10K Mataró Ronda 43 11/09/2015

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Ruta
  7. 10K Mataró Ronda 43 11/09/2015

10K Mataró Ronda 43 11/09/2015

05 Set 2015 13:45 #1 per Jorfer (Associat/da)
Una de les opcions del dia de la Diada és córrer per Mataró aquesta cursa bastant planera.
L'associació col·labora amb el servei de llebres oficials de 40/45/50/60 així que si alguna persona necessita un marcador de ritme al voltant dels temps indicats ja sabeu que tindrem una banderola a seguir.

Adjunto link de la cursa amb el seu reglament

www.rondasports.com/pdf/reglament-cursa-2014.pdf

Les llebres i barquetes possibles són:

Sub40 HectorH2O
Sub45 Amic
Sub50 Genis92
Sub60 Jorfer

Ens veiem  :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Set 2015 11:46 #2 per Grinta (Associat/da)
Què bé! L'Amic em torna a fer de llebre  :yipi:
Qui més hi va?
L'altra dia parlàvem amb en Vicenç que aquesta cursa la fan pocs correcats  :whip:
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2015 22:32 #3 per FRANCESC57 (Associat/da)
Va vinga intenterem seguir al Genis92 uns km, i després ja veurem que fer:

Les llebres i barquetes possibles són:

Sub40 HectorH2O


Sub45 Amic

Grinta

Sub50 Genis92

Francesç

Sub60 Jorfer

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2015 22:47 #4 per Jorfer (Associat/da)
Com a mínim ja tenim una parella de correcats més  :party: :party:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 10:54 #5 per Dani (Associat/da)
Bones !

M'he apuntat in extremis !!

Serà el primer cop que fagi la cursa. En pocs dies debut a Matadepera i Mataró. 9 anys corrent i la de curses que em queden  :surprised:

Em toca entrenament de 4.30 Aniré amb la llebre Amic.

Grinta: En un moment donat, si vulguéssis tirar endavant t'acompanyaria.

El recorregut sembla planer, oi ?
10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 11:22 #6 per Grinta (Associat/da)
Gràcies Dani,
Jo tampoc l'he feta mai però pel recorregut, sembla que el km 2-3 fa pujadeta...
I no puc córrer gaire, que també faig la Mercè
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 13:48 #7 per ManoloM (Associat/da)
Y los dos dani y Eva haceís de liebre en poblenou...así que cuidaros que os vigilamos heeee!!!  :whip:

Venga este año....siii con mochilas y banderolas a hacerlo fenomenal. que os vaya muy bien a todos.



:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 14:54 #8 per Grinta (Associat/da)
Ostres Manolo,  quin control  :666:
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 15:32 #9 per amic (Associat/da)
Hola Grinta serà un plaer tornar a compartir km  8) 8) ..... fins el 9 i després zasca ..... :he: :he:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 23:06 #10 per Jorfer (Associat/da)
Dani, correcte entre el 2 i el 3 tenim un tram de pujada que després el recuperem. La majoria del recorregut és pla i proper al mar.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Set 2015 06:57 #11 per Grinta (Associat/da)
Ja veurem, que no sé jo com estic de velocitat  :oops:
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Set 2015 10:48 #12 per Dani (Associat/da)

Gràcies Dani,
Jo tampoc l'he feta mai però pel recorregut, sembla que el km 2-3 fa pujadeta...
I no puc córrer gaire, que també faig la Mercè


Això vol dir que sortiras amb la llebre o no ?  :mdr: :mdr: :mdr:

Oju amb la dorsalitis !!!

10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Set 2015 11:39 #13 per Grinta (Associat/da)
Surto amb la llebre i ja veurem com em trobo. Tu també?
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Set 2015 11:44 #14 per Dani (Associat/da)

Surto amb la llebre i ja veurem com em trobo. Tu també?


Jo també. Em toca entrenament clavat, 10km a 4.30.
10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Set 2015 09:30 #15 per Raúl Martínez (Associat/da)
Bon dia!

Ahir em vaig inscriure, aviam com estic de cara a fer de llebre a la Mercè, que fa temps que no competeixo.

Pels que feu de llebre, l'any passat l'últim km era llarg (uns 100m), no se si aquest any ho hauran solucionat, però que ho sapigueu

Demà ens veiem

5km: 16:29 Can Drago 2014
10km: 33:49 Cursa dels Nassos 2014
21km: 01:15:36 Mitja Marató Sant Cugat 2019
Marató: 02:36:45 London 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Set 2015 09:44 #16 per Jorfer (Associat/da)
Grinta&Dani us he enviat un privat doncs per seguretat i molèsties és millor que no faci de llebre.

Merci

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Set 2015 10:52 #17 per Dani (Associat/da)

Grinta&Dani us he enviat un privat doncs per seguretat i molèsties és millor que no faci de llebre.

Merci


Per mi OK. Em toca entrenament de 10km a 4.30 i per fer de 45' ja podeu comptar amb mi.

100 metres llargues ultim km. glubs !
10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Set 2015 11:39 #18 per periku (Visitant)
Bon día Jorfer

Espero que et milloris el mes aviat posible.
Si teniu falta d ultima hora per llebre de ritmes lenta (50-55-60) aviseu-me que jo fins a la tarda no tonc business i visc relativament a prop.
Si esta cobert perfecte, sino em teniu de reten con a la mili (que vell soc jajaja)  ;)
6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Set 2015 14:21 #19 per Jorfer (Associat/da)
Moltes gràcies Periku pel teu oferiment però  ja ho tenim solucionat  :great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Set 2015 15:09 #20 per periku (Visitant)
Perfecte !!!  8)
6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Ruta
  7. 10K Mataró Ronda 43 11/09/2015
Cursa de la Campana
Lliga Correcat
Cursa de Sant Quirze