferiment, sherpa    Però no et preocupis, encara queda molt i segurament vagi algun grupet de Barcelona. O si no de Sant Cugat, oi Hansi? jajaja :winktongue:

Danigowwwl! Encara no m'hi he apuntat ni estic segur si la faré, però en cas que sí, pots comptar que et donaré un cop de mà per traslladar-te

Com que he eliminat l'opció de Ripollet, pel tema que s'explica al fil corresponent, i a Matadepera hi ha curses infantils, igual m'animo. Ja veurem!

Apuntat !!!

Si tot va bé debutaré a aquesta cursa 

Un cop vaig estar d'espectador i recordo bastant de desnivell 

Objectiu no fer gasosa. Crec que no ho aconseguiré  :rofl:

Ja queda poc per tornar a posar-se dorsal  :love:

Inscrit!

Avui he sortit a correr després de uns dies i estic fatal  :he:

Tot i així, anirem a millorar els 46' 26'' que tinc del any 2011

Inscrit.

Anirem a passejar una estona pels carrers "plans" de Matadepera.

Inscrit.

Anirem a passejar una estona pels carrers "plans" de Matadepera.

ens veiem passejan  :he: :he:

Jo també vinc 
Passegem plegats? 

Aquests que pasejareu, a quin ritme pasejareu ?

En principi amb en Koldo i potser amb en Hansi, anirem sobre 4.20. Bombolla més, bombolla menys  :intello: :intello: :intello:

Miguel, que tal ?

Aquests que pasejareu, a quin ritme pasejareu ?

En principi amb en Koldo i potser amb en Hansi, anirem sobre 4.20. Bombolla més, bombolla menys  :intello: :intello: :intello:

Miguel, que tal ?

m'agrada aquest passeig si puc aguantar i vaig amb vosaltres  :he:

No tinc ni idea del perfil de la cursa ni de com estic ara mateix. Jo, improvisació total. El vostre ritme, ni de conya! Ja m'agradaria, ja...  :yes:

No tinc ni idea del perfil de la cursa ni de com estic ara mateix. Jo, improvisació total. El vostre ritme, ni de conya! Ja m'agradaria, ja...  :yes:

El perfil el sabràs a la primera volta   (son dues iguals)

:intello:

Tingues en compte que és un circuit duret. Si has fet Sant Quirze.... Doncs mao meno... O Ripollet ..... mao o meno

Ens veiem a Matadepera !

Gràcies Dani, no sabia que eren dues voltes 
He fet St Quirze,  però de llebre, així que no és el mateix...
A veure què surt!
Anna, tu què tens pensat?

es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1991294

No se com arribaré....però inscrit!!!

Gràcies Jauteras!
Veig que, efectivament,  hi ha desnivell 
Piano, piano, si va lontano.

es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1991294

Dir que l'any passat es va canviar el lloc de sortida/arribada i ja no està en ple descens però casi! Només s'han de fer pocs metres en pla amb l'embranzida de la darrera baixada, però bueno, el darrer esforç 

Segurament m'afegeixi a la barqueta 4'20 si em deixeu, el sub40 de l'any passat queda molt lluny a dia d'avui i amb els bessons encara no fins dsp de fer series curtes aquesta setmana  :no: :no:

es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1991294

Dir que l'any passat es va canviar el lloc de sortida/arribada i ja no està en ple descens però casi! Només s'han de fer pocs metres en pla amb l'embranzida de la darrera baixada, però bueno, el darrer esforç 

Segurament m'afegeixi a la barqueta 4'20 si em deixeu, el sub40 de l'any passat queda molt lluny a dia d'avui i amb els bessons encara no fins dsp de fer series curtes aquesta setmana  :no: :no:

Faltaria mes ! Un plaer.

Amb la preparació de la marató has d'intentar fer els menys alardes possibles. Sinò el teu entrenador 

es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1991294

Gràcies Jaume 

+121-121  Nostamal !!! Doncs sí, com Sant Quirze o Ripollet. A més a més cada volta hi ha en plena pujada una altra baixada. Té pinta que no hi ha un metre pla