Cursa La Maquinista 5-10 km 18-Juny 08.30 h.

Bones !

Per qui vulgui matinar....

Cursa La Maquinista

Apuntat a la cursa 5km. De moment , res de fer més distància. Crec que ens perdem gran part del desnivell..... ooooooooooooh !

Algú més hi va ?

Jo segurament m'hi apunto. Pel que veig es molt plana!. la de 5k imagino que será ideal per fer marca.

Jo a la de 10 i a tope, a veure que surt

DaniRSabater va escriure: Jo segurament m'hi apunto. Pel que veig es molt plana!. la de 5k imagino que será ideal per fer marca.

OJU !

No és plana 100% i té un desnivell d'uns 30-40m. No es molt, però no és Can Mercader o Delta Prat per exemple.

Yo estoy apuntado al 5k Dani. Parece que lo complicado es el primer km,luego planea y en bajadita el último. La gaseosa del primer km siendo cuesta arriba y saliendo fresco,puede tener mucha espuma.

Un altre mes a la de 5km!

Ens veiem demà

Hola amics aquí deixo unes FOTOS d’avui, perdoneu si sortiu borrosos.
goo.gl/photos/T8BVUtqs2GtjYdTH9
goo.gl/photos/fWyAHtsq1bqSC7B49
Moltes gracies als animadors i voluntaris.

Després de varies curses fen de llebre a ritme per sota del meu potencial i altres de ultra fons també de ritmes continguts, tenia ganes de provar-me com estic de forma sortint a tope.
Porto varis anys de caiguda, però ara en trobo amb recuperació física, així que el objectiu sense se massa exigent era de apropar-me els 50’ i si fos possible baixar-los, per això he seguit un pla de entrenament bastant estricte de 12 setmanes, mes o menys aconseguit, no era el dia mes adequat ni per la calor ni el perfil mes idoni, però he quedat molt i que molt content nomes se me han escapat 45 segons.
Dono la temporada competitiva com fini quitada, ara a esperar a partir de setembre continua la millora e intentar acostar-me els meus temps habituals.

Gracies CarlesCat per les teves fotos, una currada la teva a totes les curses que no te preu

Bones,

Aquest cap de setmana em tocava cobrir el Sónar de dia i de nit, així que no he pogut córrer. Però ja acabat el festival, sí que m'he escapat a fer unes fotos de la Cursa. Aquí les teniu.

plus.google.com/u/0/collection/sJA2gB

Salut.

Antirco, pots donar la fita com aconseguida. En aquesta cursa tots hem fet minuts de mes. Sense calor segur que haguesis fet un parell de minuts menys.

jramon va escriure: Antirco, pots donar la fita com aconseguida. En aquesta cursa tots hem fet minuts de mes. Sense calor segur que haguesis fet un parell de minuts menys.

Gracies jramon
Ja te je vist per el revolt de Garcilaso que anaves molt fort

Bona nit
un altra que avui ha corregut, circuit durillo, i si li afegim calor i humitat, doncs pitjor encara; primers 2 km rapidets, pero piquen lleugerament cap amunt callejeo en el 3 i part del 4 i passo el Km 5 en ni idea del temps, a partir del Km 5 fins el 7 pateixo, del Km 7 al 9 em recupero i al 10 torno a patir, temps final: 38:46 que donc per bonissims, la veritat es que les forçes ja estan justetes, i ara tot costa molt, fins la propera;

bona organització res a dir, però la sortida en el centre comercial es estreta i no m´entusiasma; gràcies fotografs

Gràcies per les fotos.
A banda de la calor i la duresa del circuït, no m'ha agradat la sortida poc fluïda sense control d'accessos als calaixos i tampoc l'avituallament , que almenys quan he passat jo no donava a l'abast .

Bones !

Oi que el circuit no és pla ?

Al final no hi vaig anar. Vaig patir un atac de moderació i amb la fascitis que arrossego millor no posar-me pitrall.

No sé si serà perquè anava molt petat, però jo no el vaig trobar pla.

No era pla i al avituallament vaig aturar-me per agafar l'aigua. El pobre home no donava al abast. Hem va sapiguer greu per ell. Anava atabalat

Evidentment el senyor de l'avituallament no té cap culpa, va fer el que va poder. L'organització és la responsable.

Hola!
Diumenge la gent de running.es vam estar fent fotos a l'arribada de la cursa.
Us podeu trobar a: running.es/club-running/fotos-cursa-de-l...ta-2017#.WUfuRGiLRQJ

Espero que us agradin

Salut i força!

Hola

Un altre que va estar i s'ho va passar genial. El circuit no es pla fins cap al km 6-7 km i amb la calor ja sabíem al que anàvem però es tracta d'adaptar el xip.
La cursa em va agradar ja que era la primera vegada que la feia, però no van complir amb el promés. "No hi havien dutxes".
Estaven anunciades i al guarda-roba ens van dirigir cap el Poliesportiu que hi ha a prop. Un cop allà ens van dir que hi havia un event esportiu i que els vestuaris estaven ocupats. Vem ser uns quants els que ens vem trobar a la porta.

Moltes gràcies als fotògrafs

Continuem