Els 10 de La Llagosta 09/04/2017

Els 10 de La Llagosta 09/04/2017

17 febrer 2017 19:30 - 17 febrer 2017 19:33 #1 per mickymache (Associat/da)
Hola!

Ja està obert el període d'inscripcions a la 30a edició de la cursa de La Llagosta del proper 9 d'abril a les 10:00h.
http://www.llagosta.cat/actualitat/noticies/obert-el-periode-dinscripcio-per-a-la-30a-edicio-de-la-cursa-popular-de-la-llagosta.html

Aquest any no estarà organitzada pel Club Fondistes de La Llagosta. Segons informa l'Ajuntament a la seva web, el club els ha comunicat que no pot continuar amb l'organització de la cursa per l'esforç que suposa i la manca de relleu.
Així que l'Ajuntament de La Llagosta n'ha assumit l'organització.
Aquest és l'enllaç de la cursa: http://www.llagosta.cat/cursapopular/

Pels habituals dels darrers anys, atenció que el circuit serà diferent: un recorregut de 5km a dues voltes. Amb la possibilitat de fer només una volta.
El preu de la cursa de 5km són 11 € i el de la cursa de 10km són 14 €.
Encara no s'ha informat dels obsequis; si tot continua com abans: entrepà i beguda a l'arribada, samarreta, motlle Lékué, etc.

L'he feta aquests darrers anys i sempre m'ha agradat molt. Tenia un recorregut que tot i tenir algun repecho, era prou ràpid i variat, amb trams pel poble, pels afores, pel polígon... L'ambient era molt maco i el tracte al corredor molt bó.  :great:
L'any passat (o els dos últims) Corredors.cat va posar llebres; potser caldria esperar una mica abans d'inscriure's?  :whistle:

Salutacions!!

5km - MMP: 20'00'' (1a volta La Maquinista 2008) - MMT:
10km - MMP: 40'20'' (Mercè 2009) - MMT: 44'37" Volta al Pantà d'Utxesa
Mitja - MMP: 1h34'04'' (Mediterrani 2009) - MMT: 1h45'08" Mitja Marató de Balaguer

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 febrer 2017 08:13 #2 per sandmannn (Associat/da)
Se m'han avançat per obrir el fil de la cursa del meu poble!  :yipi:

Que haig de dir que no hagi dit ja el mickymache?

He vist el recorregut i, en la meva modesta opinió, crec que encara és més ràpid que el del any passat.

L'any passat no la vaig poder fer pq em va coincidir amb la Trailwalker... pero aquest any no fallo!!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 febrer 2017 14:49 #3 per jauteras (Associat/da)

Se m'han avançat per obrir el fil de la cursa del meu poble!  :yipi:

Que haig de dir que no hagi dit ja el mickymache?

He vist el recorregut i, en la meva modesta opinió, crec que encara és més ràpid que el del any passat.

L'any passat no la vaig poder fer pq em va coincidir amb la Trailwalker... pero aquest any no fallo!!


Podries penjar el recorregut? :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 febrer 2017 15:29 #4 per josecarnero (Associat/da)


Pels habituals dels darrers anys, atenció que el circuit serà diferent: un recorregut de 5km a dues voltes. Amb la possibilitat de fer només una volta.


Ara que miro el recorregut, ja varia des del principi; al arribar a l' estació tombem a l' esquerre, quan sempre s' havia fet cap a la dreta (al menys fins 2015, ultima vegada que la vaig fer). Tot això el veig desconegut fins arribar gairebé al 3, on s' agafa la baixada direcció depuradora d' altres anys, però que aquesta vegada va fins al passegi per fer un gir 180 i tonar a agafar el mateix carrer en pujada per encara meta. Sembla més ràpid en paper, a veure com surt.

1000 m.ll.: 3'19.7" 1000 en pista Corredors.Cat 27/06/15
Milla: 6'10" Santa Eulàlia 01/05/11
5 km: 19'37" Transplant Run 15/11/15
10 km: 40'17" BDN Running 20/03/16
Mitja: 1º30'55" Santa Coloma 31/01/16
Marató: 3º28'36" Barcelona 12/03/17

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 febrer 2017 15:30 #5 per josecarnero (Associat/da)

1000 m.ll.: 3'19.7" 1000 en pista Corredors.Cat 27/06/15
Milla: 6'10" Santa Eulàlia 01/05/11
5 km: 19'37" Transplant Run 15/11/15
10 km: 40'17" BDN Running 20/03/16
Mitja: 1º30'55" Santa Coloma 31/01/16
Marató: 3º28'36" Barcelona 12/03/17

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 febrer 2017 11:13 #6 per Dani (Associat/da)
Gairebé segur que hi torno !

He fet les edicions 2007-2008-2009-2014

Fa 10 anys amb el Debutante amb el seu primer sub40. Si que ha plogut si...

Veig que el recorregut ara és mega ràpid i dues voltes que a mi m'agraden molt. Ja no es fa el tram per sota les vies i la pujadeta.


10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Mar 2017 22:14 #7 per jauteras (Associat/da)
Inscrit!!!!!!

M'agrada el nou recorregut :great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Mar 2017 23:23 #8 per MIGUEL SBD (Associat/da)
L'any passat vaig fer de llebre oficial i m'agradar molt el tracte amb els corredors  :yes: :great:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Mar 2017 20:29 #9 per sandmannn (Associat/da)
Us recordo el web:

www.llagosta.cat/cursapopular/

De moment, poquets inscrits, però segur que a mida que s'apropi la data això creixerà!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Mar 2017 20:49 #10 per sandmannn (Associat/da)
Al final no hi hauran llebres correcats...  :'(

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Mar 2017 22:16 #11 per mickymache (Associat/da)
Hola!

A més de la informació a la web de l'Ajuntament, la cursa té la seva pròpia web: https://els10delallagosta.wordpress.com/

Ja es pot veure quin serà l'obsequi Lékué.  :whistle:

Salutacions!!

5km - MMP: 20'00'' (1a volta La Maquinista 2008) - MMT:
10km - MMP: 40'20'' (Mercè 2009) - MMT: 44'37" Volta al Pantà d'Utxesa
Mitja - MMP: 1h34'04'' (Mediterrani 2009) - MMT: 1h45'08" Mitja Marató de Balaguer

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Mar 2017 12:47 #12 per ERIC (Associat/da)
Bon dia,

els que heu fet la cursa en alguna ocasió, tres preguntes,  hi ha calaixos?, championhip gestiona el tema del cronometratge?, la distància es homologada? perque no sè si algun any no acabaven de fer 10Km, ja em direu.

Es corre a gust o hi ha sensació d´aglormeració?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Mar 2017 15:27 #13 per Dani (Associat/da)

Bon dia,

els que heu fet la cursa en alguna ocasió, tres preguntes,  hi ha calaixos?, championhip gestiona el tema del cronometratge?, la distància es homologada? perque no sè si algun any no acabaven de fer 10Km, ja em direu.

Es corre a gust o hi ha sensació d´aglormeració?


Respnoc

Calaixos no crec.
No es de xampionxip, és de EOS (els mateixos que la mitja d'Olot)
La distància diria que SI està homologada, perquè crec que s'ha fet algun campionat de catalunya.

No conec aquest circuit nou; Recordo el que passava sota el pont que ja no es passa.

10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Mar 2017 17:49 #14 per sandmannn (Associat/da)
ERIC, com diu el Dani, no hi han calaixos de sortida. No pateixis que aquest any sembla que serem poquets....
El cronometratje és d'EOS.

Correràs molt agust, sortim d'un carrer ample i girem a la esquerra (abans a la dreta) i tirem cap a un polígon per després entrar pel centre de la Llagosta.

El circuit és el 1er any que es fa aquest. D'altres anys era homologat.

Anima't que estaràs molt agust  :yes:

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2017 22:38 #15 per jordimarti (Visitant)
    El circuit no està homologat. Segons la web de la Federació Catalana, l´última homologació va ser al 2014. Tenen una vigència de 6 anys però, lògicament, al canviar el circuit l' homologació ja no és vàlida. http://fcatletisme.cat/circuits-de-ruta/#1464365750039-e6705fa9-ca07

    Hi pensava anar, però això fa que em tiri enrere. :(

200: 25"45 (1992), 400: 53"47, 800: 1'56"02, 1500: 3'57"8, 3000: 8'55"16, 5000: 15'25"0 (totes del 1997), 10.000: 33'36"2 (1996), 1 hora: 16.244m (2006), 1/2 marató: 1h 13'14" (2001), marató: 2h 43'28" (2000), 400 tanques 1'05"9 (1991), 5 km marxa:...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Abr 2017 21:35 #16 per sandmannn (Associat/da)
220 inscrits a la cursa de 10km. Poquets. Però espero que ben avinguts.

Jo per la meva part la intentaré fer a tope. No crec que millori marca pq no faig res de velocitat, però s'haurà d'intentar.
Algú em vol fer de llebre sub 43'30''?? (a 4'20''/km)

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Abr 2017 21:53 #17 per Manel59 (Visitant)
Jo m'acabo d'inscriure.  :party:

Ens veiem el diumenge!!!!  8)

Que les adversitats no ens aturin en la lluita per aconseguir nous reptes.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Abr 2017 23:17 #18 per Jordi (Associat/da)
Inscrit  :party: :party:

Algú em vol fer de llebre sub 43'30''?? (a 4'20''/km)

Jo buscaré sub45, tampoc estic entrenant velocitat i acabo de tornar com aquell qui diu; però si m'aixeco molt motivat i amb ganes de patir em suicidaré e intentaré acompanyar-te la primera volta, la segona o potser abans m'hauràs de deixar darrera mantenint el ritme  ;)


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Abr 2017 18:59 #19 per mickymache (Associat/da)
Hola!

Per qui encara no tingui pla per diumenge al matí  :whistle:, tancament d'inscripcions fins divendres a les 20:00h.  ;)

https://els10delallagosta.wordpress.com/

http://www.llagosta.cat/cursapopular/

Circuit pla a dues voltes, distàncies de 5 ó 10 km, aparcament habilitat al costat de la sortida/arribada, estació de Renfe a 200 metres, obsequi Lékué, samarreta, entrepà, refresc, bossa amb d'altres obsequis, guarda-roba, dutxes...  :great:

Salutacions!

5km - MMP: 20'00'' (1a volta La Maquinista 2008) - MMT:
10km - MMP: 40'20'' (Mercè 2009) - MMT: 44'37" Volta al Pantà d'Utxesa
Mitja - MMP: 1h34'04'' (Mediterrani 2009) - MMT: 1h45'08" Mitja Marató de Balaguer

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Abr 2017 21:27 #20 per sandmannn (Associat/da)
JRDi69 ho parlem diumenge  :great:

vinga que ja som 282 inscrits a la de 10K !!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.