XXXVIII Cursa Popular de Ripollet 28 d`Agost

XXXVIII Cursa Popular de Ripollet 28 d`Agost

17 Ago 2016 17:32 #41 per sandmannn (Associat/da)
Inscrit un any més a aquesta clàssica

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Ago 2016 11:50 #42 per Danigoal (Associat/da)

Potser alguns recordeu que l'any passat el Ripollet Unió Atlètica no va col.laborar en l'organització d'aquesta cursa, com a senyal de protesta per l'incumpliment per part de l'Ajuntament del que s'haviar projectat a la reforma de la pista d'atletisme del nostre poble.
A les darreres eleccions municipals es va produir un gir important i els nous dirigents, i especialment el nou regidor d'esports, han sapigut orientar el tema de millor manera que l'anterior regidor.
Per aquest motiu, des del mes de Gener, el RUA torna a col.laborar en les competicions organitzades a la nostra vila, com el cros, la milla, i ara la cursa de Festa Major.
Per tant, el RUA torna de nou, després d'un any d'absencia, a la organització d'aquesta cursa.

El fet de tenir llebres dona un plus de qualitat a aquesta cursa, amb un excepcional rati qualitat/preu.

Us espero a tots a Ripollet a finals d'Agost.

Salu2 i kms!!



Doncs amb aquesta bona notícia  :party:, tornarem i aprofitarem per fer més facilet un entrenament una mica duret


Sub45'  Juanjokyokushin
- Danigoal (amb 11km de previa, a 4'30 també. Si algú s'anima)


Sub50'  Jorfer


Sub55' DiegoLH


Sub60' mario.cat
- Francesc
- obadia

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Ago 2016 11:27 #43 per mario.cat (Associat/da)
Una setmaneta per la reentré  :whistle: :whistle: :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Ago 2016 16:18 #44 per atmos (Visitant)
Inscrit  :yes:

Objectiu: Divertir-me
1000m: 3:35 (2011)     5000m: 21:30 (2012)    10Km: 44:40 (2011)     21097: 1:40:55 (2011)     42195: 3:59:20 (Bcn 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Ago 2016 17:06 #45 per DIEGOLH (Associat/da)
Recorrido apunto! He ensayado esta mañana el ritmo de liebre de sub 55' y he cuadrado el ritmo. Vigilar en la bajada antes de llegar al km1 que hay un bache considerable y con peligro de hacerse daño. A ver si esta semana el Ayuntamiento hace algún apaño.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Ago 2016 10:40 #46 per Raf@ (Visitant)
Inscrit  :party:

43'36''    10 Km del Prat 2015
1h37'59" Mitja del Prat 2015
3h39'48" Marató de Barcelona 2015

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Ago 2016 15:11 #47 per josecarnero (Associat/da)


Doncs amb aquesta bona notícia  :party:, tornarem i aprofitarem per fer més facilet un entrenament una mica duret


Sub45'  Juanjokyokushin
- Danigoal (amb 11km de previa, a 4'30 també. Si algú s'anima)
- josecarnero (a veure com responc després de la paradeta estival...)

Sub50'  Jorfer


Sub55' DiegoLH


Sub60' mario.cat
- Francesc
- obadia


Una incògnita com estic, m' he mantingut en forma amb spinning i gimnàs però poc rodatge, a veure si puc aguantar un ritme "decent".

1000 m.ll.: 3'19.7" 1000 en pista Corredors.Cat 27/06/15
Milla: 6'10" Santa Eulàlia 01/05/11
5 km: 19'37" Transplant Run 15/11/15
10 km: 40'17" BDN Running 20/03/16
Mitja: 1º30'55" Santa Coloma 31/01/16
Marató: 3º28'36" Barcelona 12/03/17

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Ago 2016 20:01 #48 per antoniu (Associat/da)
inscrit a la de 5 que ja començo a tenir una edat.  :whistle:

Antoniu

Ell dona esforç al cansat,  i multiplica
les forces  al que no té cap.
Isaïes 40:29

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Ago 2016 22:57 #49 per Josep58 (Associat/da)
Hola,

Ara fa uns dies que m'hi vaig inscriure i molt content de fer-ho. :yes:

M'agradaria poder seguir al capità Jorfer  a la barqueta sub 50'  ;)

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Ago 2016 23:44 #50 per jaume86 (Associat/da)

Sub45'  Juanjokyokushin
- Danigoal (amb 11km de previa, a 4'30 també. Si algú s'anima)
- josecarnero (a veure com responc després de la paradeta estival...)

Sub50'  Jorfer
- Josep58
- jaume86

Sub55' DiegoLH


Sub60' mario.cat
- Francesc
- obadia

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Ago 2016 23:53 #51 per Jorfer (Associat/da)
Josep58 segur que la seguiràs i, fins i tot, arribaràs davant ja veuràs :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2016 18:01 #52 per Osc@r (Associat/da)
Jó vinc.... :party: :party:

10.000 Vila Olimpica 2008 -41,23
Mitja Marató: Montornés 2012 1:33:30
Marató: 3´37  Barcelona 2014
www.facebook.com/oscar.g.mendez.3

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2016 23:40 #53 per ratadesants (Associat/da)
Un més que espera anar a la barqueta de 5'/km, però amb 8km de prévia  :beurk:

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Ago 2016 13:40 #54 per Jorfer (Associat/da)

Un més que espera anar a la barqueta de 5'/km, però amb 8km de prévia  :beurk:


Rata no descarto fer la prèvia amb tu  :wink2: :wink2: :yes: :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Ago 2016 15:07 #55 per jaume86 (Associat/da)

Un més que espera anar a la barqueta de 5'/km, però amb 8km de prévia  :beurk:


Rata no descarto fer la prèvia amb tu  :wink2: :wink2: :yes: :yes:


Si definitivament no vaig a Matadepera la tarda anterior, com em temo, també intentaré seguir-vos.

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Ago 2016 16:06 #56 per ecopac (Associat/da)

Un més que espera anar a la barqueta de 5'/km, però amb 8km de prévia  :beurk:


Rata no descarto fer la prèvia amb tu  :wink2: :wink2: :yes: :yes:


Si definitivament no vaig a Matadepera la tarda anterior, com em temo, també intentaré seguir-vos.


Potser m'hi afegeixo; a veure si sóc capaç d'guantar aquest rirme.

Ara sense prèvia ni res eh!! :whistle: :whistle:

19.20 - 40.08 - 1.29.18 - 3.21.16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Ago 2016 16:45 #57 per DIEGOLH (Associat/da)

Un més que espera anar a la barqueta de 5'/km, però amb 8km de prévia  :beurk:


Si no la liebre de sub 55' te acogerá gratamente............jajaja!

Rata no descarto fer la prèvia amb tu  :wink2: :wink2: :yes: :yes:


Si definitivament no vaig a Matadepera la tarda anterior, com em temo, també intentaré seguir-vos.


Potser m'hi afegeixo; a veure si sóc capaç d'guantar aquest rirme.

Ara sense prèvia ni res eh!! :whistle: :whistle:


Si no la liebre de sub 55' te acogerá gratamente....jajaja!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Ago 2016 13:33 #58 per Jorfer (Associat/da)
Ecopac, segur que pots home  :great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Ago 2016 21:00 #59 per poledancer (Associat/da)
Inscrita :)

Es la primera vez que asisto a esta carrera.  Espero veros por allí  :great:

El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional
Buda

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Ago 2016 22:38 #60 per mario.cat (Associat/da)

Inscrita :)

Es la primera vez que asisto a esta carrera.  Espero veros por allí  :great:


:great: :great: :great: :great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats