- Missatges: 1034
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Com la meva familia ha decidit fer les vacances a Helsinki i cuadren les dades, m'he inscrit a aquesta marato. Es per la tarde i mentres ells fan turisme jo em dono una gran volta de 42,195 kms corrent. Si algú hi va ens podem trobar. Ara si, els entrenaments tocan al estiu...
www.helsinkicitymarathon.fi/en/node
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
jramon va escriure: Ja soc a tres setmanes d'aquesta marató i avui he fet la darrera tirada llarga. Be, he provat de fer tres i només he aconseguit una. Es la primera vegada que preparo una marató per l'agost i els entrenaments amb aquesta calor son molt mes durs del que em pensava. La primera tirada llarga va ser de 25 kms, sense problemes, pero quan vaig intentar els 30... doncs vaig petar als 22. El seguent cap de setmana vaig sortir mes aviat pero no vaig passar de 24 (la resta fins al 30 van ser a trote penos). Avui he sortit encara mes aviat, amb electrolits i forces aturades a les fonts i ho ha aconseguit, tot i agafar un ritme lent a partir del 16.
No se que surtira el dia de la marató, pero entrenar sol i amb calor es dur. Pero hi tornaria.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.