Marato de helsinki 12-8-17

Marato de helsinki 12-8-17

04 Set 2017 09:04 #61 per jramon (Associat/da)
Moltes gracies!!! Ens veiem

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Set 2017 18:31 #62 per Hansi (Associat/da)
Ei, jramon, que encara no havia pogut entrar a llegir la teva crònica! L'altre dia que ens vam creuar quan anaves en bici hi vaig pensar.

Déu n'hi do, començar al km 5 a tenir molèsties, i haver de posar estones de caminar des del km 11...realment, una marató que et va costar molt patir, i ben diferent de les altres!

Has de corregir a la crònica que la segona mitja la vas fer en 3h13', no en 3h33' (ho dic a partir del que dius, que vas passar la mitja en 2h08' i el temps total 5h21').

Espero que ja estiguis restablert de la lesió, i aviat a entrenar amb normalitat. Salut!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Set 2017 09:51 #63 per jramon (Associat/da)
Ostres, gracies Hansi per avisar-me. Ara ja no se ni restar. Corregit

El dia que ens vam creuar encara no podia correr i per aixó feia bici. Ara ja estic gairebé recuperat i entrenant de cara a la marató d'Atenes. Faré un entrenament conservador per gaudir-la i no recaure en la lessió.

Ens tornem a veure pels circuits de Sant Cugat !!!

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Set 2017 14:53 #64 per curat (Associat/da)
Enhorabona jramon :great:

Com diu l'organització els maratonians som molt persistents ;) i tú has estat l'exemple. Ni les lessions, ni inclemències meteorològiques han pogut amb tú i ja tens la 25a medalla al sac i ben lligat :)

Ara toca preparar l'autèntica! :great:

Salut!

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Set 2017 22:39 #65 per Hansi (Associat/da)

jramon va escriure: Ostres, gracies Hansi per avisar-me. Ara ja no se ni restar. Corregit


Que no, que segur que ho vas posar expressament per veure si ens llegíem la crònica sencera ;) , i jo he quedat la mar de bé :lol:.

Ens veiem a la Mercè, espero! :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Set 2017 09:19 #66 per jramon (Associat/da)

curat va escriure: Enhorabona jramon :great:

Com diu l'organització els maratonians som molt persistents ;) i tú has estat l'exemple. Ni les lessions, ni inclemències meteorològiques han pogut amb tú i ja tens la 25a medalla al sac i ben lligat :)

Ara toca preparar l'autèntica! :great:

Salut!


Penso que els entrebancs ens motiven, sempre que no siguin bestieses que portin a fer-nos mal. Gracies Jordi

Precisament a tu et dec haber fet la del Sahara, seguint les teves pases quan entrenavem junts amb el Victor. Aquella també deu ni do

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Set 2017 09:23 #67 per jramon (Associat/da)

Hansi va escriure:

jramon va escriure: Ostres, gracies Hansi per avisar-me. Ara ja no se ni restar. Corregit


Que no, que segur que ho vas posar expressament per veure si ens llegíem la crònica sencera ;) , i jo he quedat la mar de bé :lol:.

Ens veiem a la Mercè, espero! :great:


Si que ho faig de vegades, pero aquí devia de ser inconscientment. Un cop vaig canviar espresament "Tres Cantos (Madrid)" per "Cuatro Cantos (Madrid)". Com el revisor no va dir res, li vaig dir que tornés a llegir amb atenció. Tu sobrepases les meves espectatives de detall.

:great: :great: :great:

ENS VEIEM A LA MERCÈ !!!!!

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.