Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
pel que fa a la votació,
em sembla molt bé com un divertimento
però per a votar primer cal estar informat sinó és opinar per opinar sense arguments raonables
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Jo crec que un que ho hagués pogut aconseguir era en Wanjiru...però això ja no ho sabrem mai :no:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
pel que fa a la votació,
em sembla molt bé com un divertimento
però per a votar primer cal estar informat sinó és opinar per opinar sense arguments raonables
Ho plantejava com una diversió. No és pas dolent això!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Això que comentes és interessant perquè parlem de fisiologia i no d'intuició. No em queda clar però, que és exactament l'índex de resistència? És el VAM (velocitat aeròbica màxima?) I veig que associes la VO2max (comsum màxim d'oxigen) amb la PAM (potència màxima aeròbica) i no ho veig clar. Crec que dius que la combinació de VO2max i de VAM alts ens faran trobar el candidat ideal. El concepte clau seria el que ha treballat molt Veronique Billat que és el tlimvVO2max, el temps màxim que hom pot córrer a la velocitat mínima que ja produeix un VO2max. No és un concepte fàcil d'entendre a la primera!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
pel que fa a la votació,
em sembla molt bé com un divertimento
però per a votar primer cal estar informat sinó és opinar per opinar sense arguments raonables
Ho plantejava com una diversió. No és pas dolent això!
no em tallis el que he escrit, el que volia dir és que tu que estàs més informat havies d'haver acotat millor els anys, sinó els amics del forum de corredors.cat, la majoria sense la info adequada per opinar, donaran només vots en funció de criteris massa arbitraris i ens sortiran unes votacions molt desviades del "possible" any en què s'aconsguirà
en tot cas ja et dic que endavant amb la votació si és un divertimento a veure què surt!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Això que comentes és interessant perquè parlem de fisiologia i no d'intuició. No em queda clar però, que és exactament l'índex de resistència? És el VAM (velocitat aeròbica màxima?) I veig que associes la VO2max (comsum màxim d'oxigen) amb la PAM (potència màxima aeròbica) i no ho veig clar. Crec que dius que la combinació de VO2max i de VAM alts ens faran trobar el candidat ideal. El concepte clau seria el que ha treballat molt Veronique Billat que és el tlimvVO2max, el temps màxim que hom pot córrer a la velocitat mínima que ja produeix un VO2max. No és un concepte fàcil d'entendre a la primera!
no, no
aclaracions:
1) no em vull enrotllar i a més jo no serveixo per explicar res però,
PAM la potència que hom desenvolupa quan va a la velocitat que correspon al VO2max,
VAM la velocitat a què hom va quan corre amb una PAM
els 3 conceptes expressen el mateix segons parlem de volum de gas, de potència, de velocitat
per això parlo de PAM, VAM o VO2max indiferentment, parlem del mateix segons volguem comentar temes de Volum de O2 o potència o velocitat; és a dir, un valor x de VO2max va associat a un valor y de VAM i a un valor z de PAM
2) índex de resistència; molt emprat en marató i ultramarató; relació entre % de PAM i el logaritme del temps que s'empra en fer una distància (sempre té valor negatiu; ja sabeu que els logaritmes poden ser positius o negatius)
3) el que estic dient és que l'atleta que pugui córrer una marató a segons quina velocitat serà el que tingui una combinació adequada de VO2max (o PAM o VAM) i d'índex de resistència; el que està per veure és si la espècie humana accepta segons quines combinacions d'aquestes 2 capacitats, com he comentat més amunt.
Apa, si voleu més info us recomano que llegiu llibres de medicina esportiva, especialment els del Dr Perronet, especialista en ultramarató i marató. El 2001 va sortir "Maratón", un llibre que no crec que valgui més de 30 euros actualment.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
danilii: Pel que fa a les opcions de resposta, podrien ser-ne més o menys però també és cert que de la manera que ho planteges ja no es dóna l'opció anterior a 2030
danilii: He pensat, tard, que estaria bé incloure una darrera opció pels que pensin que mai no s'arribarà a assolir la marca sub2.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.