Trail Ardenya 2019 - 07.12.2019 (5€ !!!!!!!)

Doncs, bona alternativa No Surrender

Gràcies!! El preu és força bo.

Bones,

Aquí un parell que també hi serem a l'Ardenya: Vanesa fent la curta i jo només la de 30 (ja que vindré de fer València 6 dies abans...). Cursa trencacames i de terreny incòmode, més dura del que sembla (una cosa semblant a la molt recomanable UT Llastres).

Sobre el seguro. Jo em vaig fer també el de ITRA quan vaig anar a Lavaredo (que, per cert, m'acaba de tocar de nou al sorteig, tinc fins al dia 20 per formalitzar inscripció de l'Ultra de 120 -que em donaria possibilitat de poder provar al sorteig de la Western States- o esperar-me i provar aquesta vegada la de 87, encara ho estic rumiant). I la veritat és que et dona certa tranquilitat en tot el que comenta l'Helena sobre trasllats i atenció en accidents. Com la idea l'any que ve és fer alguna més internacional (Montblanc i a veure si cau alguna més), el tornaré a renovar.

Ah, i felicitar-vos per les vostres cronicazas de la Ultra Pirineu, per no parlar de que vau competir de valent i us va sortir unes curses a tenir com exemple. M'ho vaig passar de conya aquest any al Cadí fent seguiment

Salut.

Ostres Dabit, poder participar a la Western States és tot un al·licient més, oi?
(sempre que tinguis pasta, és clar!)

Enhorabona per haver guanyat de nou el sorteig deLaverado (what are the odds?).

Felicitar (novament) a tu per la UP, que sense córrer has fet una gran feina.
A més, m'has fet la millor foto que mai m'han fet en una cursa!! Això és impagable.

Salut!
Dennis.

Bé, lo de Western és una quimera i sé que quasi impossible a la vida ja que per les limitacions en els parcs naturals dels Estats Units aquesta cursa no pot passar de 300 corredors. O sigui, quasi més difícil que Zegama... I a més hauria de quadrar tot: que em toqui, que encara tingui 'boleto' (ja que caduca), que estigui amb cames per fer-la i que pugui tenir peles per fer el viatge.

Una curiosita que m'ha agradat molt: a la Western t'obliguen a presentar un document on es certifiqui que almenys una vegada has fet de voluntari a una cursa (suposo que per que sàpigues valorar el seu treball i responguis amb empatia amb ells).

Quina alegria dabit! En altres temps intentaria seguir-te ara em temo que moriria en l'intent. En tot cas ens veurem per allà!

Ahir vaig fer la que segurament sigui l'última competició abans de l'Ardenya. Ja en tinc ganes!

Moltes ganes de conèixer aquella zona. He viscut de petit a Palafrugell, però quasi no recordo res de les muntanyes que envolten la comarca...

Salut!

Dabit, tota una temeritat... fer 30 kms per sobre de les teves possibilitats i després fer 12 kms per arribar per sota de les 3 hores

I 6 dies després una quasi marató de muntanya

Als seus peus amic!!!!

Però Estanis, segur que ens donaràs 1000 voltes amb la forma que estàs agafant

Com anem gent? Ja només falten 5 dies esteu tots en condicions? Dennis recuperant sensacions? David viu de la marató?

Ara faré unes preguntes molt d'asfaltero, quin tipus de calçat cal per la zona? Porteu motxilla d'hidratació o a pèl amb els avituallaments?

Salut!

jaja... no em trobo preparat per fer una altre Ultra de 51k, però segurament em farà menys mandra que a dabit a dia d'avui

Estic prou content, doncs ahir vaig poder fer 22 kms a un ritme decent (4'57 amb el vent en contra + 4'43 amb el vent de cua).
Sé que no hauria d'anar -per no perdre un altre mes d'entrenaments-, però tothom parla meravelles d'aquesta cursa d'Ardenya i per tant vull anar-hi... Però intentaré no fer cap km més ràpid que 6'/km, sortint del últims, per poder acabar una mica més digne que a Transgavarres.

Doncs, suposo que la cursa és prou muntanyenca com per portar vambes Trail, oi?
Però de fet tenía el mateix dubte, doncs les meves vambes Trail són pèssimes sobre l'asfalt, així que seria interessant saber-ho.

Ja que pot haver-hi més de hora i mitja entre avituallaments (la llarga), jo prefereixo portar el SLAB (total, que no pesa res), i a més puc portar "xubasquero" i roba calenta... a més dels claus, mòbil i diners per un Taxi .

Ens veiem!!

estanis13 va escriure: Com anem gent? Ja només falten 5 dies esteu tots en condicions? Dennis recuperant sensacions? David viu de la marató?

Ara faré unes preguntes molt d'asfaltero, quin tipus de calçat cal per la zona? Porteu motxilla d'hidratació o a pèl amb els avituallaments?

Salut!

Hola estanis13
Jo en muntanya i distàncies més llargues que una mitja, sempre duc reforços: manta tèrmica, una mica d'aigua i alguna cosa de teca (fruits secs, barreta...), ara, essent temporada de fresqueta també porto impermeable, encara que "en teoria" no hagi de ploure...potser som molt exagerada , però a la muntanya entre avituallaments si et fas mal, la cosa es pot fer molt llarga ...però això va a gustos. Portaré una motxilla de les lleugeretes, ja que tampoc he de portar gaire cosa.
Les bambes, de trail, no he mirat el terreny, però segur que porto les brooks (cascadian).

Dennis, fes el favor de no anar per darrera, que la reina dels últims som jo , a veure si ara em treuras el protagonisme . No et pensis, mantenir-se a aquestes posicions és de valents...que no saps la pressió que és que el que treu les cintes et persegueixi!!!! ...I no fa gaire em varen regalar un pernil per arribar la última . Per tant, espavila, i deixa de dir lo de la dignitat, que mentre un arribi dins el temps de tall és molt digne!

Jo no estic gaire per fer una de 50km , però allà estarem, a més la meva companya de fatigues també hi serà, per tant la festa està assegurada!

Demà o passat em tornaré a mirar el perfil, que és massa d'hora per posar-me neguitosa.
Anam xerrant!

Bones, companys


Doncs malauradament al final no podré pujar cap a Santa Cristina. A finals de setmana ens va surgir un imprevist de caire personal just pel dia 7 i vam haver d'anular la reserva a la pensió i ara estic redactant el mail a l'organització per cedir les nostres places a qui les pugui aprofitar. Tenia moltíssimes ganes de fer-la pel lloc i per trepitjar de nou muntanya, i el tema de la Marató en principi no era condicionat (he fet d'encadenaments mes gores i sempre amb 3/4 dies de descans ja estic per donar de nou guerra), així que em deixa una mica xof. A veure si l'any vinent és la bona.

Gaudiu molt

no Surrender
Tranquila, que no et trauré pas el pernil.
Suposo que serem pocs, i ara sí ens podem saludar a la sortida


Dabit, llàstima!
Només espero que no sigui res greu..

Aquí una que ha hagut de plegar al 1r avituallament.
Escric ràpid des del mòbil perquè en Denis i Estanis si no em veieu a les classificacions no IS preocupeu.
Al km 5 o 6 he empotrat el cap a un pi que estava baix i passàvem per sota, res greu però m’he marejat. No he donat importància, però després m’he pegat una nata important, la ferida del genoll res greu però m’he tornat a marejar molt mes qu el primer cop. He parat un moment a veure si em passava i just en aquell moment ha passat l’Estanis. He continuat caminant una mica i he hagut de parar a vomitar. Després anar fent fins l’avituallament i pel camí dos cops mes parada a vomitar tot i que ja no ha sortit res. Evidentment en arribar a l’avituallament he dit que plegava. Volia baixar caminant però la meva companya de Batalles , Marta, m’ha dit que estava massa blanca i que millor que ens portessin en cotxe que ens havien oferit.
Quin greu, al final plorant perquè em fot molta ràbia haver de plegar d’una cursa. En fi, res greu però una temeritat intentar fer 40km mes, tampoc es qüestió de posar en un problema a l’organització.
Almenys he pogut saludar a en Denis i a l’Estanis.
Esper que us hagin anat bé les curses vostres. Ja m’explicaven perquè el poc que he fet m’ha semblat xula xula, molt corriols, tot i que gens tècnics....ja m’explicareu els últims 40km com eren.

Ànims No Surrender , un mal dia el tenim tots, però l'important que es la reacció front això chapaeu

Força companys Dennis i estanis13


Salut!
Jordi

Bones ja sóc a casa! Helena he llegit el que t'havia passat desde santa Cristina, quin greu... Ja m'ha estranyat haver-vos passat quan encara érem al km8/9 i crec que éreu les primeres que passàvem. De fet he pensat uns quants cops en tu més que res perquè no sabia els temps de tall però si eren exigents... Et dic desde una visió de no muntanyero que després de l'avituallament era un tram molt dur i per mi si bastant tècnic ( una grimpada en roca que tela. De fet a mi sí que m'ha semblat pràcticament tota molt dura i tecnica, després intento fer una mica de crònica quan em refaci ?? ànims Helena!

En dennis encara no surt a les classificacions ni als abandonaments... Si llegeix això que digui algo!

Ja ha arribat! Molt bé dennis, segur que s'ha fet dur però ho has aconseguit!

Ostres Helena, ja m'en Recordo del pi, i jo sí vaig baixar el cap just a temps... em sap molt greu

Per lo que comentes has fet molt bé plegar, i a més, ja et dic jo que impossible haver arribat a temps... que al final eren 55 kms

Estanis, estava patint fins al km 13 perquè no em passesis just abans de la separació.

Estava pensant en tots dos, doncs primer, ha quedat del tot clar que era una cursa per portar vambes Trail, oi??? Déu n'hi do

Segon, espero que t'hagin avisat que tocava mullar els peus en més d'una ocasió ??? sé que ho odies i fins i tot els sadics que van dibuixar no van ni perdonar l'últim km de gràcia... i dono fe que a les 17:45 l'aigua no sentava tan bé als peus..

Com heu vist, he arribat just in time, 9h55, i a les 18:25 Estava preocupat per la Helena, doncs ja vaig fer els últims kms a les fosques, i no volia ni pensar en els que venien darrera. He preguntat al noi del xip, i m'ha dit que al primer avituallament ja vas plegar. Suposava que era per arribar fora de temps i gairebé estava alleujat, doncs hauries patit i molt. Evidentment, ara que m'he enterat del cop de cap, ja no tant

[attachment=