26-12-15 a les 11h Rodant per el Riu Ripoll de Sabadell

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

31 Oct 2015 13:07 #1 per MIGUEL SBD (Associat/da)

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/12122618_915900508494447_1348116609345346724_n.jpg?oh=1709dafb6dc01e61b0871cd89ff50516&oe=56BA8D69

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja Barcelona 2007
37'17'' 10km Pineda 2007
19'08'' 5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27'' milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

31 Oct 2015 13:09 #2 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Com cada any per cremar els turrons és farà la cursa del Riu Ripoll una cursa classica en dates Nadalenques de moment no s'han obert les inscripcións

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

09 Nov 2015 20:36 #3 per MIGUEL SBD (Associat/da)

El reglament i regals www.atletisme.com/clubs/jas/2016/Cursa%2...%20-%20REGLAMENT.pdf

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

09 Nov 2015 20:37 #4 per MIGUEL SBD (Associat/da)

incripcións obertes www.runedia.com/inscripcio/20150188/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

FRANCESC57
Associat/da
Fora de línea

Més

10 Nov 2015 21:15 #5 per FRANCESC57 (Associat/da)

Eppp:

Allà per el riu Ripoll ens veurem.

:yipi:

Salut per tots.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

10 Nov 2015 21:52 #6 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Eppp:

Allà per el riu Ripoll ens veurem. :yipi:

Salut per tots.

molt bé jo també i seré com corredor o com voluntari

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

15 Des 2015 21:53 #7 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Propera cursa que faré després dels relleus de les 24h però ajudaré a una compamya

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Null0
Visitant
Fora de línea

Més

15 Des 2015 22:05 #8 per Null0 (Visitant)

Jo estic esperant a que el mister digui que toca aquell dia...encara que si m' espero massa potser em quedo sense inscripcions :he:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

15 Des 2015 22:12 #9 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Null0

apuntat que et quedares sense

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Null0
Visitant
Fora de línea

Més

20 Des 2015 18:06 #10 per Null0 (Visitant)

Inscrit :he:

He tingut bastants problemes per passar per caixa :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

21 Des 2015 11:00 #11 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Inscrit :he:

He tingut bastants problemes per passar per caixa :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

ens veiem crak

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

cachirulo
Associat/da
Fora de línea

Més

21 Des 2015 11:17 #12 per cachirulo (Associat/da)

Primera vez que la haré,hace 2 años no pude por lesión y este no puedo correr a tope. Pero bueno,será un buen entreno en mi zona habitual de cara a las medias que vienen.

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

jramon
Associat/da
Fora de línea

Més

22 Des 2015 08:24 #13 per jramon (Associat/da)

Apuntat amb el meu germà. No veig el recorregut, pero m'han dit que 5 de lleugera pujada i 5 de lleugera baixada, oi?

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km: 00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató: 01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató: 03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

22 Des 2015 10:07 #14 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Apuntat amb el meu germà. No veig el recorregut, pero m'han dit que 5 de lleugera pujada i 5 de lleugera baixada, oi?

però al final eran uns 9,20km

ens veiem jo faré de llebre d'una companya

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

quimet
Visitant
Fora de línea

Més

25 Des 2015 11:50 #15 per quimet (Visitant)

bon dia i bon nadal a tots!!
Miguel, saps si demà em podria apuntar?? Sé que posa el contrari al reglament, però em sona que l'any passat es podia.
Vaig badar i no em vaig apuntar, i com que surto de currar demà a les 8h, hi aniria si sé que em puc apuntar. Merci!!

qui persegueix un somni...l'acaba atrapant.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

koldo
Visitant
Fora de línea

Més

25 Des 2015 22:32 #16 per koldo (Visitant)

Ens veiem demà, un clàssic per a mi, vuitena participació :yes: Única cursa de muntanya que faig a l'any :mdr:

2:53:03 - 1:21:00 - 36:43 - 18:08 - 5:31

Membre de la P.A.C.A (Plataforma per l'Asfaltament de la Carretera de les Aigües)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Mona
Associat/da
Fora de línea

Més

26 Des 2015 08:54 #17 per Mona (Associat/da)

Que vagi mooooolt bé la cursa avui!!! :yipi:
Havia començat a ser un clàssic del meu calendari, però aquest any em toca treballar, així que espero cròniques i fotos!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

26 Des 2015 21:36 #18 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Que vagi mooooolt bé la cursa avui!!! :yipi:
Havia començat a ser un clàssic del meu calendari, però aquest any em toca treballar, així que espero cròniques i fotos!!!

quina llastima :'(

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

26 Des 2015 21:44 #19 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Avui per mi ha sigut diferent córrer ja que he fet una cosa que m'agradar ajudar auna companya del meu club li he fet de llebre i l'altre motiu és poder córrer en Sabadell ja que sempre estíc en l'altre part organitzan les curses en Sabadell
al final he fet 42'34'' ha fet la meva companya el tpo ten de dones

la Susana és una crak i avui no estava molt fina però a lluitar molt bé :yes:

ha sigut un pler saludar alguns Correcats :love:

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/12392027_941774549240376_3135102010879812548_n.jpg?oh=c496917fbd3f466cb95fd8d3f6878315&oe=57076D61

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

MIGUEL SBD
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

26 Des 2015 21:47 #20 per MIGUEL SBD (Associat/da)

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10878_1090293177671343_8729604421428303786_n.jpg?oh=6099aa7f175af523bf9138f96057f737&oe=571B9FE9

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Gràcies a Fòrum Kunena